当心！连续熬夜导致视网膜脱落、长出“毛尾巴”，更可怕的是…
凌晨一两点的你
是不是还拿着手机躺在床上刷啊刷
或许是看剧、逛淘宝、刷微博
或许是忙工作的事
……
我睡不着
我胸口闷
我脑壳有点昏
前方警报
下面的内容
正在熬夜的你一定要认真看完！！！
这个春节假期，武汉一女士连续熬夜看电视剧几天，却发现自己视网膜脱落了。
连续熬夜追剧
武汉一女士视网膜脱落
30岁的张女士家住光谷，读初中起眼睛就近视了，从事文字工作的她，常年用眼导致近视程度越来越深，如今已有700度。
今年春节，难得有点空闲，张女士想到前段时间同事讨论得热火朝天的电视剧一直没空看，假期正好补一补。于是春节那几天晚上，拿着平板的她每天熬夜看到三四点才睡。
右眼不适但追剧不放弃，酿成大祸
几天前，张女士突然感觉右眼前有一些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。没有意识到问题的她，到了晚上依旧追剧。
初六早上，张女士一睁开眼就发现，右眼不管看到哪里都好像有一只黑色的手挡在眼前。着急的她，赶忙来到医院就诊。检查后发现，原来竟是患上了孔源性视网膜脱落，需要尽早手术治疗。
眼睛要爱惜，若有不适要警觉
医院医师冯超解释道，随着高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，所以高度近视人群视网膜脱落的风险要比正常视力者高30倍。
熬夜不仅伤身，还有可能患上怪病！
福建厦门一小伙连续熬夜后，竟然长出了“毛尾巴”，着实让身边人吓一跳。
连续熬夜
厦门一大学生骶尾部长“毛”
和很多年轻人一样，22岁的在校大学生小陈也喜欢熬夜，谁知道因为熬夜，开始了一场噩梦。
2017年下半年，连续熬了几天夜后，小陈发现骶尾部肿痛不舒服，于是在校医处拿了些消炎药，休息几天后，疼痛明显缓解。
然而，上述症状近一年来反反复复，只要没休息好，一上火就会发作……
小陈不太放心，叫宿舍同学帮忙拍了一张，自己骶尾部的照片，放大后他发现骶尾部臀裂处可见一深窦道竟然有多根毛发自开口处长出！
开口有4厘米深，患的是“藏毛窦”
近日，小陈去医院求诊。接诊的张志谦医生发现，小陈体型肥胖，全身尤其是臀部毛发浓密，骶尾部臀裂处有一直径约4毫米的开口，可见多根毛发自开口处伸出。探针自外口处探入，一直向内探入约有4厘米。
根据上述信息，张志谦医生初步判断：小陈所患疾病为“藏毛窦”或又称为“藏毛囊肿”。
接受了医院安排的手术治疗后，术中切除的组织病理检查证实了医生的诊断。经过精心护理，小陈目前恢复良好。
“藏毛窦”到底是什么？
话说回来，这个“藏毛窦”到底是什么病?
张志谦介绍说，藏毛窦是一种少见病，不过，并不可怕。该病多在青春期后的20岁到30岁发病，患者几乎都是男性，肥胖和毛发浓密者易发，以往多见于白人，黄种人较为罕见。
但近几年，藏毛窦在我国的发病率有逐年上升的趋势。由于电脑、手机等电子产品用户的增多，加重了藏毛窦患病率。
毛发聚集于皮下脂肪内成为异物，一旦继发细菌感染，即可形成慢性感染或脓肿。骶尾部藏毛窦需手术治疗才能治愈，遗憾的是不少患者未能接受正规治疗，手术时未能完整切除而反复发作。
据一项“熬夜健康调查”显示
超五成网友表示
经常或一直在零点后入睡
18.18%的人更是
通常超过凌晨1时才睡觉
我们在享受熬夜带来的“快感”时
也无不在接受来自熬夜的”惩罚“
网上曾流行一张图
概括了熬夜的危害
总结下来一句话就是
熬夜会使你变胖、变丑、变笨、变傻、记忆力下降、免疫力下降容易生病、还可能会比别人更容易得癌症。
总而言之
熬夜伤身！！
经常熬夜的要多喝牛奶，牛奶里面含有大量的蛋白质。可以补充身体所缺失的营养物质，起到强身健体的作用，避免身体的亏空和损耗。
也可以多喝参茶。参茶有补气血的作用。如果白天比较疲惫，可以喝一点补充自身的精气神。
多喝一些降火的茶。常言道，熬夜容易长虚火。喝降火的茶可以调节肝火旺盛。
多吃核桃，核桃里面含有丰富的营养物质，对大脑很好，有抗疲劳的作用，还有淡化色斑美白皮肤的作用。经常吃核桃还可以改善记忆力下降的问题。
当然，使身体健康最直接的一个方法就是，减少熬夜的时间。
最后，团团贴心提醒
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来源：人民日报、共青团中央
编辑：共青团恩施州委
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