军训进行时|奔跑吧，阳光下的少年！

2021级的TFer们已经军训一周啦

站军姿 俯卧撑 擒敌拳 拉练
军训的每一天
都是那么的有意义
军训虽然辛苦
却也短暂而美好
来看看小天眼中的军训吧

迎着清凉的秋风

沐着和煦的阳光

在阳光下目光坚定
在汗水中身姿挺拔
严整军容整齐划一

迅速 准确 协调一致
你我坚韧不拔 

不断超越
青春之花在汗水的浇灌下
于枝头悄然绽放
看 那一片蓝白色的海洋

看 他们眼中有星辰大海

一行行 一列列

矫健的步伐
整齐划一的动作
铿锵有力的口号
青春的活力扑面而来

在烟雾中匍匐前进
越过荆棘

跨过困难

向着终点一步步前进

热血的青春
在此时迸发
磨砺 蜕变

用汗水致敬成长

多年后
若你想起了今日挥洒汗水的这些时光
会心一笑 再抖擞精神吧
去向着更好的未来进发

军训期间可能会很累
为了确保大家顺利上好这一课
贴心的小天特意为萌新们
准备了一份军训小贴士
请注意查收哦

谨防中暑

军训期间最怕的就是大晴天，在烈烈炎日下特别容易中暑，小天建议大家可以服用藿香正气液预防。TFer们可得注意口渴、恶心、胸闷、气短、四肢无力这些症状，一旦不舒服可千万不要硬撑。

注意防晒

防晒霜需要在出门前半小时就要涂，因为需要时间吸收。不想被晒黑，就把防晒霜涂起来吧！健康的黑皮肤是训练的骄傲，但晒伤可就不好了哦！

补充水分

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水，以保证人体机能正常的水分需要。这个时候，大容量水杯就占据了优势，虽然去军训的路上拿着水杯可能有点重，但是喝水的时候幸福感会翻倍哟！

科学饮食

军训期间体力消耗比平时大很多，所以饭一定要吃好、吃饱，不然会没有力气，抵抗力也会下降。尤其是早饭必须吃，不然就会很容易晕倒。不建议大家吃太过辛辣冰冷的食物，以免造成肠胃不适。

保证睡眠

TFer们在军训期间一定要避免熬夜，晚上睡觉前可以用热水泡一下脚，会睡得更香哦！午饭后最好抓紧时间午休一会儿，保证下午的体力能跟上军训的强度。

随身好物

创可贴：及时处理刮蹭到的小伤口防止感染发炎，但是不要一直贴着哦！

润喉片：喊口号、唱军歌是军训必备啦，润喉片加持，为自己加油打气！

湿纸巾：汗水粘腻的感觉很糟糕，带些湿纸巾在休息时擦汗降温就很舒服！

最后小天希望TFer们
都能在军训中顺顺利利
收获一段难忘且有意义的回忆

军训故事 未完待续

编辑| 侯国栋 邓凤萍 贾舒雅 吴云翔

校对|侯国栋 邓凤萍

审核|宁梦茜

图片来源|校新闻宣传中心（绵阳校区）

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