脚后跟干裂脱皮怎么办？1个土方子，5个妙招，脚后跟再也不开裂了！

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脸蛋过于干燥，可能会起皮，影响美观；头皮过于干燥，头发和头皮可能会干枯、无光泽，那脚后干燥会怎样呢？

脚后跟干燥，可能会起皮，出现干裂的现象！其何因？

1、不卫生

脚后跟干裂，可能是不卫生引起的，比如，不常更换鞋子、袜子，尤其是一些不透气的鞋子，或者在家活动不穿鞋等，这样易感染真菌，引起脚后跟干燥，从而出现干裂的现象。

2、生理衰老

新陈代谢是人体产生能量，维持正常生命体征的生物代谢，若新陈代谢缓慢，那么，死亡的细胞就会增多，新生的细胞就较少，导致皮肤弹性差，脚易出现干裂的情况，尤其是脚后跟。出现此现象的通常是老人们。3、缺少维生素

身体内缺少维生素，也可能会导致脚后跟出现干裂的现象。维生素A、维生素E，能维持一切上皮组织健全所必需，可以有效的解决因干燥出现的干裂现象。

4、疾病一些疾病也可能会引起脚后跟干裂，比如，慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等。5、天气原因

天气干燥也可能引起脚后跟干裂，特别是春夏秋冬四季交替和天气干燥的冬季，更容易造成脚后跟干裂的现象。

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那么我们应该如何才不让我们脚跟开裂呢？一起来看一下吧！

首先我们准备一个洗脚盆，然后我们在洗脚盆里放入一点家中常用的食盐食盐有杀菌消炎的作用，最后我们倒入一点白醋白醋有去角质去死皮的作用，这样可以让我们脚跟干裂的皮快速的去掉，最后我们倒入一点蜂蜜蜂蜜是天然的营养剂可以瞬间滋养我们的脚后跟，脚部开裂的部位，然后我们倒入一点温热水我们把它搅拌均匀，搅拌均匀之后我们每天晚上睡觉之前，用它来泡脚半个小时，只需要一星期你就会发现，我们脚部开裂的部位渐渐的减轻了，再坚持用上一段时间，我们脚后跟开裂的症状基本就全部没有了。如果是您的脚后跟不开裂的情况下，咱用这种方式可以防止脚后跟开裂，而且可以让我们的脚变得非常美白。 03 

脚后跟干裂平时也要注意护理：

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、别因为干燥就频繁洗手脚，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

3、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

4、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

5、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

脚后跟的死皮和老茧很厚，该怎么去除？1、海盐搓脚

海盐在脚上搓的时候，感觉有点疼，毕竟海盐是粗糙的，先让脚在清水中湿润，一会儿功夫盐就融化了，渗透进皮肤里之后，脚上感觉微微热了起来。不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。

2、浮石打磨

浮石是表面砂纸质地的石头，这种石头能够很有效的软化老茧，但是只能对付最初级的情况。当你遇到浮石都不能解决的老茧时，不要贸然选择刀具切割皮肤，激烈的处理方式可能会刺激脚底角质层的生长，同时万一割破暴露的伤口在脚部容易感染。

3、艾叶红花足浴

取艾叶500克，红花100克。均分为20份，每日1次（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，水温不宜过高，以15～30分钟为限。既可以去除脚上的死皮、老茧，使脚光滑细腻，还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。

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