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吃完饭就躺下真的会变胖吗？
来源：一只学霸（ID：bajie203）
在愉悦的周末，
团团开开心心地吃完饭，
要躺到床上去的时候被叫住了。
讲真，
一到周末休息的时候，
常常会吃完饭就躺床上。
你们肯定也经历过，
妈妈都会这么说你：
首先，
告诉你们好消息
可以光明正大告诉他们。
为什么？
想想，
吃饭之后是不是会感觉
特别特别困？
那是因为吃完饭后的半小时
是消化高峰期，
血液都集中在肠胃周边，
大脑血液供应少了，
那当然就会感觉困。
如果你饭后
马上就去散步或者工作。
那血液是不是都被迫集中在
大脑或者肌肉，
没时间去管肠胃啦？
那肠胃缺少血液供应，
消化当然就会稍微下降，
那消化食物的时间就会变长。
但是如果舒舒服服地躺着，
那肠胃就能专心去消化。
为啥会传出躺着不行的说法？
主要是有些人吃得太饱了。
吃得太饱，
胃的压力也很大的好吧。
这时候平躺，
还可能造成胃食管反流。
可能还会呕吐，
连站着你都有想吐的感觉吧？
所以平时吃八分饱差不多了。
还有一种情况
广义上说的“躺下”，
其实是躺下睡觉。
睡觉的时候因为身体会自动调到
低功耗模式。
肠胃的蠕动能力会下降，
消化就要耗费更多的时间，
那当然对身体不好了。
但是我们现在说的躺着
就是躺着啥也不干。
那么，
怎么躺才能不胃食管反流，
又让消化功能恰到好处呢？
角度正好可以躺着不费力，
也不用怕胃食管反流。
总之躺着是可以的，
还能促进消化，
你别躺着躺着睡着就行。
饭后半小时，
就安安静静地躺着做个废柴吧。
在躺的时候，
要是有人告诉你躺着会长肉，
你一定要记得告诉他，
“不会！”
来源：本文首发于【一只学霸】（ID：bajie203）。一个最会开脑洞的科普博主，擅长各种奇奇怪怪的冷知识科普。转载请联系原作者