如何帮助鼻塞宝宝顺畅呼吸

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如何帮助鼻塞宝宝顺畅呼吸

本文作者：@杨喵菲-米娘 米娘有米和岛两个可爱的混血宝宝

1.工具：吸鼻器、生理盐水(或宝宝专用盐水喷雾）、通鼻精油等。

2.让宝宝平躺，尽量让头向后翘起一些（不要强迫），可以在肩膀下面垫一块卷起的毛巾。

3. 滴2-3滴生理盐水在每个鼻孔，如果是用婴儿专用的盐水喷雾需按产品说明的剂量，如Calpol是2岁以下每个鼻孔喷一次，2岁以上每个鼻孔喷1-2次。如果这时宝宝打喷嚏，不用担心，还是又会足够的盐水进入鼻腔。

4.30-60秒后用吸鼻器轻轻吸出鼻粘液。吸鼻器在使用之前切记先把空气排出。吸鼻器有很多种，因为婴儿的鼻子很敏感，无论是口吸式还是球形泵式，都不要把吸头伸入鼻腔内，仅仅覆盖鼻孔的外边缘即可。

5.没有吸鼻器的话，在30-60秒后让宝宝趴着，粘液会流出，宝宝也可能会打喷嚏，把鼻涕喷出来，用柔软的手帕或纸巾轻轻擦掉，不要用棉签清理鼻孔。

6.将头垫高一些会帮助呼吸顺畅，由于婴儿不能用枕头，所以一块折叠的小毯子会更好。

7.蒸汽缓解鼻塞法：打开花洒让热水先流几分钟，使浴室充满蒸汽，抱着宝宝在浴室坐一会儿，让堵塞的鼻粘液软化。

8.其他帮助宝宝通鼻的方法还有：宝宝专用的通鼻精油，滴一两滴在宝宝胸前的衣服上（注意不要弄进眼睛里），通过呼吸缓解鼻塞，还可以用冷加湿器缓解。

建议用专业的婴儿盐水喷雾，如果没有条件也可以自制盐水，方法参考如下：

1.用一个小奶锅，将自来水或蒸馏水煮10分钟烧开，以消除细菌杂质。

2.将1/4茶匙的非碘盐，和1/8茶匙的小苏打加入1杯温水里。如果盐分太多有可能会刺激。

3.搅拌使其完全溶解。盐水在干净的容器里可以保存24小时。

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