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心跳越慢越长寿吗?
想必你曾经听说,人一辈子心跳的次数是有限的,心跳得越快,寿命就会越短。
心跳快慢由什么决定?
情绪激动、紧张或运动的状态下,心跳会增快,反之,心跳会减慢; 体温每升高 1℃,每分钟心跳将增加 12~18 次; 新生儿的心跳较快; 成年人中女性的心跳比男性稍快; 经常进行体力劳动和体育运动的人心跳较慢。
心跳是越慢越好么?
运动员在多年的训练中,让心跳变慢的神经的兴奋性会增高; 运动员的心肌非常粗壮有力,能被拉伸的更长,这样心脏在每次泵血前就能储存更多的血液,一般心跳五十多次就能相当于一般人心跳七八十次泵出的血液,足以满足运动员正常的生理需要; 运动员负责携带氧的血红蛋白比一般人多,携氧能力更强,所以运动员心跳慢,大概每分钟四五十次应该属于正常。
心脏本身的疾病:如心肌炎、冠心病等,由于发起心脏跳动的细胞变性、坏死,引起心跳减缓; 心脏外的疾病:如脑肿瘤、脑出血、甲状腺功能减退、某些传染病等; 服用某些药物:如 β 受体阻滞剂、洋地黄类、抗心律失常药等,均可使控制心跳的窦房结自律性降低 , 造成窦性心动过缓。
心跳慢到哪种程度,需要去看医生了呢?
心跳 < 45 次/分; 头晕、心慌、黑朦。
想要长寿,控制心跳就能达到目的吗?
运动: 就像运动员一样,锻炼多了,心脏就更有力量,每次泵出的血液增多,安静时的心跳就会减慢。 控制体重: 肥胖的人循环阻力通常比较大,会加重心脏的负担,因此要通过饮食和锻炼来保持身材,良好的身材也有助于提高自信,保持愉快的心情。 戒除烟酒: 吸烟与饮酒均可使安静时的心跳加快,烟酒的危害绝不仅仅针对肺和肝,大部分的心脏慢性病,都和烟酒有关呢!
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