二胎时代，如何帮老大接纳新成员？

小土叨叨：之前的一些争论还是影响到情绪了，感觉太累了，昨天昏睡了很久，也没有发推送。今天推一篇轻松一点的投稿。

投稿的作者是石榴妈 : 董航 ，她是两个女孩的妈妈，P.E.T.父母效能训练讲师。

二胎时代，如何帮老大接纳新成员？

by石榴妈

现在很多人想生二胎又有很多顾虑，不知道生完会不会影响大宝，也不知道家里人是否有能力带俩娃。

我在生二宝前做了很多准备，现在整理下跟大家分享。

孕前准备

1.如果大宝3岁以下，可以直接告诉ta爸爸妈妈要再生一个宝宝。

要注意：家里人不要有事没事就拿这个逗孩子，比如，我给你生个弟弟好不好呀，然后孩子说好呀，家人就说你傻呀，生了弟弟你妈妈就不喜欢你了，好吃的就都给弟弟吃了。

切记父母不要跟孩子开这种玩笑，外人说的时候也要制止！

2. 买一些维生素或叶酸，每天让大宝喂你吃，并且说谢谢宝贝喂妈妈吃维生素，可以让妈妈身体健康还能生一个健康的宝宝，你能照顾妈妈，让妈妈觉得好幸福。

孕中准备

1. 知道怀孕后，告诉孩子妈妈的肚子里有宝宝了，肚子会越来越大，可以拿B超单子给大宝看。告诉ta弟弟或者妹妹正在妈妈肚子里慢慢长大。

2. 提前告知孩子，妈妈过段时间可能有时候会非常难受恶心、头晕等症状，当妈妈难受的时候需要躺床上休息，找家里其他人陪伴ta。

3. 孕反应阶段过去之后要多陪伴大宝，并且要告诉她妈妈肚子越来越大，肚子特别大的时候就没法抱她走路了，但是可以躺着抱她或者坐着抱她。

「小土注：怀了二宝比较容易遇到不方便抱大宝，但大宝又不太能接受的情况。以前看书上说到一个游戏可以试试，把球放在宝宝衣服里面，然后一起玩捡东西或者运东西的游戏，宝宝亲身体会到带球活动的不易，就比较容易理解妈妈了。」

4. 买一个胎心仪可以在家让大宝听听二宝的心跳，让大宝感受二宝的存在，一般大宝都很喜欢玩这个，自己也省去跑医院测胎心的麻烦。

5. 孕后期可以按照预产期制作一个迎接二宝出生的倒计时，大概1个多月的时间，每过一天划掉一天。

当时石榴特别着急让妹妹快点出生，于是我们一起做了这个。

6. 让大宝给二宝起个小名，买一些二胎绘本陪大宝一起看，讲绘本的时候可以问下大宝，二宝的小名叫什么呀？是谁给起的这么好听的名字呀？大宝通常会非常自豪，非常开心。

7. 带着大宝看看自己出生时候的照片或者视频，让ta知道出生的小宝贝很小，什么也不会，只能吃奶。

可以问大宝说，弟弟/妹妹不会穿衣服怎么办呀？哭了怎么办呀？大宝的回答一般都特别仗义。

8. 提前准备好大宝当哥哥或者当姐姐的礼物。

我几乎给我们每一个家人，包括大宝幼儿园老师，还有能来看我的朋友都准备了一份送给石榴当姐姐的礼物。

在要生之前和生完之后，就开始陆陆续续的送给她礼物，并且跟她说祝贺你当姐姐了。

9. 安排好住院期间谁陪大宝，并在预产期之前告诉大宝。

10. 提前告知ta妈妈生完宝宝，身体需要恢复，不能长时间陪伴她等等。

产后准备

1. 要让家人每天带大宝来医院看妈妈和二宝。

2. 去医院时带一份礼物，并且告诉大宝，这是弟弟或者妹妹送ta的礼物。这个公主裙我当时带去了医院说是妹妹送给姐姐的礼物。

3. 把提前写好的奶精灵和妹妹的信读给大宝听。

石榴断母乳时我给她讲过奶精灵的故事，她一直记得那时候奶精灵送给她一罐糖，所以这一次奶精灵又来了~~~（请忽略我信上潦草的字迹）

4. 如果有条件，出院后最好大宝还跟爸爸妈妈一起睡。当时我家是一家四口在一起睡，石榴睡她自己的小床，跟大床无缝拼接。

【小土注：出于安全的考虑，最好还是让婴儿睡单独的小床，有条件的可以考虑提前给老大分房，避免相互干扰，图中的床上杂物、被子等比较多，有安全隐患。】

5.创造一些机会让大宝抱二宝，照顾二宝，并及时给予肯定。

【小土注：大宝上幼儿园接触到的细菌比较多，不少二宝容易被大宝传染，我个人的看法还是需要适当隔离的。】

其他建议

1. 如果没有老人住家帮忙，俩宝年龄差最好在三周岁以上，这样大宝白天去幼儿园，妈妈陪伴二宝，晚上大宝放学，妈妈陪大宝，爸爸陪二宝。

2. 有了二宝之后，大宝会出现一些退步情况，就是会要变回小婴儿，要吃奶、穿纸尿裤等等。

这时候家长不要说“你都这么大了，还穿什么纸尿裤？”或者是“你都当哥哥/姐姐了还喝奶粉，真丢人啊”等等类似的话。

3. 大宝在哭的时候千万不要说，“你都当姐姐/哥哥了怎么还哭呀？这还能当姐姐/哥哥了吗？”以我当了25年的姐姐经验这是最讨厌的一句话。

有一次石榴就跟我抱怨过爷爷奶奶这么说过她，她说非常不喜欢。

4. 建议二宝出生之后妈妈要尽量保证跟大宝的一对一时间，时间可以短，但要全神贯注，让大宝的爱箱灌满，有些时候大宝赖赖唧唧的就是觉得自己缺乏关注，在索爱。

5. 要带着大宝一起去照顾二宝，不能完全无视二宝，有的家庭可能知道有了二宝不能忽视大宝，所以就完全无视二宝，这样就会导致大宝也无视二宝，跟二宝缺乏连接，也不能理解妈妈需要照顾二宝。

6. 有条件的话给大宝养个宠物，我家在生二宝之前养了一只小猫，说实在的，这只小猫跟大宝产生了很多连接，我们没有时间陪她，或者她有情绪的时候，她就找小猫陪她。

7. 要把爸爸锻炼出来可以带二宝，我生二宝的时候家里并没有请月嫂，而是爸爸当了月嫂的角色，直到现在只要他下班，二宝都是他带，包括哄睡。

以上就是我做的准备，从二宝出生到现在，石榴一直非常喜欢妹妹，家里的节奏也非常好，老人没有特别多的帮忙，我和石榴爸爸也没有觉得累，而是觉得很幸福。

最后附上一张全家福。

全文完。这篇投稿的的作者是石榴妈董航。

拓展阅读：

关于这个号

谢谢关注，我是《婴幼儿睡眠全书》作者，新浪微博 @小土大橙子 上海交通大学硕士，大宝4岁多，二宝4个月，四口之家现居休斯顿。 

这里有丰富睡眠及养娃资讯，我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，也期望对你有所启发。

孩子的成长也是父母一起成长的过程，一起加油！

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其实二胎真是一件挺挑战的事情，希望文章中的一些办法能帮你顺利过渡。