千万不要小瞧一个好看的女人
作者：林宛央
来源：宛央女子（ID: Apple1990-kun）
美貌，也是大本事。
01
20岁的时候，对好看是没有什么概念的。自觉容貌清丽，无需粉黛，亦光彩照人。及至如今，一不小心晃悠到了30岁，发现好看这件事情，真不是老天说了算，而是自己说了算。
那天和闺蜜逛商场，看到一女子，细高个子，容长脸面，五官算不上精致，但肤质细腻，肤色白皙，整个人有一种极其清冽的气质。看得出来，并非天生美丽，但后天经营得当。
我站在那里看呆了，一向桀骜拽屁的我，忽而之间，竟觉自卑了。
我低了低头，打量自己。毕业5年，胖了15斤，从前一张瓜子脸，硬生生被自己吃成了小圆脸，曾经吹弹可破最引以为傲的皮肤，现在日渐暗沉。
那一整天，我都很沮丧。闺蜜说，不就是一个长得好看点的女人，你至于这样吗？
不过就是长得好看而已？
NO！千万不要小瞧一个长得好看的女人，尤其是你明知她并非青春年少，但仍然美得夺目的女人。
因为我美过也丑过，胖过也瘦过，所以非常明白那些长得好看的女人，她们从身材到那张脸，从饮食到健身，都藏着一种极为可贵的品质——自律，都显现着她们对自我的高度珍爱以及高标准高要求。
长得美并不是一件本事，但日日与岁月厮守，美了很多年，足以见一个女人的认真和坚持。
02
我身边有个朋友，自我认识她起，已经十年。这些年不管她工作有无升迁，嫁人生子是否如意，我都未有半分羡慕。
唯一令我艳羡的乃是这十年来，除了怀孕那段时间，其余时候，她的体重始终保持在95-100斤之间。
要知道她的身高足有169，这样的身材，基本上和女明星们维持在一个水准。
去年她怀孕，我们见面很少，一直到今年年初，孩子百天，我们几个闺蜜约饭，结果她一出现，把我们吓到了。
原本还准备吐槽她：哈哈，看吧，一个向来体重不过百的好女，如今刚生完孩子可得认输了，终于也有我们扬眉吐气的时刻了。
我们这几个特别要好的朋友相处模式就是这样的：比美，比有钱，比野心。但放心，怼归怼，我们绝对不暗中互撕，所以才能做了这么多年的朋友，也才能一路扶携着，彼此越变越好。
结果呢，那个我以为身材会走样到惨不忍睹的闺蜜，生完孩子三个多月已经恢复到原来的美貌。
我们集体挫败，忍不住感慨：为什么老天这么不公平，有些人轻而易举就拥有了美貌。
她听到“轻而易举”四个字，怒了，反问我们：
你们不会以为一个女人到了32岁，维持美貌靠的还是老天爷赏饭吃吧。
我天天泡在健身房里，觉得生无可恋的时候你们怎么不说轻而易举？我练产后瑜伽，被私教折磨得欲哭无泪的时候你们不说轻而易举？
老实告诉你们吧，好女不过百，凭的不是天赋，而是和自己死磕。
后来，我跟着她去体验她的一天，终于承认：美貌这件事，从来不是小case，而是大本事。
光是吃饭吃到七成饱，看到好吃的食物，死命忍着这一件事，对我来说都已算千辛万苦，更别提还要按耐住饥饿，日复一日地坚持跑步、游泳以及其他健身项目。
有时候，看到她连追剧都选择平板支撑这种方式，我才发现，30岁以后，真的从未有天生美貌这件事，好身材里浸泡的全是汗水，美貌背后全是好习惯的坚持。
03
一个女人，管得住自己的嘴，迈得开自己的腿，她还有什么不能做，不敢做的呢？
曾经，一个同事问我说：“你发现了没？不管是我们平常生活中，还是娱乐圈或者社会名人，但凡那些想控制自己身材便能控制住的人，多半做什么事情都能成功。”
当然，那是因为，这份勉力维持的美貌背后，藏着一个人的自律、忍耐、坚持、克制，以及高要求，而这些品质不管用来做什么事情，都足以令人如虎添翼。
所以啊，千万不要小瞧一个美貌的女人。因为你永远不知道这份美之后，藏着多少令人叹为观止的严于律己，住着一个怎样克勤克劳的灵魂。
