名单来了！教育部公布2020年全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区遴选结果
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通知明确——
一、加强组织领导，强化机制保障。省级和有关市（区）、县（市、区）教育部门要加强组织领导，积极对标试点县（市、区）和改革试验区建设原则、任务和要求，明确建设工作责任分工，制定工作规划，探索创新体制机制，建立完善目标分工明确、多部门协同推进的儿童青少年近视防控工作制度体系和运行机制，定期研究、统筹推进儿童青少年近视防控工作。积极在本行政区域内遴选和建设儿童青少年近视防控特色学校，充分发挥示范引领作用。
二、夯实基础条件，保障人员配备。省级和有关市（区）、县（市、区）教育部门要努力改善学校教育教学设施和环境，完善学校体育、健康教育场地设施，加强学校医务室、卫生室、保健室建设，配备近视防控设备，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等场所采光和照明卫生标准要求，使用利于视力健康的照明设备，配备符合标准的可调节课桌椅、坐姿矫正器等近视防控相关设施和用具，提供符合用眼卫生要求的学习环境。鼓励中小学配备“健康副校长”，配足配齐校医等专职卫生专业技术人员及专兼职保健教师，加强体育与健康课程师资队伍建设。
三、抓好五项管理，推进综合改革。省级和有关市（区）、县（市、区）教育部门要严格落实中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质等管理要求，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。保障学生充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，加强学生睡眠监测督导。规范课外读物进校园管理。加强学生体质与健康监测和管理，促进学生健康成长。
四、增强体育锻炼，落实减负措施。省级和有关市（区）、县（市、区）教育部门要开齐开足上好体育与健康教育课，落实学生每天1小时校内体育活动，有序组织和督促学生在课间到室外活动，引导学生每天放学后进行1—2小时户外活动，规范开展眼保健操。落实中小学生减负措施，切实减轻中小学生课业负担。学校严格控制书面作业，强化对作业数量、时间和内容的统筹管理。从严监管面向中小学生的各类竞赛活动，严格控制义务教育阶段校内统一考试次数。持续推进校外培训机构专项整治，切实减轻孩子课外学业负担。
五、加大健康宣教，营造良好氛围。省级和有关市（区）、县（市、区）教育行政部门要积极争取当地宣传、广播电视、新闻出版和媒体的大力支持，充分发挥广播电视、报刊、网络、新媒体等作用，组建本地区近视防控专家宣讲团，面向社会持续深入开展儿童青少年近视防控宣传教育活动。学校要将近视防控知识纳入学校健康教育，提高学生近视防控意识和能力，积极利用学校广播、宣传栏、家长会、家长学校等形式，对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育，凝聚教师、学生、家庭、学校和社会力量，营造良好氛围。
六、发挥监督作用，用好评议考核。省级教育部门要加强对试点县（市、区）和改革试验区的指导、督促，建立本地区儿童青少年近视防控工作评议考核制度，每年开展评议考核。协同卫生健康部门对学校、托幼机构、校外培训机构教室（教学场所）的采光和照明以“双随机”方式进行抽检、记录并公布。协同市场监管部门严格监管验光配镜行业，不断加强眼视光产品监管和计量监管，加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告，杜绝广告和商业宣传活动进校园。
近视防控指引
如何才能规避电子产品
带来的负面影响？
不同年龄的孩子们
在使用电子产品时
应该注意什么呢？
老师和家长们，
一起来看看吧～
各年龄段孩子电子产品使用指南
其实，电子产品就像是把双刃剑。作为我们成年人，很多人都无法抵制电子产品的诱惑，就更别说孩子了。
那么，我们的孩子该如何使用电子产品，应该把握怎么样的一个度，如何教孩子合理利用电子产品，如何防止孩子过度沉迷其中呢？
不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。
☞1-3岁：尽量不让孩子接触手机
为什么幼儿阶段不能接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。
其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。
那么，如果家有1-3岁的孩子，父母应该怎么做呢？
1.父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
2.父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
☞3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。
因此，这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。
如果家有3-6岁的孩子，正确的做法是这样：
1.父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。
2.积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。
3.丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
☞7-12岁：针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。
处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。
面对孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是用父母身份强压、用亲子关系威胁。比如有些家长对孩子说：“我说了不许玩就是不许玩！”“再玩就没你饭吃！”“再玩我就不要你了！”
其实这种方式弊大于利。长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。
对于这个阶段的孩子，我们可以这样做：
1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
2.家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
3.家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”
☞12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机
这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。
电子产品就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。
1.多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。
2.有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。
3.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。
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