生气时，身体各大器官的惊人变化

我们嘴边常挂一句话

“气死我了”。

“气死”不是夸张，

生活中真有人被气死。

容易生气、愤怒，还会引发很多健康问题。

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《黄帝内经》早就说过“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。由于生活的压力和个人心态的差别，很多人都会有怨气、闷气、怒气等等，却不知“生气”会给你带来很多的疾病。

生气的损害有多大？

各科医生们是这样说的：

1. 心内科医生：生气让心肌缺血缺氧

南京市第一医院心内科 副主任医师 张俊杰：生气会伤心。 当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩或冠状动脉痉挛，血液粘稠度增加，因而容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，以致引发猝死的可能性。心脏病早期易生气。 脾气暴躁很可能成为疾病的先兆或是导火索。心脏病患者的早期症状同样也是脾气突然变差、容易发怒，而且五十六岁的老年人正是高发人群。

2. 消化内科医生：容易胃出血

邵逸夫医院消化内科 主任医师 姒健敏 :不同情感反应对胃肠道的影响是有相应研究的。忧郁的、缺乏自信的个性，往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关；亢奋的、暴躁的人容易胃出血；悲哀、应激反应，都会引起胃肠道黏膜的急性出血性炎症。

3. 肝胆外科医生：易患肝病

天津中医药大学第一附属医院肝胆科 主任医师 邵凤珍：满腹牢骚、经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。脾气不好、容易生气发怒的人，往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。

4. 妇科医生：子宫疾病多

河北省人民医院妇产科 主任医师 秦英:得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重，不过紧张、发脾气常造成内分泌失调，内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显，如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。女性本身就比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情，少生气才能收获健康。

5. 心理科医生：生气也能让人瘫痪

南京脑科医院心理科 副主任医师 李箕君： 曾接诊过一位30多岁的女性，因为家庭矛盾生气，瘫痪了，不能独立行走。还有一位女性，因和邻居有矛盾，大动干戈，结果出现干呕等症状。这些，都属于癔症。

6. 乳腺外科：生气是乳房的大忌

广州中医药大学附属第一医院乳腺外科 主任医师 黄梅：对女人来说，心态好比吃得好更重要。心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。呵护乳房，不能简单停留在追求外表的美观上，更重要是的维护乳房健康，保持乳房正常的生理功能，减少疾病发生。而最简单的就是首先有个好心情，少生气。

情绪能致病，也能治病。生病保持好的心态，也是一剂“良药”。

生活中，我们会遇到很多我们改变不了发生的事情，但是我们可以改变自己对这件事情的看法，达到让自己心平气和，不生气就是爱自己，对自己的健康负责。

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