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4个信号说明你有血栓!记住一个字,血栓不上身!

2017-05-27 申报馆 申报馆


  血栓,通俗地讲就是“血块”,它像一个个的塞子,堵塞住身体各部位的血管通道,导致相关脏器血供不足,研究表明,因血栓性疾病而死亡的人数占世界总死亡人数的51%,如何发现血栓的早期症状,尤为重要。

  4个信号提醒你被血栓“拴”住

  1. 睡觉流口水

  如果家里的老人经常在睡觉时流口水,而且总往一侧流,就要注意可能有心脑血栓的风险。

  这主要因为脑血栓会造成咽腔局部肌肉功能不协调。

  2. 出现眩晕

  眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一,尤其是清晨起床时发生最多。

  尤其是高血压患者,如果在1~2天中出现5次以上的眩晕,或在过度劳累、洗澡后也出现头晕感,就要警惕心脑血管疾病了。

  3. 肢体麻木

  当感到腿部有点麻时,你可能会以为是压到了。但是如果长期出现这种症状,也有可能是由于心脏或其他部位的血栓进入了动脉所致。

  腿动脉栓塞后,这部分肢体就会缺血,皮肤会变白、温度会下降,甚至连足背的动脉都触摸不到。

  4. 胸闷胸痛

  如果长时间不运动,或整天保持一个坐姿,血液在静脉中就很容易形成凝块。

  更严重的是,这些血凝块可能脱落,并随着血液流到肺部。

  如果血栓数量较多、体积较大,很容易在肺动脉较大的分支,甚至是主干上堵住,从而导致肺梗塞。

  人在这时候就会出现咳嗽、胸闷、胸痛、咯血、呼吸困难等一系列症状,严重者甚至会猝死。

  远离血栓谨记“一字诀”

  世卫组织提醒人们,连续四个小时不运动,患静脉血栓的风险就会增加。因此,要远离血栓,“动”就是最有效的措施。

  我们应该遵循“能早动不晚动、能主动不被动,能多动不少动”的原则。

  过去的专家认为,乘坐长途飞机与深静脉血栓发病的关系十分密切。

  坐长途飞机时,大部分人会选择经济舱,而经济舱的空间相对小,腿部活动区域十分狭窄,很有可能发生静脉血栓,这种情况也被称作“经济舱综合征”。

  而最新研究发现,久坐于电脑前也已成为血栓形成的另一大诱因,医学界称为“电子血栓”。

  因此,建议大家坐飞机、长途车的时候常常绷直脚尖、勾脚尖,伸缩大小腿的肌肉,同时多喝水,在稀释血液的同时增加排尿次数。

  坐在电脑前超过一个半小时,膝部血液的流动就会减少50%,血栓形成的几率会大大增加。因此,使用电脑一段时间后就要起身走动,伸伸懒腰,活动踝关节。



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