【养乐厨房】雪梨银耳甜汤

今期推介

雪梨银耳甜汤

导读

美容养颜的雪梨银耳甜汤。

雪梨半个           （约200g）

银耳 泡发后      （约200g）

红枣             （9颗）

冰糖             （30g）

枸杞           （2g）

矿泉水           （适量）

银耳泡发后       （约200g）

1、雪梨去皮切小块，银耳泡发洗净撕小朵备用。

2、所有食材放入炖盅。

3、倒入矿泉水9分满，放入冰糖一起。

4、把炖盅放入炖煲，隔水炖3小时。

5、时间结束后，取出炖盅晾凉，放入冰箱冷藏半天。

6、甜汤冰冰凉凉，而且银耳的胶质也炖出来了，快哉！