这是篇每年都会重新整理出来的旧文，每年除夕前我都会拿出来和大家一起分享。

虽然是篇旧文，可千万别不爱看，因为我们的清单升级了！

一年过去，家里杂物又多起来。有了这份清单，再也不怕扔东西不知道从哪下手了！就让我们轻轻松松，照着做，一次性来个彻底的断舍离！

现在，就是你“改变”的机会……

你若这次真的能一个一个对照着，

认认真真的操作一次。

完成了这份清单，

你的人生将会彻底不一样！

一份史上最全的“扔扔扔清单”

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1. 清理电脑。该删的图片、重复的数据、没有整理的文件夹、等待清空的回收站......（这些再不整理，开工时就该抑郁了！）

2. 清理手机。手机中100张重复、模糊、丑翻的照片、几千条未读短讯、很早以前的聊天记录、几十个没用的软件APP......（躺床上删了一小时！微信依然还有1000条未处理！难怪你们说我不靠谱，人际关系那么差！）

3. 不适合自己的衣服，再贵也扔掉。（高攀和低就都是种不体面！得体首先要适合自己！）

4. 孩子已经穿不下的衣服。（什么？给二胎？我替二胎掀桌子，凭什么！）

5. 两年没穿过的衣服。（时尚轮流转，转回来也轮不到它！）

6. 两年没穿过的鞋。（那就是破鞋。）

7. 松懈变形褪色的内衣内裤。（不能让你更性感，留它还有什么用？）

8. 酒店的洗漱套装和拖鞋。（在酒店都不是刚需用不上，你还带回家干嘛？）

9. 不会再背的包。（不会再背的包不配装上你的欲望出门。）

10. 旅行买的从没穿过的民族风衣服。（以后旅行长点心，别买了！）

11. 破洞、拉丝、失散了的袜子。（扔起来最过瘾！）

12. 文化宣传T恤衫。（这都称不上是衣服。）

13. 鞋盒。（拿出点诚意来存放鞋子。）

14. 淘宝廉价的衣服。（便宜货买的时候感觉爽，用的时候才知道惨。）

15. 那些泛黄、褪色、洗不干净油点子的衣服。（做人死于话多，形象死于细节。）

16. 一年没戴过的围巾和帽子。（这么拗造型的东西都用不上，要重新审视一下自己的品味了。）

17. 根本穿不下却幻想瘦下来再穿的衣服。（等你瘦下来了再说吧。）

18. 压垮的棒球帽、起球的毛裳。（商店的橱窗多美好，你的品味何苦要纠缠在几件陈旧无聊的单品中出不来？）

19. 领口变形的T恤。（领子是衣服的门面。）

20. 变形的皮带、发带、领带、腰带。（好魔性！）

21. 磨损的旧钱包。（财运关天，不开玩笑！）

22. 颜色款式五花八门的衣架。（想收拾衣柜，先统一了衣架再说。）

23. 破旧的碗盘杯碟。（碗碟是品质生活衡量的标杆！）

24. 丑陋生锈的大黑锅。（一口珐琅铸铁锅可以代替一个炒锅、一个高压锅、一个砂锅、一个炖锅、无数个丑的雷同的锅。）

25. 忘记了保质期的调味品。（忘记了，就一定过期了。）

26. 积攒的一次性刀叉勺。（要这玩意儿干嘛？）

27. 冰箱里被遗忘的冷冻食品。（别以为冷冻了就不会变质了。）

28. 收集的食品包装瓶瓶罐罐。（买些颜值高的收纳产品，同样的数量，看上去整齐百倍。）

29. 老化严重的筷子。（用了很久的筷子很脏很脏。）

30. 从来不用的垫子和桌布。（这次扔了，以后也别买了。）

31. 攒了一大把的酸奶吸管、一次性筷子和一次性勺。（我妈的爱好。一次性筷子，千万别给孩子用。）

32. 淘汰的电饭锅、高压锅、豆浆机和开水壶......（ 你都淘汰了还留着干嘛...... ）

34. 返潮的瓜子和坚果。（ 没有一点营养了。）

35. 方便食品里的各种调味包。（神一般的存在，当初吃方便食品时它们去哪了？为什么现在又出来了？）

36. 各种外卖单。（app可以解决的事。）

37. 风格颜色材质大小图案都不一样的餐具。（不要给它们那么多戏，视觉统一是解决凌乱的前提。）

38. 别人送的并不喜欢的杯子碟子，管它是不是名瓷。（我的生活只负责被自己喜欢的东西包围着。）

39. 不喜欢吃的食物，和热量高的食物。（放到肚子里，不如扔进垃圾桶。）

40. 冲动购买的，自己都叫不上名字的烘焙材料和工具。（冲动时都没用过，你还指望不冲动的时候会发生点什么？）

41. 过了保质期的食物。（别不承认，你家冰箱一定有！）

42. 蔫巴的蔬菜水果。（跟我蔫巴的脸一样一样的，脸不能不要，但东西可以扔掉！）

43. 功能重复的厨房用品，比如削皮刀、开瓶器、锅垫、刷子和剪刀。（留下好用的，每种功能的工具不重复。）

44. 一大把的化妆品小样。（要么用掉，要么扔掉。以后别问柜姐讨了，占不到半毛钱便宜。）

45. 比地板还脏的地毯和地垫。（没法说了，换掉！）

46. 过期的护肤品。（时光如梭，你的化妆品绝对比你想象中要过期的快，及时检查一下。）

47. 用了3个月以上的牙刷。（三个月的牙刷比抹布还脏，用它刷不如不要刷。）

48. 超过4年的枕头和被子。（搞不懂为什么家家都有压箱底屯被子的习惯，被子枕头都必须4年换一次，搞清楚你家到底需要几床被子几个枕，多了用不上养螨虫不说，一个占位就耗掉了你衣橱的半壁江山！）

