容易醒，怀疑过胃食管反流么？
小土叨叨：小睡短，晚上入睡容易却睡不长？经常吐？睡着后不久容易咳嗽，容易醒？可能宝宝是受反流的困扰，这篇也许能替你解惑。
胃食管反流
啥是胃食管反流？
胃内正在消化的食物，经过食道上涌，被称为胃食管反流（Gastroesophagealreflux，简称GER）
婴儿的贲门括约肌发育不成熟，所以大约有2/3的健康婴儿刚吃完、打嗝时会若无其事地吐出一些，这是常见的。
一般的反流，无害也无需特别治疗，会随着年龄增长好转。
但少部分婴儿，会伴随拒食、体重增加缓慢、易激惹（哭闹多）、反复大量呕吐、呛咳、出现睡眠扰动，那么可能是胃食管反流症（Gastroesophagealreflux disease简称GERD）
这种情况需要进一步诊断和处理。值得注意的是，早产儿、被动吸烟的婴儿中，此类风险更高。
如何改善胃食管反流？
从调整喂养入手：
从食物来源上，研究显示一些有反流症状的婴儿，对牛奶蛋白不耐受。所以配方奶喂养的宝宝，还可能需要遵医嘱换为水解或氨基酸配方奶喂养，母乳喂养的情况，妈妈需忌口奶制品以及豆类。避免给宝宝吃一些可能恶化反流的食物（柑橘类水果、辛辣类），此类情况在1岁时一般能够好转。
从食物性状上，一些医生会开增稠剂来减低奶的流动性，以抑制反流；或者建议在奶中添加少量米粉降低流动性（注：此法有过度喂养及过敏风险）。
进食中，常给宝宝拍嗝，少量多餐，避免过度喂养；
采用合适的姿势来缓解反流：
进食后，竖抱20-30分钟，不要立即躺下，也不要让宝宝自己坐着；
避免对腹部的挤压：不要过度摇晃，尿裤不能太紧，避免吃完立即趴着或剧烈运动。
之前的观念中，改善的方法还包括：“在睡觉时增加床的倾斜角度，使宝宝头高脚”，但近年的临床实践已经证实，该方式并无特别的效果。
其他方面：
由于二手烟可能会恶化反流，所以家长戒烟也有助于病症改善。
实际案例分享
案例1由@carantec 团子妈记述：
基本情况：足月出生，断母乳较早，吃奶瓶很好，体重身高头围增长良好。但每次进食奶瓶量总比同月龄孩子少30ml。几乎从来不吐奶。在6个月开始加辅食后，喜欢吃各种菜泥果泥，特别喜欢吃常温甚至从冰箱里刚拿出来的冰冷酸奶，对液体奶兴趣寥寥。
从出生开始，白天乖巧爱笑，4个月开始独立房间睡小床。
睡眠状况：但每小觉最多睡30分钟便醒。晚上入睡毫无问题，但一般2-3个小时就醒一次，严重时每小时醒1次。夜里醒来，如果不抱起就会持续哭泣。随着月龄增长发展为愤怒大哭大叫。
从第5个月开始到第8个月，因为冬季到来感冒2-3次，感冒结束喉咙也一直有黏液。与此同时开始夜里干咳，有时候被自己咳醒。按摩排痰效果不理想。
八个月确诊：八个半月时体检，再次向儿医重申各种症状，医生根据无原因夜咳开始怀疑胃食管反流。几天后约了耳鼻喉专科医生，医生用软管探镜从鼻孔伸入喉部，确诊孩子有非常严重的反流，整个喉部被灼烧得通红。
开了3个月疗程的降低胃酸的酸度的颗粒，晚饭前45分钟兑水冲服。同时晚餐不再给奶瓶，全部改成固体食品（蔬菜米面泥加上酸奶），疗程结束后睡眠状况明显好转了。
案例2 由@爱莲莘麻麻 莲莘妈记述：
我喂母乳，也开始严格忌食乳制品后，感觉宝宝呕吐有所减少，但她呕吐后仍旧烧心痛苦明显，晚上睡眠尤其差，在医生建议下开始试用抑制胃酸分泌的药，效果很明显，虽然呕吐，但吐后不烧心了，哭闹减少了很多，晚上也变回了夜醒1-2次。（用药请遵医嘱）
小土叨叨：我不是医学背景，但因为这个病症和睡眠比较相关，所以也有所接触和了解。这篇虽然不长，但涉及到比较专的内容，中文的信息也不多，写起来花费了较多时间。本文从@carantec （团子妈） 、@爱莲莘麻麻 妈妈的分享中学到了很多，也从钟乐医生、韩珊珊医生那里获取了知识和建议，很感谢。
还参考了美国儿科学会发布的胃食管反流症处理指南（Gastroesophageal Reflux: Management Guidance for thePediatrician ）https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/Not-all-Reflux-in-Infants-is-Disease-According-to-AAP.aspx#sthash.BDK4pqtS.dpuf
以及http://www.uptodate.com/contents/acid-reflux-gastroesophageal-reflux-in-infants-beyond-the-basics
延展阅读：
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小宝宝不能言语，很多时候身体上的苦楚只能靠家长的细致体察和成长的力量。