比如舒淇，四十多岁一直保持着少女的身材，但你可知，她坚持饭后站半个小时，一站就是很多年。就是这样的女人，四十多岁还可以俘获男神，风情背后藏着我们不易察觉的狠劲和拼劲。
渐渐地，这份狠劲和拼劲儿，长牢在她的灵魂里，滋养着她的演技甚至整个人生，这就是所谓美貌的良性循环。
又比如林依晨，30多岁，仍然满满的少女感。但你可知，这么多年来她始终坚持早睡早起，在熬夜已成习惯的当下，有几个人能做到晚上9点就去乖乖睡觉呢？她的少女颜背后，藏着一个女人强大的自律。
难怪时尚女魔头香奈儿也要说：一个女人只有自律才能拿回属于自己的一切。
那天看综艺节目，袁姗姗和张若昀说，如果他们不是在演艺圈，必须维持身材和颜值，他们是很容易变胖的那一种。
但这么些年来，他们却始终没有胖过，你可以想象，这背后付出了怎样的坚持。
袁姗姗的马甲线女王人设，还真的不是谁都能轻易立得住的。
因为重要的根本不是美貌本身，而是坚持美貌的能力。
还有更高级的一种美貌：腹有诗书气自华。永远不要去问，为什么有些女性五官明明并不出彩，但人群中一站，却气度立现。
那个关于气质的秘密，无他，就是灵魂深处，对美的野心。不仅仅是外表美，更有认知美，如果你知道所谓气质背后她读了多少书，见过了多少世界，经历了多少人生，你就会发现：美貌从来只属于肯认真对待自己的人。
所以现在，每当有人问我：怎样才能成为一个更好女性的时候，我都会这么告诉她：先从管理好你的美貌开始。
所谓管理美貌，不是说你必须美成哪种标准，更不是让你去整容，而是力争把自己本身经营到最好。
你不必非要和谁比，但你要和自己比，每天都看到一个更好的自己，朝气蓬勃的，奋力向上的，让人不能小看的。
也唯有这点经营美貌的能力，会将你送往一个更宽广的境界，你会在那些因美貌而养成的良好习惯里，发现自己原来可以走得更远。
所以，不仅不要小看一个美貌的女子，而且一定要和她们做朋友，因为她能教给你的，绝不是美貌这么简单。
千万别小看一个又忙又美的女人
文|梁爽
去年休假，我在机场看到苏芒的新书《为热爱而活》上架，这个书名传达的理念深得我心，我果断买下。
拆去薄膜，先看目录，然后径直翻到“怎么能又忙又美丽”那一页。
在我身边目睹这一切的爱人故意笑着逗我：瞧瞧你这点出息。
哈哈，拜托，我真的觉得又忙又美丽的人最有出息了。
01
以前上班时，我的电脑出故障，着急要发个邮件，征得后桌副经理的允许后，用她的电脑江湖救急。
我操作间隙，无意间瞥见她电脑旁贴着的彩色便签，上边罗列着几条独家提醒：
每逢整点，没有紧急事项，就去窗口瞭望远处，舒缓眼睛；
走廊上碰到有人抽烟要提速走过，不要慢吞吞地边走边吸二手烟；
吃完午饭后，不要立马坐下或睡觉，争取站立或者散步十分钟；
减少不经意间摸脸的习惯，手指很脏，细菌带到脸上容易长痘；
看网页、收邮件时用左手，忙的时候换回右手，抽空做些手部放松活动；
不管什么幺蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解决，保持开心纳入自我绩效。
……
就在我用她的电脑时，她见缝插针地去窗口捧着水杯远观风景。
我趁机环顾她的座位，迷你的加湿器缓缓冒着白气，井然有序的桌上摆着多肉植物和仙人掌，电脑页面上的字体大小和颜色设置让眼睛舒服，握鼠标的手自然而然地落入棉质鼠标腕垫的温柔乡中。
这些小事对我的提醒和触动很大，回想起来，在我与她共事的3年里，她工作忙、指标多、压力大，外加直属上司喜怒无常，而她不但没有因忙致丑，颜值、身材和状态反而比初见时更添魅力。
以前我觉得她30岁后这么忙还能这么美，全靠基因赏饭吃，看到她的便签纸，回想她的执行力和调节力，原来更赏饭吃的，是她那见缝插针的自律好习惯。
