热热热！高温黄色预警生效中，重要提醒：这件事最近一定不要忽略
热热热热热……
这些天想必大家都感受到了
夏天的热情似火
整个广东就像烤焦的“鸡腿”
虽然这红烧“鸡腿”看着过火候了
但高温天气没有停止烧烤的意思
气象台预计，未来三天，广东天气仍较炎热，雷阵雨天气频繁，局地雨势大（局地暴雨或大暴雨），雷雨时伴有8级左右短时大风、雷电、短时强降水等强对流天气，另外广东部分市县仍有35℃左右高温。
江门具体天气预报
【高考专题预报】
预计4—5日，晴热天气为主，午后有短时雷雨；6日，有阵雨或雷阵雨，高温天气有所缓解；高考期间（7—9日）天气仍不稳定，多雷雨天气，局部地区雨势较大。重要提醒：做好防晒很重要！
以下这些常见皮肤病
会越晒越严重
日晒伤
晒伤是最常见也是最为人所知的光线性皮肤病，夏天的海边、冬天的滑雪场……短时间大量的日晒会灼伤皮肤，导致红斑疼痛甚至水疱脱屑。
及时的进行冷湿敷有一定缓解症状的作用，但严重的日晒伤甚至会出现头痛、腹痛等系统症状，需要口服、注射和外用药物治疗。当然预防是最最重要的防治方法，去日晒强烈的地方不要逞“英雄”，做好防晒工作很重要！
色斑和老年斑
长期日晒也与很多色斑的发生有关，如雀斑、黄褐斑、“老年斑”都是慢性光损伤后皮肤细胞生长异常导致的。我们现在可以使用药物、化学剥脱和光电治疗种种手段解决斑点问题，但也要提醒大家，防晒才是“祛斑”的基础。
皮肤肿瘤
慢性光损伤会破坏皮肤细胞，受损的细胞增殖异常发生恶性改变就会出现皮肤癌。很多常见的皮肤肿瘤，如基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑素瘤都和紫外线照射息息相关。
光敏性皮肤病
日晒后皮肤发红发痒，出现类似“湿疹皮炎”的表现，很可能就是光敏性皮肤病。严重的患者光敏感性特别明显，一年四季都需要严格的避光防晒，只要接触光线就发生剧烈的瘙痒和皮疹。
日常防晒
要特别注意以下几点
防晒不应该漏掉眼晴
顶着大太阳出门，不少怕晒的人都把自己包裹得严严实实，却唯独忘了眼睛。白内障的发病就与日晒明显相关，所以尤其是老人，在阳光特别猛烈的时候出门，特别建议要戴太阳眼镜。
10:00-14:00尽量避免晒太阳
随着夏季到来，上午10:00到下午2:00是紫外线特别强的时间段，要尽量避免在这个时间段晒太阳。
防晒霜要用够
建议日常在出门前15—20分钟涂抹防晒产品。防晒霜用量要足，涂抹不够达不到防晒效果。当户外活动时流汗、油脂分泌等因素会影响防晒产品的有效性，则需每隔2—3小时重复涂抹。全身曝光部位均需涂抹防晒产品。
遮阳帽帽檐要够宽
对防晒产品过敏的人群，还可以使用穿衣戴帽、撑遮阳伞、戴太阳镜、戴口罩等遮盖手段，尽量避免皮肤直接暴露于阳光下。
此外，遮阳帽帽檐的边长最好在7.5cm以上，才有较好的防晒效果。建议选购 UFP（紫外线防护指数）>25，UA 透过率<5%标识的产品。
如果晒伤，应该如何急救？
在急性期可以做冷湿敷，一般用冷的纯净水或者生理盐水，沾湿纱布或者面膜纸厚敷就行，如果过了急性期，干燥脱屑的话，可以使用润肤剂来恢复被破坏的皮肤屏障。
如果在晒后出现皮肤过敏症状，则建议及早就医，不要自己买药涂抹，以免耽误病情。
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