7年成长实录《妈妈有力量》，我的第二本书来了
一转眼离上一本书《婴幼儿睡眠全书》出版， 也有三年时间。平时很少有机会跟大家聊家常，今天趁着新书《妈妈有力量》的预售，先说说自己的成长故事。
我是两个男孩蛋蛋、定定的妈妈，小土大橙子是我的网名，想来已经很久没有人叫我的本名了。这本书即将付印时，蛋蛋刚过了7岁生日，他和弟弟定定相隔4岁多，定定现在2岁半，俩人都非常调皮。蛋蛋出生后的这7年，是我人生剧变的7年。
事情要从2013年说起，那时候老大蛋蛋刚出生几个月。我没有经验，带娃带得焦头烂额，娃睡不好，我也休息不好。
当时，网上婴幼儿睡眠知识很少，我查了很多资料，后来将自己改善娃睡眠状况的经历写成万字的网帖。还记得那时候，好不容易孩子睡好了，自己却激动得睡不着，天还没亮就起来敲字写文章，从天黑漆漆一直写到天光。
帖子发在微博上，反响热烈，有越来越多的读者追随和鼓励，我也是从那个时候开始进入育儿领域，并逐步走入了大家的视野。后来，我还注册了同名的微信公众号“小土大橙子”。原本是被娃“逼”得走投无路，可是峰回路转，那成了新的开始。
那时，我还要每天去上班，后来因为家中有变故，老人家没办法继续帮忙带孩子。蛋蛋当时年纪还小，完全交给阿姨不放心，加上写书、写稿子，需要耗费大量的时间，我开始跟家人讨论是否要辞职。
这是一个很纠结的决定，毕竟2009年从上海交通大学硕士毕业后，我一直在这家老牌外企工作，对公司有一种很特殊的感情，它见证了我从一个青涩大学生到职场女性的成长和转变。
刚辞职那阵子，因为要写书，我每天骑着自行车去浦东图书馆，有时候一待就是一天，累了就趴在桌上睡一会。
虽然那段时间已经积攒了不少粉丝，但我担心商业化会分散自己的精力和时间，所以几乎所有的商务合作都回绝了。这也导致自己进入了一个没有收入的阶段，再加上那段日子也过得平淡，也许在别人看来，我的投入产出比几乎为负，但当时自己的内心却似乎有一团火，特别“燃”。
就这样到了2015年，我们全家因为我先生工作调动的缘故，搬去了休斯顿。
在2017年，我第一本书《婴幼儿睡眠全书》终于面世了，那时候老二定定尚在腹中。
我们在休斯顿一住就是3年，那3年经历了很多，老大从奶声奶气的小屁孩，变成了有思想会叛逆的大孩子，软软糯糯的小儿子定定出生，从三口之家，变成了四口之家。
那3年是自媒体日新月异、新号不断涌现的3年。我们的生活，过得平淡舒适，但每次回国时，我看到这样“风起云涌”的创业氛围，又觉得心向往之。
终于，在2018年初，一家人达成了一致意见，决定举家搬迁回国。漂在外面的几年，我们光搬家就搬了3次之多，尤其是跨国搬迁，着实折腾了好一阵。
辛辛苦苦地搬完家，本想着可以松一口气，没想到更大的考验还在后面。刚回国那阵子，预备着很快就卷起袖子创业，但现实的困难像山一样压过来，琐碎的事情也是一件接一件——老公工作很忙；孩子离不开人，小的要人照顾生活，大的即将面临幼升小的学业问题......
与此同时，育儿自媒体这条路走得也是无比艰难，所谓的平衡不过是镜花水月。进展一度非常缓慢，那是压力山大的一段时间。
创业并不是坐在会议室里，和小伙伴们畅谈远景的豪情万丈，更多的，是被不安与不确定包围的忙碌，是一种你可能拼尽全力，终点却空无一物的疲惫；更多的是没有尽头的琐碎，而我能做的，只有硬着头皮往前走，倾注精力咬牙坚持。
也许苦心人天不负，我的微博和公众号虽然没有花钱宣传过，仅仅靠口碑相传，就到了百万量级，但不得不承认，我不是超人，没有三头六臂，睡得少就头疼，困的时候能坐着睡着。在家很难集中注意力，等孩子上学了，我就跑出去借用朋友的地方处理工作的事情，一个人上班一个人下班成为常态，我也习惯了这种孤独。
曾经我也觉得自己会撑不下去，也许冥冥中自有天意，在自媒体人这条道路上竟也一走就是7年了，现在已经有小伙伴加入，不再是一个人，肩上的责任也更重了。熬过最初的种种打击和压力，在2019年，收获了自己的第二本书《妈妈有力量》。
这本书是我这几年来的心血之作，和第一本书《婴幼儿睡眠全书》侧重于睡眠问题不同，在这本书中，我把视线放到了更广的领域，探讨养育、早教、启蒙、家庭关系、自我成长等主题，应对那些最容易让我们感到无力的瞬间，让我们重新充满力量。
主题的转变既是自我突破的主动转变，也是随着孩子一起成长的必然。
人的身上总有很多的条条框框，有别人给的，更有自己给的，它让我们越来越沉重，有时候我们需要一些甩开枷锁的勇气：想那么多干什么，往前走就是了。
之所以用“力量”作主题，其实源自我的一个心结。我的整个少年时代，其实都挺背的。上学过早，比同龄人小很多，原生家庭就像一个负能量漩涡，那十几年似乎总是和眼泪相伴，活在阴影里面，像在大雨的泥泞中跋涉，举步维艰。
那个时候，我在孤独中渴望阳光，太阳却十分吝啬；我一路战战兢兢地害怕失败，失败却在周围埋伏。过了这十几二十年，我还是偶尔会想起那时候的场景。
我想，自己个性里面的同理心，既是天性如此，又是这些孤独无助中挣扎的体验留下的痕迹。
