被霸凌,嫉妒,输不起...学龄儿的困扰如何应对？

小土叨叨：这篇是我的朋友白露发来的稿子，她是典型的80后独生子女，非典型的工学女博士，已由一位焦虑的新手妈妈成长为游刃有余的自信妈妈。

被霸凌,嫉妒,输不起...学龄儿的困扰如何应对？ by 白露

记得有一句话这样说：

“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。”

前言

从孩子的每一步都深深的牵动着妈妈的心。

我的女儿今年5岁，8月正式进入小学成为了一名Kindergander学生（美国小孩5岁上学前班，是正式的小学教育阶段）。

我想从我和女儿入学的经历谈谈学龄儿童入学时可能遇到的心理和情感问题。

适应新的节奏

5-6岁的孩子大脑飞速发展，心理发育也日益成熟，和外界交流经验增多，是帮助孩子建立健全人格的良好时机。

5岁的孩子比3岁，心智成熟许多，不再仅仅满足于父母家人间的互动，他们的社交需求，需要在与同龄朋友的互动、玩耍中得到满足。

正因为这个原因，在孩子初入小学的情绪反应会和三岁入园时完全不同，三岁的孩子会哭着说想妈妈，而五岁的小学生则会兴奋不已、喋喋不休地跟你讲上学的趣事。

但是，最初的新鲜感很快就会被加重的课业负担、以及社交中产生的种种不快所替代。

这个时候，要帮助孩子适应新的生活节奏、建立信心，有效管理不良情绪，用积极的态度找到解决问题的方法。

我觉得，这对于孩子的成长尤为重要。但这样的能力不是一蹴而就的，而是在日积月累中慢慢形成。

1.如何面对不友善

女儿上小学快一个月的时候，有天早晨我送她上学，走到学校门口，她看到一个认识的小女孩刚刚走进去，于是急忙跟我再见，冲进去找她的朋友。

我站在门口，看着她欢呼雀跃的身影突然停了下来，慢慢转过身来看着我，表情从僵硬转为哭。

这一刻我看着她伤心难过，却不能进去抱抱她（家长只能送孩子到门口，不能进去），还好旁边一位老师及时出现，牵起女儿的手一起向教室走去。

这一整天，我都有点担心女儿的情绪，下午接她的时候她还是像往常一样笑着扑进我怀里，但我知道早上的一幕一定还藏在她心里。

于是我问她早上是怎么回事？我话音刚落女儿就又伤心的哭了起来，原来她追上去想和朋友一起去教室，但那小女孩让她go away。

遇到问题时，鼓励孩子说出自己的感受这本身就是帮她减压的方式。

女儿哭着描述完事情的始末后，我抱抱她，说：

“你对待朋友友善热情，但是别人却没有回报同样的友善，这件事是你的朋友做的不好。被别人这样对待是令人非常不开心的事情，永远记住：

‘你想要别人怎样对你，你就要先怎样对别人’

如果一个人一直这样不友善的对待身边的人，那他将会没有朋友了。”

女儿听完我的话，点点头不再哭了。接下来我又问她，如果明天遇到她，她还继续对你说go away怎么办呢？

女儿说：“那我就说，你这样做不好，你会伤害别人。如果我对你说go away 你会开心吗？”

后来经过几次小摩擦之后，女儿终于和这个孩子成为好朋友，其中经历了什么我没有再细问，但是我知道女儿没有再被别人的言辞所伤害，还顺利地让别人改变了对待朋友的态度。

起初我也不认为这样的小摩擦就是霸凌bullying，但是有一天女儿说：if you hurt someone‘s felling，that’s called bullying。

这时候我才意识到，其实这小小的不愉快就是校园霸凌的种子，如果没有引导好很可能会滋长成为更加严重的问题。

当孩子遇到问题时，鼓励他说出来，表达感受的同时开导他，开导并不仅仅局限于共情，要给孩子指出一条他能走的路，一个能解决问题的方法。

2.引导嫉妒心理

嫉妒，是每个人在成长的道路上都会经历的一种心理体验，这种体验伴随着内心的逐渐成熟而慢慢被理性对待。

学龄儿童产生嫉妒的心理是孩子走向成熟的一个标志，如何淡化嫉妒心、化嫉妒为动力是家长引导孩子的关键。

女儿和一个好朋友一起学习舞蹈，舞蹈班按照年龄分级，跳了一年之后，好朋友跳得好被老师推荐跳级了。

女儿得知后，又哭又闹，问为什么自己没有跳级？大叫这不公平！更是听不得我称赞别人努力练习才能跳级这样的话。

遇到女儿这样无法沟通的情况，我也很恼火，平复心情后，仔细思考我自己什么时候会产生嫉妒心，又是如何化解这种不良情绪的，总结后，   才敢继续跟女儿谈起别人舞蹈课升班的事情。

这一次我是这样开始对话的：

“你知道吗？

妈妈昨天遇到某某的妈妈了，她刚刚生完小宝贝，身材恢复的特别好，已经可以穿紧身裙子了！之前她比妈妈胖多了啊，怎么现在她可以这么瘦这么美？！”

女儿关切的看着我，于是我继续说下去，“你知道妈妈怎么办的吗？”

女儿摇头。

我说：“我鼓起勇气去跟她说，她现在看起来好美，问她能不能告诉我怎样才能像她一样？”

女儿问：“然后呢？”

