9款中药茶解决肌肤干燥易感冒

冬天来临，很多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。

1、姜枣茶能驱寒

材料：5片，大枣10枚，陈皮5克，5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。

2、桂枝陈皮茶专治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽，可饮用。

3、茶散寒解表

材料：紫苏5克，4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1—2次。散寒解表，理气宽中。

4、橄榄茶散胃火

材料：菊花6克，橄榄2枚，6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1—2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。

5、五味茶养心安神

材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。

6、枸杞大枣茶健脾和肝

材料：3克，大枣5枚。将二味开水冲泡，代茶频饮。可明目滋肾，健脾和肝。

7、菟丝子茶补肾防老

材料：菟丝子15克、地肤子和各10克，水煎饮用。菟丝子可促进内分泌、预防皮肤老化；地肤子清湿热和湿痒；山药滋颜。此茶有促进内分泌作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝。

8、参梅饮润口燥

材料：3克(切片)，10克，沸水冲泡，加，代茶饮。此茶益气养阴，生津止渴。用于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

9、川贝桑叶饮止咳化痰

材料：6克，桑叶10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化后代茶饮。可清热润肺，止咳化痰。

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