养生专场 | 中医名家蔡德亨把脉冬季膏方进补
《黄帝内经》有云：
“智者之养生也，
必顺四时而适寒暑……
如是，
则僻邪不至，长生久视”、
“万物皆生于春，
长于夏，收于秋，藏于冬，
人亦应之”。
冬季主藏，
是人体吸收营养、贮藏精华、
恢复健康的最佳时机。
然而冬季养生，
并不是每个人都适合膏方进补！
您需要在医生的指导下，
找到适合自己的养生之法。
【冬季养生 | 膏方进补】
活动详情如下↓↓↓
11月16日周五13:30-17:00，
『友朋会』、同济书店携手君和堂中医馆，
特邀中医名家蔡德亨医生
通过“一对一”把脉问诊
为您的冬季膏方进补
提供健康而专业的养生指导！
好膏需由好药制，
君和堂膏方，
精选道地精品药材，
并采用“非遗”工艺精心熬制，
为您奉上“度身定制”、效果显著的好膏方！
【名医坐诊 | 膏方进补】
膏方是由中医专家根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，再根据特殊工艺精制加工制成的稠厚膏剂，其外观乌润似漆，口感细滑如饴。无论是中老年人冬令养生、女性补虚疗疾养颜、慢性病人或术后患者康复、亦或是白领人群亚健康调理等等，膏方都有其独到的效果和优势。
时间：11月16日·周五13:30-17:00
地点：同济书店·杨浦区赤峰路2号（近四平路）
人数：限10人，需预约，会员优先
问诊费：500元/人，会员免费，膏方另计，按预约先后顺序就诊
名医：蔡德亨
曾任上海针灸经络研究所副所长、宝山针灸专科医院名誉院长、华山医院永和分院康复科副主任等职。曾为费孝通、卢嘉锡等多位国家领导人治疗疾病。从事中医临床工作40多年，将针灸、推拿、中药方剂综合运用于临床，为“蔡氏头排针”的创立者，以现代医学科学诊断为依据，结合中医辨证施治，用中药内服、外敷和自行创立的头排针技术，整骨推拿方法治疗中风后遗症、小儿脑瘫、脑外伤后遗症、帕金森氏症、高脂血症、冠心病、不孕不育症、乳房小叶增生、痛经、甲亢、甲减、颈椎病、腰椎病、红斑狼疮、硬皮病、哮喘、支气管扩张、肿瘤等疑难病症，屡有奇效。
◎膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方 。
◎药性较缓和，药力持久，通过调整人体的气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。
◎膏方药味较多，少则20余味，多则40余味或更多，从开方、用药到熬制、服用都十分讲究。膏方加工时，根据处方将药材合在一起经过浸泡、二~三次煎煮、再将药汁合在一起，煎煮浓缩，再加入名贵药材（另煎）、用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、饴糖、冰糖、蜜等收膏，精制加工成稠厚的膏剂。
如何服用膏方
◎一般每天2次。早晨空腹服用。如空腹服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用，晚上睡前服用。每次1-2调羹，用温开水化服。小袋子包装定量、卫生很方便。
◎膏方服用期间的忌口。针对不同体质，如阴虚体质者须忌食如狗肉、牛肉、黄鱼、带鱼、巧克力等，少禽姜、蒜、葱等调味品。阳虚体质者忌食如柿子、黄瓜等，少食油腻之品。
为什么要在冬天进补膏？
◎中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。因为冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节。《黄帝内经》中有“冬三月者为封藏”，一到冬三月，正是养精蓄锐的大好时期。
◎冬季人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄人的营养物质也容易贮藏起来，气血流动趋于缓慢，处于“冬藏”状态，此时进补，有利于把精华物质储存在体内。
◎“冬令一进补，春天可打虎”。在冬令季节里，人的食欲比较旺盛，所以这时进补正是最好的时节，冬至以后尤为相宜。
◎冬令进补能预防疾病的发生，以达到养生健体的目的，《内经》中说：“藏于精者，春不病温”，即在冬令进补，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病。现代研究发现，冬令进补膏方，可起到调节免疫、加强人体免疫功能等作用。
冬令进补，以膏方为最佳
◎中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。因为冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节。《黄帝内经》中有“冬三月者为封藏”，一到冬三月，正是养精蓄锐的大好时期。
◎冬季人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄人的营养物质也容易贮藏起来，气血流动趋于缓慢，处于“冬藏”状态，此时进补，有利于把精华物质储存在体内。
◎“冬令一进补，春天可打虎”。在冬令季节里，人的食欲比较旺盛，所以这时进补正是最好的时节，冬至以后尤为相宜。
如何选用膏方？
◎选用膏方要 “三 看”：看医、看药、看自己。一看：自己是不是适合用膏方？二看：医生有没有水平开膏方？三看：药材品质能否做膏方？加工环节能不能保证膏方功效。
◎《黄帝内经》中有“冬三月者为封藏”，一到冬三月，正是养精蓄锐的大好时期。
◎冬季人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄人的营养物质也容易贮藏起来，气血流动趋于缓慢，处于“冬藏”状态，此时进补，有利于把精华物质储存在体内。
◎“冬令一进补，春天可打虎”。在冬令季节里，人的食欲比较旺盛，所以这时进补正是最好的时节，冬至以后尤为相宜。