心梗来临前，小心这1热2疼3多！记住这保命4法，能救命！

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在大部分人的印象中，只有所谓“绝症”才会要人性命，殊不知，真正排在疾病致死首位的其实是——“心脑血管病”！

据调查，2016年约有1790万人死于心血管疾病，占全球死亡总数的31％。其实，心梗来临前，身体会提前报信，只要多加留心，或许就能在关键时刻提前预防，甚至规避死亡。

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心梗来临前的“热、疼、多”1、热

• 全身发热

心梗患者发病前白细胞数量会明显的增高，红细胞数量会下降，或会导致全身发热，这种发热的症状一般会持续1到2天。

• 胸口闷热

很多患者发作心梗前都会有胸口发热，或者压榨样感觉。如果平时身体一直很健康，但是最近总是感觉到全身无力、胸口闷热，尤其是做运动的时候总是出现气促气短、体力不足，则有可能是提示心梗将致。2、疼痛

• 胸痛

心梗发作的前几天，一些患者会有胸口发紧，甚至是压榨性、闷胀性或窒息性疼痛等不适，开始可能只持续几分钟，之后还会反复。

• 其他放射性疼痛

心梗疼痛除了位于胸口，也可位于上腹部，或放射至颈、下颌、左肩胛部、右前胸等。
另外，有些牙疼也可能是心梗发作的前兆症状之一。3、多汗突然来袭的胸口疼和大汗淋漓，是心梗的典型症状之一。这是因为，当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候，就容易导致大量出汗。

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突发心梗，四不要急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症，其死亡多发生在起病的第1小时内，选择科学的救护方式，关键时刻能救人一命！1、不要独自去往医院心梗患者独自就医时，过量的运动或会加重病情。而且，在此过程中一旦发生心跳呼吸骤停，若身边无人，则很可能错失最好的抢救时机。2、不要随意喝水患者意识不清，喝水很容易导致误吸，发生吸入性肺炎，这对急性心梗患者无疑是雪上加霜。
3、不要乱用硝酸甘油对于怀疑发生急性心梗的人来说，如果血压偏低，服用硝酸甘油就成了一大禁忌，它会导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。4、不要乱做心肺复苏急性心梗患者并非都会没了呼吸和心跳，对于没有出现心跳呼吸骤停的人来说，心肺复苏反而会增加室速室颤的发生风险。如果发现病人心脏突然停止跳动，切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即联系急救医生，在医生的指导下进行抢救，直至医生到来。

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突发心梗，保命四法1、立即停止活动怀疑心梗发生，一定要在第一时间停止一切活动，立即就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。2、立即拨打120立即拨打急救电话，等待医务人员到来。同时密切观察患者情况并及时与急救医生联系，帮助医生了解情况，辅助用药。3、保持呼吸通畅停止活动后，要努力保持呼吸道通畅。有条件的话，可以立即吸氧，这样可以迅速改善心肌缺氧状况，控制或缩小梗死面积。4、要舒缓心情家属自己首先不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，以免加重病情。陪着患者，等待救护人员的到来。

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心梗的5类高危人群在四五月份，春季气温起伏变化大，加上天气干燥，很多人会出现心梗复发的情况。
下面这5类人群尤其要警惕：
1、过度肥胖的人胖人心脏负担本来就重，又容易出现血液循环受阻的情况，因此，需要合理控制体重，防止过度肥胖诱发心梗。2、经常抽烟喝酒的人长期大量抽烟喝酒，除了加速身体衰老和降低器官功能之外，还可导致心梗发病率增高。
3、不爱运动的人每天进行适量运动，可加速血液流动，有利于疏通血管和提供血液给心脏。基本不运动的人，出现心梗的概率也会明显增高。4、暴饮暴食的人暴饮暴食时，身体为肠胃提供所需的血液骤增，会导致心脏供血量减少，儿心肌缺血之后更容易导致心梗发作。
5、压力大的人在压力过大的时候，情绪容易发生变动，就会导致心脏受到损伤和刺激，心梗的发病率也是比较高的。

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