周日英国进入冬令时，一年一度多睡一个小时的机会来啦！

这个周日，如果你在英国，你将见证一个神奇的时间穿越时刻——冬令时。

10月31日凌晨，当你的联网手机或电脑走向01:59时，将会自动重新跳回01:00！

魔法是真的存在吗？

其实，这是为了节约能源、方便人们生活人为设定的，英国夏令时将正式结束，进入冬令时。

这也意味着，这一天你能多睡一个小时啦！

如果手机一早设定好早上7点的闹钟，由于凌晨自动往回跳了一个小时，在闹钟响的时候，你已经不知不觉多享受一个小时的睡眠了。

什么是夏令时和冬令时

国际上通用的时间叫格林威治标准时间(Greenwich Mean Time)，以伦敦格林威治公园天文台作为划分线。这里的经线为本初子午线，即零度经线，所以伦敦是0时区，也称中央时区；中国则是东八区。因此，正常情况下，中英两国时差应为8个小时。

Greenwich, London, UK

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到了三月最后一个星期天，英国会在标准时间的基础上拨快一个小时，实行夏令时。这一天，英国群众无缘无故就少了一个小时。

到了十月最后一个星期天，又会在夏令时的基础上拨慢一个小时，实行冬令时，实际上，就是恢复格林威治标准时间，也把夏令时少了的一个小时还了回来。

中国在1986年到1991年期间，也曾经实行了六年夏令时。如果问起爸爸妈妈一辈，他们可能还会有印象。由于中国地域宽广，为了方便统一管理，最后还是采用了北京时间来规范。

为什么要实行冬夏令时

英国所处的纬度较高，昼夜长短变化幅度在不同季节变化较大。兰开夏所在的普雷斯顿又位于英格兰西北部，夏天日照时间长，而冬夜相对比较漫长。

@mjaegerart

普雷斯顿的夏天到了晚上9点可能天还没黑透 @rogerxiii

在昼长夜短的季节，将时间调快一个小时，有利于充分利用阳光，缩短照明时间，从而达到节能减排的效果。根据法国能源与环境控制署2010年发布的调查报告显示，2009年夏令时的实施节约了至少440亿度电，这相当于法国80万个家庭一年的用电量。

此外，夏令时也旨在提醒人们早起早睡，养成良好的生活习惯，提高生活质量。

冬天的兰开夏下午4点就已经天黑，还抓拍到了彩虹哦

 @alanisparkinson

而在昼短夜长的季节，回到标准时间，人们早上可以在曙光初现前在家多休息一会，同时减少公共设施的照明，节约资源。

冬令时和我们有什么关系

首先，你需要记得把手表和闹钟手动调慢一个小时，以防止错过上课时间，影响正常作息。

其次，由于和国内时差变为了八个小时，和家人朋友联系时就要注意啦。当你在英国正午12点时，国内已经是晚上8点了。不少同学都会选择在中午这个时间段，跟家人朋友电话视频。

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最后，进入冬令时多多少少可能会对生理和心理造成一定影响。适应能力较差的朋友，对生物钟扰乱的一个小时也会格外敏感，出现睡眠障碍等问题，可以多进行休息，不要让自己太疲惫哦。

最近兰开夏都发生了什么

英国中央兰开夏大学

University of Central Lancashire

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