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这样做夫妻肺片，麻辣鲜香，过瘾解馋，一盘根本不够吃！
家庭文摘
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01
牛头皮200克
牛肚200克
牛心300克
牛肉150克
牛舌200克
牛骨1根
香芹100克
八角15克
桂皮15克
草果15克
香叶15克
小茴香15克
白蔻15克
生姜15克
料酒10毫升
盐15克
盐3克
酱油5毫升
花椒粉10克
红油辣子100毫升
白糖2克
牛肉卤汁50毫升
熟白芝麻少许
熟花生米少许
1.首先将处理好的牛肚、做卤汁用的牛骨、牛肉、牛舌和牛心焯水，冷水下锅，煮至沸腾后捞出，放入净水中洗去浮沫，待用。
2.接着准备卤水，这道菜用的是白卤，香料主要是花椒、小茴香、草果、八角、桂皮、香叶，装入料包中。
3.卤锅中水烧沸后，放入香料包、生姜、牛骨，加盐和料酒煮半个小时，让头香散开，就可以放牛肚、牛肉、牛舌、牛心和牛头皮进去卤了。
4.等大火煮沸后，转中小火，中间要不时用筷子拨动翻转，防止粘锅。牛头皮我们一般买到的都是熟制的，卤个二十来分钟就要捞出，其他的材料继续卤煮一个小时左右，就可以捞出来放凉。
5.在等待放凉的时间，我们来调麻辣拌料:在碗中放少许盐、糖、花椒粉、酱油、红油辣子，搅拌均匀即可。
6.然后取出彻底放凉的食材，逐一切成薄片。
7.放入拌碗中，加香芹段，倒入麻辣拌料，充分拌匀。
8.最后再淋一点红油，撒少许熟芝麻和花生碎，几片芹菜叶点缀。
9.一道麻辣鲜香的夫妻肺片就完成了。
03
小贴士
晚上不宜吃牛肉。晚上吃牛肉等富含铁的食物，会干扰肝脏生物钟，可能会导致血糖水平不正常。