为了健康，干了这深秋的第一碗中药！
这是中南民族大学第1954条推送
伴随着10月的尾巴
从秋日的凉爽中走出
我们即将跨入初冬
正值秋冬交替
每一声咳嗽都会引起自己和身边人的担忧
除了适时添衣、作息规律、积极运动
你还可以喝下民大冬天的第一碗“中药”
请同学们默念：连喝三天，身强体健！
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入冬前的温暖
为了更好地防控疫情，帮助全校师生提高免疫力，预防呼吸道传染病，校医院在民大各食堂开展“预防流感中药汤剂发放”活动，为学子们献上冬日爱心中药。
这份中药汤剂由专业医师配制
指导各大食堂的师傅们精心熬制
是民大人入冬前的温暖，护健康的心安
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呼吸道疾病小科普
呼吸道传染病90%以上的病原体为病毒，主要通过空气飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触病原体传播。
常见的呼吸道传染病主要包括：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
食堂内校医院的传染病防控知识展板
呼吸道传染病有不同的临床表现
一般起病急
伴有发热、鼻塞、流涕、干咳等症状
对于呼吸道传染病
大学生应该掌握一些基本的预防措施
1、保持良好的个人卫生及环境卫生。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
4、外出乘坐公共交通工具或到人群密集场所时一定要佩戴口罩。
5、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免熬夜或过度劳累。
6、学校教室、宿舍等场所应每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
7、学会自我监测，如有发热（≥37.3℃）应及时报告。做到早发现、早报告、早诊断、早治疗。
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汤剂有什么？
免费发放中药汤剂已经开始
许多民大学子已经排起了队伍
领取这冬日里的第一份贴心
食堂的工作人员表示，熬制一次中药汤剂，大约会花费一个多小时的时间。
该中药茶饮是由生黄芪15克，炒白术10克，防风10克，贯众6克，板蓝根10克，金银花10克，佩兰10克，陈皮6克等中药熬制而成，具有扶正固本，提高人体免疫力的作用，适用于健康人群对病毒性肺炎及流感的预防，建议每一个人饭后都来上一碗。
校医院医护人员说：“看到老师、同学们排队去领中药汤剂，并且很快就被领完了，我感觉非常有成就感，之前辛苦的准备都是值得的。”
中药汤剂虽然微苦
但喝下去的心情却是甜甜的
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同学们怎么说
“这药是什么口感呀？”“感觉怎么样？”
第一时间前去采访的小绾小岷
收到了同学们这样的反馈
点击下方视频，一起看看吧！
在充满烟火气的食堂内
民大学子们捧起了手中的药汤
在她们的口中
浓浓药香带着一丝微涩
和以往中药的苦稠相比
“民大牌”中药
或许更像一碗清新可口的中国茶
没有去品尝的民大人，还在等什么？
连续喝够三天才可以有效预防疾病哦！
治身养性，务谨其细
不可以小益为不平而不修
不可以小损为无伤而不防
啊嚏！！
这是小岷小绾在想你啊！
中南民族大学
图片来源 | 中南民族大学校医院 冯思源 蓝艳馨 焦晶露
杨艳萍 贺萍 戴俊伟 李之欣 李玉杰
视频来源 | 李之欣
文字来源 | 中南民族大学校医院 李之欣 李玉杰
编辑排版 | 徐羽歌
责任编辑 | 刘虹
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