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你经常出汗吗?汗从哪里出,病从哪里来,快对照看看吧!

2016-08-31 养乐堂健康管理




前言


我们每个人都会有出汗现象,运动后的大汗淋漓,吃饭时的热气朝天,还有闷热的季节我们也会出汗,而这些都是人体正常的出汗。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,也是人体排毒的一种形式,有利于经络平衡和免疫系统的健康。



虽然已进入秋季,天气逐渐转凉,但是如果此时你身体上某些部分时不时的冒汗,那么就需要引起重视了,因为这很有可能在一定程度上反应出你身体的某种疾病。


出汗位置不同,代表不同问题


1额头出汗=肝阳上亢



如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。


【建议】

平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。


2鼻子出汗=肺气不足



如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。


【建议】

建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。


3颈部出汗=内分泌失调



颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。


【建议】

最好去医院接受全面激素检查。


4胸口出汗=脾胃失和



如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。


【建议】

平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。


5腋下出汗=汗腺过大或饮食过重



腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。


【建议】

汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。


6手心出汗=脾胃湿热、血虚



如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。


【建议】

每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

7背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳



背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。

【建议】

保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主。


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