【川藏全景游】5月19日 318川藏公路、雅鲁藏布大峡谷、珠峰大本营、拉萨，高端西藏全景深度寻梦之旅

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★烟台永安国际旅行社有限公司南山营业部

★经营许可：L-SD-CJ00138（永安国旅）

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标签

成都、新都桥、理塘、巴塘、左贡、八宿、然乌湖、波密、林芝、雅鲁藏布大峡谷、拉萨、羊卓雍措、日喀则、珠峰大本营

非凡极致/ 独一无二

小众

1、俱乐部独立成团，朋友式出行，氛围更融洽、轻松，全程领队陪同。

2、【地理】北纬30度线，横跨平原/丘陵/横断山区/高原等地理区域，从第一阶梯到第三阶梯，涵盖中国绝大部分地貌。

3、【自然】从春花秋月，到白云海子；从花海满地，到彩林满山；浩若繁星的景观下感动于生机勃勃，哀叹于苍凉如野。

4、【人文】深入两大藏区，因为小地区的差异，风土人情差异性大，沿途经过宁玛和格鲁两大教派，感受其中的魅力。

5、【之最】最美国道318，中国顶级景观大道，是你生命中不该错过的风景，是旅行、摄影爱好者所称的“黄金线路”

领队有话说

走进西藏

在我无数的梦里

我曾看见在那遥远的青藏高原

高高的世界屋脊上

耸立着高高的珠穆朗玛峰

在高高的珠穆朗玛峰顶上

白雪皑皑在那峰顶峭崖之上

西藏，魂牵梦绕的地方，但能够走一次川藏线绝对是多数人的愿望。

这里有高耸入云的南迦巴瓦，原始茂密的森里；有辽阔宁静的高山草甸，雄伟壮观的峡谷；这里有奔腾咆哮的雅鲁藏布，碧波荡漾的圣湖；有奇特美丽的布达拉宫，淳朴的藏族同胞

——这就是西藏

“

D1：烟台-成都

D2：成都-雅安-二郎山-康定-新都桥          

D3：新都桥-雅江-理塘-巴塘-金沙江-芒康 

D4：芒康-左贡-邦达-八宿-然乌            

D5：然乌-米堆-波密-通麦-林芝    

D6：林芝-雅鲁藏布大峡谷-林芝   

D7：林芝-巴松措-拉萨

D8：拉萨-羊卓雍措-日喀则

D9：日喀则－定日-珠峰大本营

D10：珠峰-定日-日喀则

D11：日喀则-拉萨

活动名称

【川藏全景游】5月19日 318川藏公路、雅鲁藏布大峡谷、珠峰大本营、拉萨，高端西藏全景深度寻梦之旅

活动时间

5月19日——29日

报名电话

0535—6344811

0535—6600678

13184028198（手机号同微信号）

QQ群：131256299

报名地址

环山路145号（传染病医院对面）

集合地点

烟台蓬莱国际机场或南山公园

行程安排

第

1

天

大家可以在南山公园集合乘车前往蓬莱机场（包车费用AA)，也可自行前往机场，然后乘机前往成都，飞机抵达后，乘当地旅游大巴车前往成都市区，入住酒店，傍晚大家可以结伴游玩宽窄巷子、锦里等地。

（参考航班：东航 MU5654 蓬莱机场14:15—18:55双流机场）

住宿：成都市区准三星酒店标间

第

2

天

早餐后从天府之国-川藏线的起点成都出发，走G5京昆高速成雅段，在雅安下高速后正式踏上318国道，一般午饭后穿过二郎山隧道开始进入藏区，二郎山隧道出来后是泸定县城，此处的泸定桥可以花上十分钟停车照相。出了泸定县城就进入康定，套马的汉子威武雄壮豪迈的康巴人在康定等你，之后前往新都桥住宿，新都桥作为一个号称摄影家天堂的地方，更是一个旅行气息更加浓厚的小镇，在这里住宿更有在路上的感觉。

住宿：新都桥

餐：早餐

第

3

天

早餐后从新都桥出发到达雅江县城，过雅江之后就是世界高城海拔4000米的理塘，在理塘吃一碗牛肉拉面当早午饭。然后开始在广袤的川西大草原上行驶，途径川藏线的标志--姊妹海，车开到金沙江畔就要离开四川正式进入西藏了，进入西藏前会有一个相对正式和全面的安检，增加你的仪式感，证明你已经进入西藏！夜晚住宿在川藏线和滇藏线交汇的藏东小城芒康县。

住宿：芒康

餐：早餐

第

4

天

早餐后，从芒康出发，翻越拉乌山（行车海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山、翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。左贡出发到邦达。海拔在4400多米的邦达是一片开阔的草原。告别草原，经著名的九十九道拐下行到怒江边抵达八宿，之后前往然乌镇住宿。

