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二看食指
三看掌心
一拍两肘窝——排心肺火毒
二拍两腋——排心经毒素
三拍两髀——排出废物毒素
四拍两腘——排出肾邪
坐在椅子上用双手拍打,一直拍5~10分钟,把后膝窝拍到发红发热,如果我们拍出痧来,就停一停。一礼拜拍一次就够了。
通过刮痧颜色也能够辨别健康状况: 红色多属火气,其实就是内热火气; 紫色一般都反映湿气或者淤滞; 青色主寒,这是寒气寒毒偏重; 黑色叫毒,就是火气、湿气、寒气加重了,淤到一定程度的时候都属于毒。
不花一分钱,这么简单有效的方法别私存,希望大家告诉更多的朋友行动起来!
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