所有人都在关注“不彳亍 了 热 亻匕 了”，却忽略了真正的重点……
今天很热了是吧?
而这样的炎热才只是开始呐
因为今年的三伏天有...40天
40天！
40天！！
40天！！！
今天入伏了，预计8月20日出伏
我们可以简单地用“夏至三庚”
这4字口诀来表示入伏的日期
即从夏至后第3个“庚”日算起
初伏为10天，
中伏为10天或20天，
末伏为10天
伏天通常也是一年中最炎热的时期
想要出去浪
但是
。
。
。
似乎只能是
白天在家躺尸
晚上出来作妖
相信在福建的米娜桑都是这样的
原谅我们是成长在福建的“热血”青年
在福建这片热土之上
发红发紫那都是日常
↓↓↓
中央气象台连续发布
高温黄色预警
全国高温范围将继续扩大
局地可达40℃
此次高温天气过程
持续时间长、局部强度大
北方的高温以晴热为主
而南方的高温以闷热为主
热浪来袭
央视首席“段子手”
一张嘴就是freestyle~
↓↓戳视频↓↓
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t0523oagtrj&width=500&height=375&auto=0
他说：
“小伙伴儿们，
我只想告诉你们，
热不仅仅是今天的事儿，
明天后天大后天都是热情似火的艳阳天，
原本想空调WiFi西瓜，
却热得差不多能出锅撒把葱花。”
▼
之后，还在微博里补了一句：
夕阳西下，熟人已经回家。
真是厉害了
刀刀戳中福建人的心！
央视主播不正经起来
墙都不扶就服你
顺便心疼一下左下角的手语老师
我在哪？
我在干什么？
算了
还是出锅撒个葱花吧
再看下中央气象台的回应
扎心了！
还有这个
☟
中国气象局国家气候中心发布榜单，
首次权威公布中国夏季炎热城市情况，
综合分析的结果是，
夏季炎热程度靠前的
10个省会城市或直辖市分别为：
重庆、福州、杭州、南昌、长沙、
武汉、西安、南京、合肥、南宁。
▼
反正团团已经变成这样了：
接下来的日子
我国许多地方
↓↓↓
不彳亍 了 热 亻匕 了！
可你知道吗？
这不是真正的重点……
重
点
是
有这样的一群人，
他们仍然顶着烈日，
坚守在自己的岗位上...
他们的工作状态是这样的——
烤肉天出120急救的医护人员↓
还有市政工作人员，顶着烈日修路↓
都知道环卫工人辛苦，
到底有多苦，
虽然已经避开了高温时间段，
可是最近7点不到就烈日当头了....
看看这头上的汗
风雨无阻，
及时将快递送到我们的手中的快递小哥们↓
当然，还有烈日下的警员们，
为了道路通畅，安定秩序，
你们的汗水，我们看得见！
向你们致敬~
入伏后，动辄37°、38°的高温，
对户外工作者的健康造成极大危害。
为了保护劳动者权益，
除高温补贴外，
还要求用人单位在高温天气期间，
采取合理安排工作时间、轮换作业、
适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动。
高温天气作业规定
国家安全生产监督管理总局、卫生部、人力资源和社会保障部、中华全国总工会以安监总安健在2012年印发了《防暑降温措施管理办法》规定。
1.高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。
2.劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。高温津贴标准由省级人力资源社会保障行政部门会同有关部门制定，并根据社会经济发展状况适时调整。
3.用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料。防暑降温饮料不得充抵高温津贴。
4.在高温天气来临前，用人单位应当对高温天气作业的劳动者进行健康检查，对身体状况不适合高温作业环境的劳动者，应当调整作业岗位。职业健康检查费用由用人单位承担。
5.用人单位应当在高温工作环境设立休息场所。休息场所应当设有座椅，保持通风良好或者配有空调等防暑降温设施。
6.用人单位不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气期间从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。
7.因高温天气停止工作、缩短工作时间的，用人单位不得扣除或降低劳动者工资。
8.日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；
日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；
日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。
9.劳动者因高温作业或者高温天气作业引起中暑，经诊断为职业病的，享受工伤保险待遇。
“三伏天”的衣食住行体
衣
1. 最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，贴身衣服最好是纯棉制品。
2. 宜穿浅色衣服
3. 要注意勤洗勤换
4. 室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。
食
1. 适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。
2. 不可过度吃冷饮。
3. 宜吃清谈食物，不宜吃剩菜剩饭。
住
1. 适当增加午休，保证睡眠时间。
2. 电扇不要长时间对着身体吹。
3. 进出空调房间注意适应室内外温差，室内空调最佳温度应设在26—28度。
4. 不宜在阳台、树下或露天睡觉。
行
1. 尽量避免或减少户外运动，尤其是10—16时不要在烈日下外出运动。
2. 若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞、涂防晒霜等，带上充足的水或防暑药品。
3. 不要长时间在太阳下暴晒，注意到阴凉处休息。
4. 浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。
5. 谨防车辆自燃，定期检查车况。
6. 若有人“中暑”，要迅速抬到阴凉通风处，马上拨打“120”求救。
身体
1. 眼睛最怕晒。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。烈日下外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。
2. 颈椎最怕吹。颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
3. 肠胃最怕凉。夏天是肠道疾病的高发期，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
4. 喝水最怕快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，心脏不好尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。
5. 晨练最怕早。夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。
如果这两天
有朋友不回您微信
千万要理解他
因为：冰箱里信号真的不好
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丨来源：综合共青团中央、青春上海、福师大生活圈
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