都会过去的
题图：来自网络。
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时间会帮我负荷
让我的痛淡掉了颜色
相遇在熟悉的路口
翻搅着内心的沉淀
遗失的那个永远
永远还是留在我心间
我曾为你快乐也曾为你挫折
曾把你紧紧抱着
紧紧依赖着紧紧地爱着
离开很不舍得以为会崩溃的
却在最痛的时刻最感觉清澈
什么都会过去的
我们都走了 我们都不一样了
—— 梁静茹《会过去的》
曾经一度认为，我上辈子造了多大的孽才沦落到这般田地。研究生生涯开始之时，其实对未来充满希冀，虽未经历大事，但也明白平淡是真的道理：再努力奋斗几年毕业找份好工作，家人安康，与共度7年纯真时光的男友结婚生子。就在我沉浸在毕业旅行和天真烂漫的幻想中时，噩梦劈头盖脸的砸了下来，等不及喘息，我已经倒在了泥潭里。
在大家都挤在照相机前露出毕业欣喜的微笑、无限的不舍和眷恋的时候，我得知在家乡我最爱的亲人离世，还没缓过神，就被提前拉到科室进行研究生实习，沉浸在悲痛之中的我，莫名被Boss辱骂的狗血淋头，感觉自己被生下来就是个错误，就差把祖宗也一起连带上。就在我即将窒息的时候，前男友的劈腿在我背后神补了几刀。我的个神呐！我几经崩溃，却强颜欢笑在每个人面前。从恍惚到现在，历经了两年的“峥嵘岁月”，一切变得风淡云轻。
Step1：恣意放纵自己的情绪，不要憋坏了自己。
刚开始的几天，我除了在人面前不留着泪，就连在小动物面前都是哭着的。我没有喝酒浇愁、拼命工作、摔物解气等一系列发泄方式，我只有流眼泪。泪貌似是我唯一的突破口，我就一直哭一直哭，哭累了睡，哭渴了喝，喝的当然是白开水了。到了第14天，我实在是撑不住了，劝自己还是别哭了。也许也是因为眼泪真的哭干了，哭不出来了。就这样我进入了行尸走肉阶段。
Step2：不要试图遗忘，捡回大脑的时候多总结。
接下来的日子如同行尸走肉一般，没有灵魂没有鼻息。虽然还没有感受到生不如死，但是阴霾足以来描述我当时的情形。那时候的我偶尔捡回大脑，思考的时候发现似乎世界已经和我无关，自信是什么，目标是什么，更别提什么是希望。满脑子的都是已故的亲人，狰狞的Boss脸和那不屑的眼神，对，还有前男友劈腿时候装得跟没事人似的样子。恨不起来、忿不起来，更别提高兴起来了，每天除了吃和睡，我基本上都游魂状态。天天被朋友拉着去做这个做那个，但是根本出门就不带大脑不带心。这种时刻，朋友尤为重要。他们不会怜悯不会愤慨，他们会默默陪在你身边，你哭的时候陪着你哭，你笑的时候陪着你笑。因为有他们，渐渐温暖了我的心。
Step3：回到朋友的身边去，不要独自舔舐悲伤。
真的朋友这个时刻会来到你身边，深刻地印证了那句话——“风雨见真情”。我记得第一次告诉闺蜜我好难受的时候，她把电话打来，只问了一句，你在哪儿，便风风火火赶来。看到不修边幅的我躺在床上，一副僵尸样，竟然笑了出来，我内心想，你来是看我笑话的嘛！她轻轻说，嘿，别躺着了，跟我下去帮我把我的被褥拿上来。就这样，她陪着我度过了一个又一个不知该如何打发的日子。听她说说身边的人，讲讲身边的事，有时候真的感觉自己回魂了一下，可是瞬间又被打回原形。慢慢地，我的清醒越来越真实。
Step4：看看外面的世界，其实你的情绪没那么重要。