但正是这些低到尘埃里，徘徊在自卑中的日子，让我懂得很多东西的来之不易，我不会觉得这一切是理所应当，也不会放弃自己。困境的意义不止在于给人带来痛苦，它更深的用意在于让人成长，自我救赎的道路，也是心智成熟的旅程。
谁来定义你呢？唯有你自己。
一路走来，我更了解自己想要什么，作为一个拥有高敏感特质的人，强烈的感受，有时会给自己很多压力，但在共情能力、联想思维、逻辑思维、解决问题的能力上，也感受到自己的力量。
骨子里的信念感一路支撑着我，青春已逝，但说起想要做独一无二的自己，还是会心头一热。我有时会脆弱，但我不会轻易放弃，有时候回想，为什么自己能走出阴霾，也许就是因为这一点点的不同。
所以，我想把这一路走来死扛到底的力量，传递给每一个会看这本书、需要摆脱无力感的妈妈。
因为这本书不单是我自己的成长，也是无数个和我一样的妈妈们的成长。
如果说世俗眼中通常的力量是指强悍，强力，那么在我心中，女性的力量，尤其是妈妈的力量，则多了一份韧性，不再是刚而易折单薄的强大，而是百折不挠的强韧。
人生很短，短到无法预知明天是否就是最后一天。
记得不要把时间浪费在悲观和怀疑上，不要沉沦。
人生有无限可能，我们可以温柔且坚强，做更有力量的自己。
而且，任何时候都不迟！
下面来具体说说这本书的内容：
在我心目中，
有力量 ≠ 女“超人”
我们可以学会寻找助力，而非一个人默默承受全家的责任。
有力量 ≠ “女汉子”
妈妈可以成为凝聚家庭的核心力量，温柔且坚定。
有力量 = 更智慧
告别无助模式，通过自我升级的行动清单实现家庭共赢。
有力量 = 更自信
我们一起摆脱“丧”的恶性循环，用有效改变积累自我价值感。
说有力量不是给大家灌鸡汤，我也不擅长抒情，而是希望把自己的所学所思，以及实践，系统直白地呈现出来，讲怎样做更讲为什么。书一共分为8个章节：
分别涵盖：养育、沟通、情绪、早教、启蒙、家庭、二孩、自我 等八大主题。
我们把具体的内容，做成了思维导图，大家可以从这些导图中，直观地了解到书的内容。里面有不少的内容，虽然我们公号以前推送过，但这一次重新进行了系统化的整合，以及信息的补充。相信会更加方便翻阅和查找。
这本书的工作量很大，光是配图和文字就整理到吐血👇，我一度觉得这是不可能完成的任务，但咬咬牙也终于就扛过来了，期待跟大家分享，也期待大家的反馈，养娃不是件容易的事，我们一起探讨，共同成长。
很多妈妈希望将零散的时间利用起来学习，所以我们也做了音频课。这次预售是和30节的音频课程打包的，每节音频课10分钟，大家能够为自己的力量续航。
在音频课里，我们提供了一个POWER 模型：
路径（Path）
如何止于焦虑与挫败，
升级思维，扩大自我价值感？
自我（Ourselves）
是妈妈更是自己，
如何平衡人生，做好角色定位？
智慧（Wisdom）
如何抓住宝宝成长的每一个契机，
让成长远离遗憾？
能量（Energy）
力量不来自你的“死扛”，
如何彼此支持、配合？
资源（Resource）
如何整合家庭内、外部资源，
“心想事成”？
不管是书还是课程，没有大道理，没有高高在上的说教，只有作为一个从育儿小白成长起来的过来人，所有的思考和体验。
这一路我走了7年了，要感谢两个孩子带来的快乐和成长，感谢队友，感谢家人的支持和无私付出。也要感谢陪在我身边共笑泪的小伙伴，更要感谢每一个守候、陪伴的读者，不是你们，或许我还在兜兜转转找寻自己的力量。
我想说，我的力量，既来自于自己的成长，更来自于屏幕前的每一位读者。信心从来不会陡然而生从天而降，它是点滴汇聚于大家每一次肯定与鼓励。
我曾很多次吐槽过当妈的苦恼，然后在大家的回复中，惊讶地看到妈妈们各种惨案，有那么多的无奈，也有那么多的坚强。
我也曾记录过蛋蛋定定给我带来的甜蜜瞬间，然后在留言里，又看到大家争先恐后，此起彼伏地晒出妈妈的骄傲和幸福。
妈妈们都有数不清的“至暗时刻”，可妈妈们一定有更多的“人间值得”。
大家因为孩子，在这里相识而相聚，而希望最后收获的，会是一个更好自己。
有力量不等于更强势，而是更智慧更有韧性。
当我们说妈妈有力量的时候，不是说管孩子是妈妈一个人的事情，或者是爸爸就没有力量，而是说我们可以成为更有力量更坚韧的自己。
这本书现在在当当首发预售，预售阶段价格优惠：原价128 现价59元包邮
相当于59元买到 128元的《妈妈有力量》书+音频课 ，还额外赠送价值199元的迪士尼官方故事。
因为是预售，所以不是现货，预计3月23日发货
这本书也参加当当大促，如果还想买其他书，可以用上满200-30的优惠码MFRBPQ 。记得勾选分开发货，因为这套书是预售，选择分开发货，其他书可以尽快到手。
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在书和课程里，我会陪你一起，直面问题，思考问题，探索解决之道，最终找到勇气，找到力量。
有一句话说得特别好：那些感受到生活快乐的人， 并不是压抑了痛苦，而是学会了面对。通往幸福的路并非绕过了痛苦，而是穿透了它。