每逢佳节胖三斤？来接受兰开夏运动挑战吧！

都说每逢佳节胖三斤，尤其是春节。来说说你们都胖了几斤呀？

兰开夏也是深谙这个道理的！于是未雨绸缪，在二月初就推出了为期四个星期的运动挑战——

Million Moves Challenge!

我们可以在My Wellness APP中找到活动界面，不同运动根据锻炼时间不同，将等价为相应的运动值。

兰开夏师生员工响应得可积极了，来看看他们是如何参加这项挑战活动的：

在家附近晨跑，可以积累301个运动值

清晨散步，积累250个运动值

户外观鸟，积累100个运动值

举哑铃，积累75个运动值

深蹲，积累120个运动值

开合跳，积累30个运动值

此外，你还可以利用好身边的运动器材，玩健身球、转篮球、跳绳、转呼啦圈……

为了积累百万运动值，兰开夏员工和学生分成了两个阵营互相激励。不过从第一个星期的统计来看嘛，学生竟然被员工倍杀了。

年轻人还得努力啊！

想要跟上我们的锻炼步伐吗？点击下图收藏My Wellness健身APP安装使用指南，兰开夏学生需要使用学校邮箱注册，才能使用这项健身服务。

登录APP，你不但可以参加这个运动值挑战，还有更多运动活动和健身网课，在家学习办公也可以跟着一起锻炼。

快来和我们一起为美丽健康事业奋斗吧！

和兰开夏一起动起来

英国中央兰开夏大学

University of Central Lancashire

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