清醒一点！网红也拯救不了你的脸红

 ｜编辑：舒俐 排版：舒俐  审核：李云

天下皮肤千千万，最惨就是敏感肌。

为什么呢？只要是经历过皮肤敏感的人就知道我在说什么，又红又痒就算了，爆痘或者肿脸简直就是堪比毁容。

其实之前关于敏感肌的问题我们也讨论过，但是因为有很多小伙伴还是很关心这个话题，所以今天就专门跟大家聊聊敏感肌的那些事儿。

敏感肌有哪些表现？

首先应该搞清楚，你究竟是不是敏感肌？

敏感性皮肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态 ，对轻微的常规外界刺激很敏感，对常用护肤品及清洁用品不耐受，或在长期使用这些产品后皮肤的耐受性降低，有不同程度瘙痒、烧灼、紧绷、干燥、刺痛、肿胀等症状。

所以很多时候火遍全网的产品，偏偏就不适合你。

敏感肌最常见的发生部位是面部，当然除了面部还有可能是头皮、颈部、手部、躯干等。

图片来源：创客贴

敏感肌的病因

既然“敏感肌”这么讨厌，那到底是咋回事呢？

实际上，敏感性皮肤不是一种诊断，它只是对皮肤状态的一种描述，背后往往有基础皮肤疾病或者潜在的皮肤疾病。正因为它不是一种独立的皮肤疾病，所以它的发病机制也是非常复杂的。

虽然敏感性皮肤的发病机理很复杂，但多种内外因素的作用是其常见的促发和加重因素。

例如医源性因素（长期使用激素药物，频繁剥脱治疗）、环境因素（紫外线暴露、冷热温度刺激等）、心理因素（压力过大、情绪波动）、内分泌因素（女性体内激素水平波动）。

另外不得不提的就是过度护肤：过度清洁皮肤、滥用护肤品、疯狂去角质等等作死行为。

如何对抗敏感性皮肤？

当然了，对抗敏感肌不是靠单某种方法就可以解决的，科学的治疗和护肤方式才是你最应该了解的：

★找寻引起敏感性皮肤背后的原因：

之前我们已经谈到敏感性皮肤只是一种症状，如何治疗的前提是筛查引起皮肤敏感背后的原因。

除了上述这些促发因素之外，要尽量找出引起该皮肤症状的具体疾病，比如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、痤疮、光敏性皮炎、特应性皮炎等。

当然找病因不是纠错，这么专业的事情，还是尽量交给专业的医生来处理。毕竟不同疾病的治疗方案可是存在很大差异的。

图片来源：创客贴

★尽量避免诱发加重因素：

既然敏感皮和上述化学因素、医源性因素、心理因素以及环境因素等有关系，所以平时要尽量避免接触，以免诱发和加重皮肤状况。

★合理理性护肤：

当然这也是老生常谈的问题。

来，我们一起喊起口号：清洁、保湿和防晒，护肤尽量简洁化。

记得尽量选择刺激性相对比较小的，比较温和的，不容易引起皮肤过敏的护肤产品。

★重视心因性疾病治疗：

其实，敏感性皮肤的患者也有着一颗异常敏感的心。多数患者的精神焦虑紧张会加重敏感性皮肤的症状，而皮肤症状加重以后，会导致精神更加紧张焦虑，这样就会形成恶性循环。

所以针对有精神焦虑紧张的患者，可适当辅助抗焦虑和抗抑郁药物治疗，并可通过心理门诊咨询得到帮助。

图片来源：创客贴

★做好打持久战的准备：

冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，敏感性皮肤的治疗和改善不是一朝一夕就能好的事情。

在治疗的过程中，敏感性皮肤的状态有时候就像坐过山车一样，容易波动反复，除了疾病本身的顽固的特性以外，也需要反思是否坚持听医生的话，规范治疗、合理护肤等等。

这时候我知道很多妹子要问了：敏感性皮肤能否根治？

这是很多求诊患者经常会问的一句话：医生，你看我这个病能否根治？如果我说能，其实我自己都不信，但如果我说不能，又怕伤了您的心，所以医生有时候真的好难。

但不能根治，不代表不能改善和控制。我们治疗的目的主要是为了稳定症状，将敏感性皮肤控制到不影响正常社交和生活，提高皮肤对外界刺激的抵抗能力和耐受能力，促进皮肤屏障的恢复。

那些祛角质、刷酸的产品，就扔了吧。

总结

总之，敏感肌的同学们最好找到发作的原因（由专业医生帮你搞清楚皮肤具体症状）

也要记得远离诱发加重的因素，避免使用刺激的产品，并且要做好防晒保湿的工作。当然啦，保持一个好心情也是非常重要的。

还是那句话：规范治疗，科学护肤，理智种草。

部分图片来源网络 

如有侵权联系删除

---

以下是今日的拓展阅读▼

喜欢文章的话

请点一下「在看」吧 ↓