5.25 | “我爱我” 一次疫情下的心理与生命解读
今天是5.25，也是大学生心里健康日。525谐音“我爱我”意为关爱自我，了解自我，接纳自己。心理健康对于我们大学生来说是十分重要的，在丰富多彩的大学生活中只有保持心理的健康才能享受到快乐充实的大学生活。
而最近
一场突如其来的疫情
可谓打乱了我们所有人的生活
在这个特殊时期
团团就和大家
一起聊一聊
心理的健康
大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度就不承认自己存在心理障碍。所以，引导大学生们增强心理健康意识、提高自我调适能力就十分有必要，而把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
心理健康日
当然离不开心理和健康
下面
团团就给大家讲一讲
有关心理健康的两个问题
关于心理
生活中
我们遇到的心理问题有很多
这些问题我们自己可能无法克服
但如果寻求他人的帮助
就有可能很好的解决问题
关于这些问题
团团也给大家带来了专业的建议
一起看看吧
关于生命
疫情来袭
面对一串串数字的出现与消失
一例例感染者逝去的消息
相信我们对生命都格外珍惜
有人说
疫情
就像是一场生命教育
而今天
团团就给大家带来了
一次全面系统的生命教育
一、生命是什么？
生命是大自然最为神奇的创造。每一个生命都是奇迹般的存在。每一个人的生命，因独特而弥足珍贵，因自主而积极发展，因超越而幸福完整。完整的生命具有自然、社会、精神三重属性，由此构成人的自然生命、社会生命、精神生命，构建出生命的长宽高。严格意义上说，任何生命无轻重贵贱之分，它不分性别，不分国界，更不分物种。所有的生命都值得我们敬视和尊重。
但人类不知从何时起产生了莫名其妙的优越感，将自己视为主宰一切的万物之灵，任意破坏自然，伤害其他物种。恩格斯说过，不要过度开采和利用自然，也不要企图征服自然，因为人类对自然界破坏越大，自然界给人类报复越强。针对这次新型冠状病毒肺炎疫情，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士曾表示：从各方面的初步流行病学分析，病毒通过野生动物传到人，是比较大的可能。将病毒传染给人的到底是什么动物，最终需要医学研究数据，但极有可能与食用野味有关。野生动物是大自然的生灵，我们对其应怀有一份敬畏之心。敬畏不是示弱，而是对自然规律的尊重。
敬视和尊重生命是我们人类的天职。肆意践踏自然规律，必然导致自然界对人类的惩罚。
二、生命的价值与意义何在？
这个春节，大多数人都选择待在家里，以避免病毒感染。为应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，钟南山院士临危受命。“没有特殊情况，不要去武汉。”他让大家不要去，84岁的他却义无反顾去武汉。在这场没有硝烟的生死战场上，还有成千上万的最美逆行者、人民子弟兵、志愿服务者……尽管岗位不同，但每一个人都在努力做到守土尽责，每一份工作中都闪耀着生命的光辉。
生命的意义在于创造与奉献。马克思主义认为，人是价值的享受者，更是价值的创造者。对一个人的价值评价归根到底是看他的贡献，看他为社会、为人民贡献了什么，贡献了多少。救死扶伤的医务工作者，最可爱的人民子弟兵，冲锋前线的公安干警，最美的社区志愿服务者……是他们用实际行动告诉我们：做一个有责任、有担当的人，这才是生命的价值体现！
病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但我们依然充满了信心，因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，不断地克服困难，最终走出危机。
这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在！
三、我们怎么珍爱生命？
1、树立正确的生命观念。
没有比现在更让我们懂得生命安全的可贵，也没有比现在更让我们懂得生命自由的难得。重新梳理和修正我们对生命的认知和行为，是当下最为迫切的任务。每一种生命都十分脆弱，当它的生存之境突变之时，每一种生命又可以相当强大。我们无法抗拒生命发展的自然规律，但我们可以从容面对生命的不可预知。人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。在生命的接续中人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。坚决打赢疫情防控阻击战，靠的就是中国力量、中国智慧和中国精神。从现在起，让我们爱护自然，尊重每一个生命，对所有生命都有敬畏情怀。学会挖掘自身生命的力量，增强生命的韧性，培养自己面对困难的勇气和战胜困难的意志。
2、增强鲜明的公众意识。
灾难来临，谁都不可能真正置身局外。抗击灾难不是某一个人、某一地域的事，而是每个人的事，我们都是当事者。面对突如其来的灾难我们不做旁观者，不做沉默者。我们要学着做吹哨者，至少要为勇敢的吹哨者呐喊；我们要学着做那些伤害大众、伤害生命守护者言行的阻止者，至少要站在大众和生命守护者的一边怒视伤害者；我们要学会与大自然和谐相处，爱护动物，绝不任意杀戮和食用野生动物，至少看到盗猎、售卖野生动物行为，及时举报……遵守社会秩序，尊重公共利益，关爱他人利益，是最基本的道德品质所在，是社会公德的具体体现。公共卫生环境由每一个社会成员共同建设，当前做好个人防护，形成良好个人卫生习惯，就是个人社会责任心的体现。
3、提高良好的科学素养。
时代发展到今天，社会成员的科学素养成为社会文明的基本元素。我们需要掌握必要的科学知识和防范对策，需要具备基本的甄别真假信息的能力，不造谣、不信谣、不传谣。科学知识的普及与公民科学素养的提升是预防疫情发生和蔓延的防火墙。公民和媒体的监督也有利于数据的透明化。道德是我们面对这个世界的态度，科学是我们应对这个世界的工具。心存敬畏，但不畏手畏脚；敢于作为，但不为所欲为。独立思考、科学判断，这是我们必须要具备的科学素养和科学态度。
4、养成良好的行为习惯。
公民的卫生习惯体现一个国家的文明水平，也影响着人类的生存安全和生命质量。大疫是大考，我们要用良好的卫生习惯来作答，用自觉的生活态度来保证。勤锻炼、细防范、多约束是当下我们需要身体力行的任务。居家勤锻炼，增强免疫力，免疫力是最有效的防治药物；做好自我防护，规范地戴口罩、正确地洗好手、合适地使用防护药物；不出门、不聚集应成为大家的自觉行为。人类对于疫情的阻击，不仅需要团结坚毅的精神，也需要科学有效的方法，更需要自觉务实的行为。
正确看待心理问题
牢记这场生命教育
祝愿大家都能解决一切问题
健康地拥抱每一天的开心
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审核 | 陈立 杨昊泽助编 | 王瀚林文字 | 百度百科 腾讯新闻图片 | 人民日报
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