其他
对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也少了！
家庭文摘（jiatingwenzhai）：健康养生、名著听书、笑话美文，点击标题下蓝字“家庭文摘”关注，免费听名著！
人体器官是一个整体，所谓牵一发而动全身不是没有道理的。今天，我们跟着安老师一起学习下对小拇指究竟做哪件事才能对我们身体有益呢？
↓↓↓↓↓
温馨提示：点击上方视频即可观看
按摩小指作用大
1、强心防癌
2、补肾缓解、前列腺炎症
3、预防老花眼、白内障
手指按摩操
动动小拇指，养心又安神
1、躺在床上，双臂与肩齐平伸直呈180°，双手握拳，然后伸出小指，做一收一放的动作，其余手指保持紧握状态。每一次收放动作做到位，做到一百下，要坚持做完。
2、手指提水强肾乌发
日常生活中，咱们可以有意识地用小拇指提重物。比如外出买东西，就可以用小拇指提，并作一松一提动作，借以锻炼，当然肯定不能太重。
经常刺激小拇指可以预防及治疗头痛、失眠、更年期紊乱、肾脏病等多种病症，这是刺激其它几个手指所不能达到的。