✅比恐袭更可怕的东西来了!这次连女人和孩子都不放过！

漫漫长夜睡不着觉失眠怎么办？相信很多人都会拿出手机来滑一滑，越睡不着觉越滑，越滑越睡不着了，慢慢的就成了我们难以戒掉的生活习惯！这也成了大多数曾经恩爱夫妻离婚的诱因！然而对身体的危害也是不容小觑的！

半夜手发麻竟是划手机惹的货

日前一名40多岁的中年妇女，右手常会有麻痛感，日前严重时，甚至在半夜睡觉时都会被手麻醒，就医检查发现，除了罹患腕隧道症候群，而且颈椎长骨刺已压迫神经，经过2个月复健治疗，症状才逐渐获得改善。原来她喜欢窝在床上玩手机游戏，其腕部正中神经压迫造成腕隧道症候群，合并颈椎第6节有骨刺且已压迫神经，才会造成如此严重的麻痛感。

男性沉迷手机，小心不孕不育找上你！

这可不是危言耸听，据英国《每日邮报》研究显示，手机放在裤兜里面超过1小时，或者每天接打电话超过1小时的，男性出现不育的概率会增加，也许刚开始影响不大，但对身体的影响是持续性的。

丈夫玩手机忽略怀孕的妻子酿惨剧

因为长期对丈夫玩手机而忽略自己的不满，妻子在怀孕初期更加郁郁寡欢，情绪反复波动，还随之引发了流产的悲剧。这个小生命是多么的无辜啊！

中学生长期玩手机，颈椎退化如老人

据报道，山西一名15岁的中学生因为上了初中后，课业压力增大，尤其是期末考试前，每晚都要学到11点多，有时累了就趴在桌子上看书。晚上躺下后，还不停玩手机。最后导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁老人。

在这里，我们不妨借鉴下美国妈妈给孩子订的玩手机的家规，小编觉得还是很受用的！

1,、手机不能带到学校，要多多的和同学聊聊天。

2、不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友，或者干脆远离争端。

3、远离色情内容。

4、不要无休止地拍照和录像，没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活，这些生活经历将会在你的记忆中永存。

5、有的时候可以不带手机出门，心里也不会有不舒服的感觉。

6、不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，散散步，和陌生人说说话。保持一颗好奇之心，不要总用谷歌寻找答案。

7、假设有一天你把生活搞得一团糟，那时我会收回你的手机。

手机给我们带来的隐患太多了，虽然我们心知肚明，可让我们放弃几乎又是不可能的事情，毕竟时代在进步，可我们应该怎样把这种伤害降到最低呢？

1.如果你是在办公室、家里或是在车上，这时候可以把手机放在一边;在外面时可以把手机放在包里;有电话时可以用耳机接听，这样可以降低手机辐射对人体造成的影响。

2.不要把手机带进卧室，所谓眼不见心不痒，还能早早的睡个美颜觉，何乐而不为呢？

3.专家建议滑手机时，姿势应下巴略缩，并每使用30分钟就休息。

4.不要养成把手机当成电视的习惯。

5.要勤做眼保健操，如发觉眼睛不适，请及早就医！

这些方法虽然能降低手机对我们的危害，但小编再次提醒大家：请不要把手机请进我们的家庭成员里，该远离的时候要远离！

编辑：Ada

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