02
前几个月，我工作超累，部门有人离职，他手上的工作无缝衔接地转给我。
上班各种业务扑面而来，下班恶补新接手业务的知识盲点，还有几次早上5点多就出门赶最早一班高铁去外地，此外我夸下公众号周更3篇的海口也不能食言。
那段时间我头脑里的信息密度再刷新高，在生活上顺势自暴自弃。
运动免了，暴饮暴食，不久，我就发现自己脸色有隔夜菜的味道，连五官的公摊面积都悄然变大。
有次下班路上，我正好听到喜马拉雅APP上王潇在MOOC学院的演讲。
她回忆起那段忙碌的时期，上午在“趁早”开例会、盯管理、看成本；下午在“时尚COSMO”开选题会、出席活动、看发行出版。
此外，她还得出国出差，跑马拉松，写作出书，陪女儿面试幼儿园等等。
我边听边觉得自己道行不够，那么多事项我听着都头大，但是人家在忙疯的时候，暂停下来钻研时间管理和精力管理，重新梳理自己的生活，结果不仅把事业和生活都平衡好，还能每天坚持健身。
她微博上的照片，常在我拇指和食指的指尖放大，看她流光溢彩、神采飞扬的状态。我心生感慨，又忙又美的人，真不是省油的灯。
那种在百忙之中能找到线头，对众多待办事项能统筹兼顾，站在科学的角度进行自我管理的人，真让人竖起拇指。
03
电影《女人不坏》里有个片段，张雨绮质问老板：“你到底是看重我的能力，还是美貌？”
她老板轻描淡写地说了一句，“美貌就是你的能力”。
以前我还觉得这种观点更适用于像公关、模特、演员等行业，可我发现，对于我们这种离看脸的世界持有距离的普通白领，也渐渐适用。
某次朋友小聚上，我听一个做人力资源的朋友说，她们公司有两个同期入职的女孩，学校都是重点以上名校以下，工作都是争分夺秒手脚并用，业绩都是排名靠前口碑很好。
但公司空出一个升迁通道时，机会落入到那个比较好看的姑娘身上。
正当我们唏嘘之际，她解释说这也不是什么潜规则，美貌就是职场竞争力的一种。
人力资源女友接着说，其实两个姑娘样貌都中等，只是升职那位更爱打扮。就算不说更能代表公司形象，或出去谈判成功率更高之类的话。
你想想看，每天早上一个淡妆雅致的女同事跟你道声早上好，也有美化心情的功效吧；每天穿着熨烫过的职业装来公司，别人一看就会觉得更专业吧。
而那位不爱打扮的姑娘，有次我到她的卡位找她，当她抬头看我，挠着脑袋的手还保持着抓头的惯性，眼睛红丝密布，头发龙飞凤舞，看她的样子，总有种不能从容上任的感觉。
一个人在工作中表达出来的精神面貌是整个人精神面貌的一个支流。在忙碌中还能保持美丽和气质的人，连职场路都顺畅得多。
04
早就有研究指出漂亮的人，赚得更多。
美国有项研究报告指出，长相好、身材好的人，不仅薪水可能比普通人多，升迁的可能性也更大。
甚至还有量化结论，胖女人比普通身材者平均要少领17%的薪水，而身材高挑者，身高每高出一寸，薪水平均上涨2%到6%。
一个能把手机和电脑的桌面都设置成护眼版的人，与在PPT中把观众从眼到心照顾舒适的人，很可能是同一个；
一个能管住口不吃垃圾零食的人，与管住口不说同事八卦的人，很可能是同一个；
反之，一个胖得下巴上像挂着一块千层饼，嘴唇干燥得露出条形码般沟壑的人，与工作上马马虎虎得过且过的人，很可能是同一个；
一个对自己的外貌给别人什么感觉不在乎的人，与自己的工作给别人什么感觉也不在乎的人，很可能是同一个。
职场上那些好看的姑娘，除了更自信，更受欢迎之外，也更加细致、自律、得体。
千万不能小看一个又忙又美的女人，因为这样的女人不是一般的有出息。
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