热敷有哪些功效呢

中医和西医在治疗方法各有千秋，特别是在中医治疗方法上有很多种，如：按摩、针灸、艾灸、热敷等，特别是热敷的治疗功效在其进行改善头晕、落枕、缓解眼等，其改善局部的血液循环等都有很大效果，使其这对于大多人来说非常不陌生的。那么，热敷有哪些功效呢？

改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕，还可提高反应力和思维能力。

治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛，平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。

湿热敷注意事项：

（1）热敷的部位主要是项背、四肢和腰部。

（2）毛巾必须折叠平整，这样不易烫伤皮肤，并可使热量均匀传递。

（3）热敷时可隔着毛巾使用拍法，但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法，否则容易破皮。

（4）热敷的温度应以病人能忍受为度，要避免发生烫伤。对皮肤感觉迟钝的病人尤需注意。

看来对于中医的热敷治疗方法，其带来的功效是非常很好的，大家在生活中不妨出现了有头晕、落枕、眼疲劳、颈椎病等这样日常的小疾病，使之都能通过热敷方法进行有效改善，另外，大家要注意热敷的部位，继而能起到事半功倍的效果。

---

关注养乐堂订阅号，了解更多健康养生知识！

查看更多热门文章