【生活】海带里面加点醋，竟有这么神奇的功效，只需几块钱！
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来源：甜甜的生活手札 莫小姐的家
海带是一种营养很高的蔬菜，
而且还有一定的药用价值。
大家平时都是用来煲汤吧？
今天乐姐教你做醋泡海带，
乌发补钙，还能降脂降压！
1.海带醋的制作原料非常简单，只需要海带和陈醋。把海带洗干净切成条，放入干净的玻璃罐中。
2.以1：3的比例倒入陈醋，海带一，陈醋三哦。
功 效
/ 止咳化痰 /
很多朋友一到春天就容易咳嗽痰多，
尤其是有痰在嗓子里咳不出来的，
一定要试试。
/ 养 发 /
90后都已经开始养头发了，
不妨吃点海带醋~
让头发乌黑柔顺又亮泽
/ 补 钙 /
海带本身就还有大量的钙铁等矿物质，
泡在醋里会形成醋酸钙，很好吸收。
中老年人吃钙片其实不太能吸收，
不如吃点醋泡海带，吸收率更高。
长身体的孩子，也可以适当给他吃一点。
ps：想要补充钙质，预防骨质疏松，
要泡足一个月的时间哦！
/ 降脂 降压 /
海带有降血脂的作用，
能够帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。
醋也有降脂降压的作用，
只需泡半个月，
即可食用了~
喝 法
醋泡好了兑水喝就行，
温水凉水都行~
记得想补钙就泡一个月，
想降脂降压，泡半个月就行。
三高人群也可以喝哦，
因为这个完全不含糖。
而且因为海带含有丰富的甘露醇，
喝起来滑滑的，味道醇厚，
还能有效降低血压。
tips 海带一定要挑选褐色的、粘性大的、有白霜的，并且打开看看海带是否完整，叶片是否厚实，如果很小很碎，就不要买啦。
既然提到了海带，怎么能不教大家几招泡发干货的技巧，实用又简单，快收好咯~
/ 干海带 /
1、先将干海带剪成小片状。
2、剪好的海带浸泡在清水中，加上1勺白醋，静置5分钟。
干海带摇身一变就和新鲜的海带一样了，是不是既省时又省力呢~
▲视频来源：超级点子
干 香 菇
如何快速泡发干香菇，品品姐今天就教大家一个小妙招，两分钟泡发香菇~
1、将干香菇装入保鲜盒中，再加入两勺白糖。
2、接着加入少量的水，没过香菇即可。
3、最后盖上保鲜盒的盖子，摇晃盒子约1分钟左右即可。
加起来的时间不超过2分钟就能泡发香菇了，赶快回去试试吧！
/ 干木耳 /
1、同样将需要泡发的木耳放入保鲜盒中，并倒入清水没过木耳。
2、加入1勺白糖后，盖上盖子。
3、用力摇晃1分钟即可。
打开盖子后，就可以看到新鲜柔软的木耳啦！
/ 银 耳 /
1、将干银耳放入温水中，让其充分吸收水分。
2、等到干银耳略微泡胀，体积变大后，将银耳放入微波炉中，用中火微波2分钟即可泡发银耳。
▲视频来源：超级点子
/ 干腐竹 /
1、首先把长条的腐竹撕成较短的小段，再泡入温水中。
2、在泡腐竹的温水中加上1勺盐，搅拌均匀。
3、准备一个有凹槽的碗，盖住腐竹，让它能充分吸收水分。静置20分钟后打开。
捏一捏泡好的腐竹，不用等上几小时就能泡软哦！
/ 干黄花菜 /
1、倒入温水浸泡黄花菜半小时，再捞起沥干水分。
2、最后用剪刀剪去黄花菜顶端的花蒂即可。
/ 绿豆 /
香甜软糯的绿豆粥大家都爱，但是绿豆由于本身较硬，不易煮烂，想吃“开花”的绿豆不是一件容易的事情。如果能提前将绿豆泡好，煮好绿豆粥就非常简单啦！
1、首先用清水洗净绿豆。
2、将洗好的绿豆放入冰箱冷冻室，冷冻一晚。
3、直接倒入水中开中火煮即可。
这样煮出来的绿豆，就十分容易“开花”了，吃起来口感非常软糯！
▲视频来源：超级点子