退休生活幸福指南，牢记三多三少！（50岁以上必看）

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多关心自己的变化

退休后，

要学会多关心自己的变化。

自己最近身体怎么样，

心情好不好，

不妨试试以自己为中心。

自己身上一些小的变化，

我们都要主动去关心

到了这个年纪，

我们与其再去取悦别人，落得名声不好，

还不如取悦自己，让生活变得有意义。

多听听自己的想法

退休后，

要学会聆听自己内心的想法，

知道自己内心想要什么，

才能真正幸福快乐。

多听听自己的想法，

用心感受哪种才是你最想要的退休生活。

多发现自己的优点

退休后，看自己更要多看优点，

给自己多一点自信，

更好地寻找自己的兴趣所在。

少操闲心

退休后，

无论是工作上的，还是生活中的，

或者是家庭里的闲心，

都要少操少管。

工作上已经退休，

那些事就交给年轻人吧，也给他们一个机会；

生活中和朋友同学相处，

别人的矛盾咱们也最好不要参与；

家庭中，

子孙自有子孙福，

我们还操什么闲心呢？

少比场面

退休后，别去比场面，

互相攀比炫耀只会增加不快和仇恨。

要量入为出，

为自己营造与世无争的“场面”，

静下心来颐养天年。

少吃饱饭

退休后，到了这个年纪，

就不要经常吃太饱、太油的饭了，

剩饭也要少吃。

中老年朋友切记，太饱的饭不能吃，

每顿饭吃个七、八分饱即可，

学会控制食欲，及时放下筷子，

保持健康才是人生最大的财富。