“来一次说走就走的旅行”给了我一次放松自己的机会。此时，我恍惚和清醒一半一半。我偷偷溜出了闺蜜的视线，开启了一段宝岛行。当然，鉴于我比较恍惚，精神状态不完善的情况下，跟着旅行团游玩的。伴着骇浪滚滚，夕阳袅袅，我的消极情绪被一点点吞噬，感受着台湾同胞的热情和质朴，我心中的坚冰也渐渐融化。哦对了，还有一个意外的收获，那就是我与现在的男朋友相遇了。和他相遇的时候，我并没有倾吐我内心的苦水。只是尽量的保持镇定，不将自己的坏情绪暴露出来，毕竟是陌生人嘛。他并没有多问，却读懂了我眼神中很多东西，旅途中逗逗我开心，帮我拍照，替我拿行李。他，就这样见缝插针似的渗透到了我心里。
Step4：多读书，跑步，写日记，让最真实的你找到归家的路。
旅途归来，回到现实中的我，清醒了大半。一个人的时候，封闭了自己，尽可能少的交流，因为这个时候的我依旧很敏感，很多疑，很怕再受伤害。我选择了书作为伙伴，阅读了很多段人生，体味了很多段情感。我感受到其实世界说大不大，说小不小，因为很多事情某事某刻在某个角落都发生着，不仅仅你一个人承担着痛苦，千千万万的人都在承担着，甚至比你更重。与此同时，每个人身后的有伤痛，只是是否能仰起头笑脸面对，尽可能缩短痛苦的时间，等等。当然读书搭配上长跑，任意挥洒汗水，也是不错的选择。每次长跑坚持不下去的时候，看看远处的灿阳，内心充满了希望。对了，我又开始记日记了，写写每天的心情、发现和感悟，回头看看，酣畅淋漓。就这样坚持了半年，过去的都过去了。
Step5：重拾信心，其实只是经历了一些，不必否定自己。
多了和朋友、同学、老师的交流，回到了那个阳光、活泼的自己。喜欢新鲜的空气和弥漫在身上那年轻的味道。当初所有“栽赃”已经将我的自信、阳光、积极的心态判了死刑，我觉得都是我的错，任由自己自责。现在想来，自己对自己难免太苛刻了。我渐渐开始理解身边发生的人人事事，平静的看待和接受每天的故事。不能说是涅槃重生吧，但至少找回了那个真实的自己。
Step6：踏上新的旅程，寻找曙光。
从小到大一路顺风顺水，没有经过大风大浪，不知道如何坚强，不明白什么是险恶，但是真的面对现实和社会的时候，轻微的打击便是致命的。经过了两年的平复，渐渐接受了死亡，明白了别人的辱骂只是对方内心自卑作祟，体会到了不适合何必坚持的道理。走向正轨的我，笑着迎接每天的太阳。重新整理了自己的人生，在沉默中慢慢强大起来。
请相信我，不论我们现在和未来面对什么，一切都会过去的，只是需要时间和前进的脚步。我依旧会爱着这个世界、爱着人、爱着自己。
作者介绍：北大研究生在读，喜欢阳光、大海，喜欢户外运动，个人认为不想做厨娘的跑者不是好医生。
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我们谁没有经历过伤痛，谁最终不都得握手言和？因为没有握手言和的那些人，都以某种方式挂掉了。我们不是辜负了别人，就是被别人辜负，完美的生活总是遥不可及。生活有两个清单，一边是经历，一边是单纯，我们匆忙地在第一个清单上打勾，不经意间也把第二个清单都勾掉了。
每个人都有自己的方式“过去”，作者的方式我喜欢，直面现实，积极客观，置身世界去冲淡小我，让时间慢慢去抹平伤痕。什么时候找回了信心，也就离曙光不远了。是啊，信心是一切的基础，那些伤害，它们做了什么？无非是破坏了我们的信心，而有的信心一去不返，只有等待新的人，新的事，新的契机和感悟，让我们重新回到平衡。
我想，有一种信心是超越在对某件事的信心之上的，大概是对重拾信心的信心吧，它的另外一个名字是乐观。希望我们拥有它，它会伴随你渡过暗夜，重拾信心，重拾生活。
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