冬季跑步8大注意事项，你知道吗？
冬天怕冷？只愿缩在健身房守着跑步机？别懒了！权威机构证实：冬天户外跑步，能增强人体免疫系统，好处多多。如何在保持高效的锻炼同时又避免感冒和意外？下面8个实用注意事项送给你！转给身边的跑步爱好者……
冬季跑步8大注意事项
（来源：央视新闻）
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冬天怕冷？只愿缩在健身房守着跑步机？别懒了！权威机构证实：冬天户外跑步，能增强人体免疫系统，好处多多。如何在保持高效的锻炼同时又避免感冒和意外？下面8个实用注意事项送给你！转给身边的跑步爱好者……
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