我说：“然后她很开心啊，说她每天都去健身，还说以后可以约我一起去健身。这样就可以一起变漂亮了！”

这时候我问女儿：

“你说，如果妈妈听了这位阿姨的建议去健身，是不是也能变瘦变漂亮啊？”

女儿点点头。

我又说：

“那如果我就是一直在家嫉妒生气，除了生气什么也不做，我还可能减肥成功变漂亮吗？”

女儿摇摇头。

想要化解嫉妒之心，首先让孩子知道嫉妒是正常的心理反应，谁都会有嫉妒的时候。

面对比自己优秀的人，除了嫉妒，我们还可以真诚的赞美他，还可以请教他，向优秀的同伴寻求帮助一定会受益良多。

3.引导孩子的好胜心

“输不起”可能是很多家庭都会面对的一个难题，原本开开心心的游戏，却因为孩子无法接受失败而演变成孩子哭、大人气的闹剧。

有好胜心并不是缺点，但事事争第一，走向争强好胜的极端就会出现问题了。

我觉得想引导好胜心，就要让孩子懂得暂时的胜败结果并不是最重要的，参与其中、体会过程、总结经验才是最有意义的，游戏和运动可以帮助孩子充分认识到这些：

a.游戏项目

在平时的游戏中不要总是刻意的让着孩子，没有经历过失败的人当然最怕失败。

五子棋和matching card（一种记忆力游戏）是我家晚饭后常玩的游戏项目，五子棋女儿一定下不过我和她爸爸，但是Matching我们却很难赢得了她，所以我们经常两种游戏交替玩。

让孩子经常体会输赢胜败的感受，帮助她习惯胜负，得意时不要过分骄傲，失意时也能坦然面对。

b.体育运动

为孩子引入一项体育运动、参加团队比赛是帮助孩子适应输赢、学会面对胜败的好方法。

孩子在团队中体会什么是体育精神，体会队友间团结协作，不拘泥于胜负本身，这样的活动既能增强体质、愉悦身心，又能帮助孩子学会胜不骄败不馁。

4.如何有效的安排时间

升入小学后，孩子就要开始早起早睡、不迟到不早退的规律生活。

幼儿园阶段一般入园时间要求比较宽松，家长也会无意识地放松要求，如果继续按照幼儿园阶段的习惯安排时间，就会导致了初入小学时每天早上都在一片兵荒马乱中混战的场景。

如何才能有条不紊地开始新的一天呢？

a.时间表

除了按时睡觉以外，可能您还需要一个起床上学时间表：

估算好从家到学校的时间，留出路上所需时间后，精确安排几点起床，几点几分穿好衣服，几点几分刷完牙洗完脸，几点几分开始吃早饭，几点几分出门。

在过程中，不断提醒孩子、鼓励孩子，很快孩子就会适应这样紧凑安排的早晨了。

起床规律了，睡觉也需要规律，规定好洗漱上床的时间，睡前故事时间，每天按照一定的计划走，这样可以帮助孩子早早养成做事有计划不拖拉的好习惯。

凡事坚持21天就会成为习惯，所以无论开始有多难，只要想到未来的良多收益，就有理由让我们陪孩子坚持下去。

b.任务清单

除了生活时间表，还可以根据孩子的作业情况、课外班要求，制定一个放学后的时间安排，可以每天把当天需要完成的任务写下来，完成一件就划掉一件。

孩子看着一件一件被划掉的事情就会产生一定的成就感，久而久之也能形成主动完成作业的好习惯。

5.课外兴趣班如何选择

说起课外班，是千头万绪，如今太多的盈利机构怀揣着各自的私心，鼓吹着各种概念让家长们时刻忐忑不安，纠结不已。

一方面害怕自己的不作为耽误了孩子的未来，另一方面又怕无谓的投入时间、精力和金钱，更怕没效果反而失去母（父）慈子孝、其乐融融的家庭氛围。

我和我先生曾深入讨论过课外班的问题，先生的观点我深表同意，也为曾经迷茫的我指出了一条清晰的路径。

我先生自创了选课外兴趣班“三有一没有”原则：

三有包括有天赋、有用、有趣，如果不满足2个以上就没有必要折腾孩子，折腾自己。

天赋不必赘述，有用是说能够成为安身立命的本领，有趣会让学习的过程少一些痛苦，变得容易坚持。

我女儿目前上的课外班基本围绕两个主题：

一是体育类，目前上游泳课，因为这是关键时刻可以救命的本领。二是音乐类。

仔细想清楚再做决定，决定了也不要把责任丢给孩子去独自承担。

珍惜这莫大的缘分

父女母子一场是莫大的缘分，有幸被小小的人儿选中，做他们的父母是我们莫大的荣幸，小心的呵护他们健康成长是我们心中所愿。

虽然，知道最终只会是看着他们日渐强壮的背影远去，但是在孩子需要我的时候我们会一直坚定的站在他身边、引导他，帮助他成为他想要成为的人、做他想要做的事。

全文完。这篇的作者是白露。

关于这个号

安睡是最好的礼物，这里是3年多的老号，有丰富睡眠及养娃资讯，我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，也期望对你有所启发。

孩子的成长也是父母一起成长的过程，

一起加油！

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昨天发的是队友发来的录音，在外面奔波了好一阵子，今天终于能回家了，这篇是在达拉斯转机时候发的，晚安了：）