5种高危型肝脏，做这8件事修复你日积月累受伤的肝
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8件事拯救你的肝脏
5种高危型肝脏：
1、脂肪肝，顿顿大鱼大肉，过多摄入高脂肪、高热量食物，过多的脂肪就会将肝细胞包围。高危人群：男性大于40岁，女性大于50岁，腹型肥胖者。
2、酒精肝，长期过量饮酒会让肝脏不堪重负，损害肝细胞，久而久之演变成酒精性肝硬化。
3、药物肝，最常见的药物不良反应之一，重者可致急性肝衰竭甚至死亡。
4、熬夜肝，过度熬夜。
5、情绪肝，竞争压力大、工作紧张，让人们更容易愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。8件事修复受伤的肝脏：1、戒酒。2、不吃坏掉的食物。3、不乱吃药。4、睡不着也要到点就躺。5、有意识地动一动。6、定期查查肝功能。7、控制蛋白质摄入。8、学会调整心情。
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