健康丨这样洗碗细菌会疯狂繁殖！很多人都有这习惯

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“今天该你洗碗了哈！”

“哎呀急啥嘛，先放着。”

结果，饭越吃越多

干净的碗却越来越少了……

碗呢？

碗都在厨房泡着呢！

这时，你泡的不是碗，而是细菌！

4小时不洗碗，细菌疯狂繁殖

敲黑板：用过的碗筷不要放在洗碗池中泡太久，4小时以内要洗干净。

因为，人体肠道传播疾病的微生物，像沙门氏菌、变形杆菌等，很容易附着在用过的碗周围。你在用水泡碗时，碗里留有的丰富油脂为细菌的繁殖提供了良好的营养。4个小时以后，细菌开始以几何级数快速繁殖。

想象一下，你在玩耍的同时，细菌也在水槽里欢乐地繁殖着。如果消毒不彻底，这些细菌，特别是致病菌还会被吃到肚里。如果免疫力低下，就会出现肠道系统的感染了。

这样洗碗，让碗筷“更脏”！

错误一：饭后把碗摞在一起 

吃完饭后要给碗盘分类，没油的和有油的分开放，先洗没油的，后洗有油的。

此外，盛生肉的碗要与盛熟食、果蔬的碗盘分开，洗碗布也要分开。先洗盛熟食的碗，后洗装生肉的碗。

错误二：洗什么餐具都用洗洁精 

事实上，盛粥、凉菜一类的碗盘，风干前用水一冲就干净了。

如果碗筷上油污很重，可以在洗前用纸擦掉油，再用热水清洗。也可用碱面加热水来洗，但碱伤皮肤，建议戴手套。

错误三：洗洁精不稀释 

有人经常抱怨碗总是滑滑的洗不净，这多是因为洗洁精没冲净，会给人体健康带来不良影响。洗碗前，建议先在半碗水中加几滴洗洁精稀释，每次用洗碗布蘸取少量刷洗即可。

错误四：碗筷不控水，晾干就收起 

碗筷洗后宜控水晾干，不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。如果怕铁锅生锈，洗后应该用厨房纸吸干水分。

此外，还要注意，洗碗后务必把水池和周边的台面刷干净。否则，水池就会成为微生物交叉污染的绝佳场地。

不同餐具，不同对待

木制餐具 

在使用后，应立即用冷水浸湿的海绵或纸巾擦拭。清洗的时候不要将其放置水中久泡，也不能放入洗碗机中清洗。

清洁完毕后，可以涂抹一点植物油进行保养，也可以用一片柠檬擦拭表面来驱除异味。

金属餐具、铁锅 

炒完菜立刻洗锅，趁锅底还有点热，加温水进去，油污很容易就洗掉了。需要注意的是，对不粘锅来说，不要马上用大量冷水冲热锅，因为热胀冷缩容易损伤其表面涂层。

洗完以后一定要用干净的软布抹去上面的水分，及时擦干。

还应注意做菜顺序，减少洗洁精的使用机会。比如先炒油多的菜，这样做后面的菜或熬汤时，就不需要重新刷洗或再加很多的油了；需要红烧、炖、卤的菜，应该放在最后做，以免锅变得黏腻，增加洗涤次数。

这些细节，你都注意过吗？

现在知道还不晚，扩散学习

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来   源：中国新闻网（ID：cns2012）

总监制：牛春安

编   辑：刘延正  

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