住宿：然乌镇

餐：早餐

第

5

天

早餐后从然乌镇出发，时间合适我们前往然乌湖欣赏下著名的高原冰川湖。然乌波密一段海拔相对不高，森林覆盖率极高，山体落差大，景色构成元素丰富，车行其中放佛置若画卷之中。途径波密，古称“博窝”，藏文意思为祖先。历史上的波密曾长期脱离西藏地方政府管理，成为藏东南高度自治的一个独立王国。一部波密古代文明史，便是一部千年藏族部落史。特殊的历史经历就造就了波密既不同于康区、又异于工布地区独特的民俗风情。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“东方瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。之后我们继续出发在鲁朗吃上一个美味的石锅鸡，然后翻过有着被上帝打翻的调色盘之称的色季拉山口，来到西藏的江南-林芝。

住宿：林芝

餐：早餐

第

6

天

早餐后乘车前往雅鲁藏布大峡谷，这是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。抵达景区后，乘坐景交车游览,沿途有多个观景台:情比石坚、南迦巴瓦峰观景台、雅鲁藏布拜水台、直白村。在直白村最近距离的欣堂中国十大名山之首的【南边迦迎巴瓦峰】,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐,(每个景点停留时司受景区规定限制,一般20-30分钟)。午餐可以在景区餐厅就餐，游览结束下午适时乘车返回酒店休息。

住宿：林芝

餐：早餐

第

7

天

早餐后，从林芝出发沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场。前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后驱车前行翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨；最终抵达梦中之城—拉萨！

住宿：拉萨

餐：早餐

第

8

天

上午从拉萨启程，翻岗巴拉山，前往西藏三大圣湖之一---羊卓雍错。。。然后前往后藏的政治，文化，经济中心，日喀则，参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。

住宿：日喀则

餐：早餐

第

9

天

日喀则-拉孜-嘉措拉雪山-定日（协格尔）-眺望（心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）（行程公里数：336公里柏油路，约4.5小时）（惊艳之旅）早上乘越野车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅。（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。

住宿：定日

餐：早餐

第

10

天

清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺（门票35元，参观时间约为30分钟）海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰（门票180元，参观时间约为1-2小时）的雄姿,并坐马车（25元/人）前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；晚返回日喀则。

住宿：日喀则

餐:早餐

第

11

天

早餐后，从日喀则返回，一路连绵不断的雪山，一望无垠的草原，迎风飘扬的五色经幡，一路的惊艳，我们返回拉萨。结束川藏之行。

时间充裕的话大家可以前往八郭街，选购点小礼物带给亲朋好友，讨价还价要有诚意，还要带着你独到的眼光。建议：小东西买开心，贵重物品需谨慎。

住宿：拉萨

餐：早餐

第

12

天

 拉萨自由活动参观布达拉宫和大昭寺。需要参观游玩的可以在报名时备注,我们统一预订门票与组织参观,费用自理。【布达拉宫】,海拔3700多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即苦萨住的殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景）【大昭寺】,大昭寺又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“崦嘛呢叭\咪吽”六字真言的声音,气势弘大,甚为壮观。【八廓街】参观大昭寺后可自由闲逛拥有1300余年历史的八廓街。虽然几经沧桑,这里的老城风貌依旧完好,拉萨的市井生活在这里一览无余。
【注意】:布达拉宫旺季门票200+订票手续费100-500左右(看具体日期,以实际为准):每年西藏旅游旺季,由于布宫人数限制,导致一票难求,会产生订票手续费(如果当天游客少,票源不紧张,手续费会比较低,否则则水涨船高)。需要我们预定团队票的请在报名时备注代订布宫门票。建议可以提早7天自行在布宫官网上预订散客票,无需订票费,需要抢票(预定时间每天14:30-15:30),详见布宫官网http://potalapalace.cn/home.html。或者通过其他途径提前预订。

游玩结束拉萨当地散团，大家可结伴继续探索西藏之旅，也可由俱乐部统一购票从拉萨飞回青岛之后返回烟台（费用自理）。

餐：早餐

活

动

费

用

活动费用：

成人：6880元/人

费用包含：

用车：旅游当地正规手续空调旅游车

交通：烟台—成都单程团队机票

住宿：11晚酒店住宿或客栈

餐饮：含10早餐

门票：含行程所列首道大门票，

保险：旅行社责任险+旅游意外险；

费用未含：

未含景区内的小交通及娱乐项目，个人消费等费用

注意事项

【所需装备】

◆个人物品

①证件：边防证，身份证、银行卡、（最好是农行）信用卡、部分现金等，要到八一和拉萨才有建行、中国银行、工行等。

②户外用品：40-50背包、女士可另带一个20-30的双肩小包、背包防雨罩、雨衣、水壶。

③衣物：行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。

④各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔和笔记本。

⑤高原紫外线极强，建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

◆心理准备

情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不允许参加此活动。

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