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常见瓜果的属性和药用价值

2016-10-12 养乐堂健康管理

  

性寒,味甘淡。清暑佳口,有“天生白虎汤”之称。能除烦渴,清暑热,利尿。暑病而有寒湿者不宜多食。


(落花生、长生果) 

性平,味甘。为果中佳品,被视为“植物肉”。能润肺舒脾,和胃止血,滋养益寿,清咽止疟。




(胡桃)  

性温,味甘。有“长寿果”之称。能滋补肝肾,温肺定喘,养血健脑,通脉润肤,乌须发,强筋骨。


栗子()  

性温,味甘温。是我国特产,有“千果之王”“铁杆庄稼”“木本粮食”等称誉。唐代名医孙思邈称:“肾之果也,肾病宜食之。”能益气厚肠胃。补肾强筋,驱寒止泻,活血止血,解羊膻。便秘者不宜多食。


大枣()      

性平温,味甘。为“脾之果”,果品中的佼佼者,自古被称为“五果之一”,有“活维生素丸”的称誉。不仅能代粮,而且可祛病延年。能补脾胃,润心肺,和百药,通九窍,益气安神。




龙眼()      

性平,味甘。为果中神品。能开胃脾,养血安神,补虚长智。胃热多痰、心肺火盛大者慎用。


       

性温,味甘。色美味珍超群出众,是“果中绝品”,被称为仙果、佛果。能补脾益肝,止咳,养心益智,除烦渴。胃热多痰、心肺火盛者慎用。


桃        

性温,味甘酸。孙思邈称之为“肺之果,肺病宜食之”。能解劳热,益颜色,生津润肺。


      

性寒,味甜酸。是营养价值较高的滋补果品之一。能止渴解烦热,调中下气,活血利水,催乳消炎。


    

性平温,味甘酸。能生津止渴,补元气,润皮肤。有热病和咳喘者不宜多食。


橄榄(青果)  

性平温,味甘酸涩。为“肺之果”。能清咽生津,除烦醒酒,解一切鱼鳖毒。


     

性平,味甘酸。为我国原产果品。能舒肝解郁,消食开胃,止渴生津,去骨节间劳热等。孙思邈称:“肝病宜食之。”俗话说“桃饱杏伤人,李子树下抬死人”,告诫人们不要多吃它。忌与白术同食。



 

     

性平温,味甘酸。为滋补佳品。能补气血。健脾和胃,生津解渴,强志利尿。不宜与海鲜鱼类同食。


     

性平,味甜酸。尖端有绿叶一簇,形似凤尾,所以称“凤梨”、能清热解暑,消食去渴,止泻,利尿,通经。生食宜用盐水浸泡防过敏。


  

性平,味甘。《本草纲目》称之为“脾之果”,为甘凉滋养品。能滋阴润燥,和胃止呕,有益气和中,清热解毒,消痰除烦。另外,甘蔗分果蔗和糖蔗两大类。果蔗多吃有益,糖蔗多食能动风生痰。


    

性寒,味甘。能清热润肠,生津止渴,降压,解酒醉。




    

性平,味甘酸。能解渴下气,利肺止吐,润五脏,清喉宁咳。


金橘    

 性温,味辛甘。为柑橘家族中娇小的品种,但名气颇大,果皮和果肉可以一起吃。能开胃顺气,消食化痰,解郁醒酒。


橘子(福橘)         

性平温,味甘酸。其全身都是宝能润肺止咳,生津解渴,和胃理气。


  

性凉,味酸。有酸、甜两种。酸橙又称为红橙,酸而带苦味,一般不爱吃,但酸橙汁别具风味,能消食解腻,止渴醒酒。甜橙能化痰下气,开胃健脾,宽膈和中,止渴醒酒。


柠檬  

性平凉,味酸。因味酸,适合孕妇和肝虚者食用,但多是服食经加工制作的饮料、果酱和饼干等能下气和胃,生津止渴,消暑安胎,润肤养颜。




(文旦、气旦)  

性寒凉,味甘酸。是柑橘家族中之大者。能消食和胃。生津止渴,化痰,除口臭、解酒毒。


    

性平和,味甘酸。其好看味美,是大众爱吃的水果之一。能润肤益心,生津止渴,开胃和脾,理肠止泻,醒酒。不宜与海鲜鱼类同食。


梨     

性寒凉,味甘微酸。有“百果之宗”称誉。能润肺止咳,消痰降火,滋阴利肠,清心降压。治伤寒发热,吃后忌马上喝开水。


(安石榴)  

性温,味甘酸涩。被誉为“天下之奇树,九洲之名果”。能生津止渴,润肺固肠。石榴有酸的和甜的,药用以味酸为主,甜的则是人们爱吃的名果。《本草纲目》说:“多食损人肺及齿,凡服药者忌食之。”不宜与海鲜鱼类同食。




  

性平微温,味酸微甘。有大有小。药用以较小的野山楂为好。大个的则以它的营养和功效价值备受青睐。能散瘀消肉积,分痰行气,清胃止痢,防暑醒脑。忌和四环素、土霉素同用。不宜与海鲜鱼类同食。




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