最美的华尔兹 狐步舞 拉丁舞

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国际标准舞（International Style of Ballroom Dancing），简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，对舞姿、舞步要求非常严格，体现各舞种的风格，洒脱自如。按技术结构分为摩登舞和拉丁舞。今日与读者分享三段经典的国标舞：

华尔兹

华尔兹舞，属于摩登舞项目之一，根据速度分为快慢两种。舞曲旋律优美抒情，舞姿以旋转为主，通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。

经典的华尔兹

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狐 步 舞

狐步舞蹈也属于摩登舞项目之一，是各种社交场合的流行舞蹈，舞曲抒情流畅，舞姿流动感强，动作轻盈，舒展流畅，平稳大方，悠闲从容，似行云流水。以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。

经典狐步舞

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拉 丁 舞

拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身、可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

拉丁舞剪辑｜2016WDSF大奖赛总决赛

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