49. 攒了一堆的旧毛巾。（都硬了，想当抹布用？拜托，做一条抹布也是要有态度的。）

50. 去年没用完的防晒霜。（美白的东西，要用新鲜的。） 

51. 打火机、打火机、莫名其妙的打火机。（我没花钱买过啊？这都从哪来的啊？重点是一个赛一个的丑你受得了吗！）

52. 一堆怎么也用不完的洗发水和沐浴露。（真想不通它们怎么全都打开用了？不用排队的吗？）

53. 重复的数据线。（比三千烦恼丝更让人抓狂的就是这些拎不清的线，好好整理一下，发现80%都是重复的！）

54. 闲置的电视、闲置的手机、闲置的数码产品、闲置的电器产品。（更新迭代非常迅速，每天都在贬值，不如早点卖掉置换新的。）

55. 不适合自己的香水。（这是件严肃的事情，别跟玩儿似的。）

56. 小容量的SD卡。（买一张大的顶十张小的。）

57. 根本不会用的各类赠品。（占这种便宜怎么就那么高兴？！从来没想过自己需不需要、喜不喜欢、它配不配得上你！）

58. 以为会买来调情，结果从来没用上的蜡烛。（既然你家的蜡烛是停电了才用的，那就送给比你会享受生活的人吧！）

59. 死掉的盆栽、死不掉的假花。（这些都是坏风水的物件。）

60. 穿不出去就穿在家里的“家居服”。（用这种态度生活，怪不得老遭受生活的暴击。）

61.  前任和与前任的照片。（这点因人而异，其实是完全可以保留的东西，但如果你家那位心眼小，那么小心，没删掉的众前任，现任见一次火一次，自找没趣。）

62.  丑的、不心动的、不舒服的、看着脏兮兮的旧床单。（床品现在已经很便宜了，换套漂亮的床单，等于换个卧室。）

63. 写不出字的笔。（别不信，你看看家里的笔，有一半都写不出来字了。）

64. 以为下一套房子装修时还会用到的涂料、瓷砖、地板、电线、金属五金。（ 这都想啥呢！）

65. 攒了一堆的购物拎袋。（迷之爱好。更有甚者，喜欢收集名牌购物袋，呵呵了。）

66. 劣质的扳手、螺丝刀、老虎钳......（升级一套工具箱妥妥的。）

67. 空花盆。（要么你就快点播种上，要么就扔掉吧。）

68. 前年的地图。（不用一年，新地图就改路线了亲。）

69. 各种宣传册资料和旅行指南。（就冲它们这么难看的设计，就不能放在家里。）

70. 跟上一段感情有关的纪念物。（回到第61条，血泪教训。）

71. 曾经的考试资料、培训教材。（有问题找知乎，再说了我就不信你这么好学！）

72. 不会再听的CD和不会再看的DVD...（你们也劝劝我，我这点特别顽固不化。）

73. 万圣节、圣诞节的装饰道具和cosplay的衣服。（你都拍过照了，不是达到目的了吗？）

74. 坏了也不想修的旧电脑。（这么不负责任，你说你惜物，谁信！）

75. 水电煤气单子。（别忘了缴费！这才是重点！）

76. 孩子都不再待见的玩具。（教育他们乐于分享出去。）

77. 没手的超级飞侠和断腿的芭比娃娃。（教育他们好好爱惜物品。) 

78. 过多的收纳用品。（没有它们反而没那么多杂物，有了它们，非要往里面装上点啥。）

79. 不会翻的旧书旧杂志。（把需要的内容剪下，做成简报，或者用文件夹收纳起来，能节省书柜的很多空间，这点我深有体会！）

80. 过期药品。（老人家竟然会为药品过期了没吃上而可惜，也是醉了。）

81. 舍不得扔的快递纸箱。（叫一声快递小哥，他就会帮你打包的！）

82. 以为会用到的打包气泡纸。（说的就是我！）

83. 从来不看的书。（别装了，书都在笑你了。）

84. 各种优惠卡、积分卡......（做人洒脱一点，人的脑子放不了这么多东西，有这功夫收集这些，多赚点钱好啦。）

85. 没啥特别的公仔玩具。（招灰有第一没第二的玩意儿。）

86. 孩子的手工作品。（只会越来越多，留不住的，不要内疚，拍照留念就好啦。）

87. 没用的购物小票。（都说没用了，留下来也不能把剁下来的手接回去。）

88. 囤了满满的使用过的塑料袋。（垃圾袋是很专业的物品好伐？！）

89. 银行寄来的对账单。（同步会有一份相同的邮件，真是吃饱了撑的。）

90. 过期优惠券、会员卡。（仔细翻翻，一大把。）

91. 去年的日历。（都是去年的事情了。）

92. 名片。（用电子名片代替吧。）

93. 坏掉的行李箱。（ ......滚开！）

94. 各种各样的包装礼盒。（总有一天会顿悟，留这些没点卵用。）

95. 一堆鸡肋一般的钥匙扣、零钱袋、小卡包。（摊手翻白眼。）

96. 朋友们送的各种魔性礼物。（都是些什么鬼，不要有心理负担，扔！心意我领了。）

97. 已经干掉的胶水、没有粘性的便利贴。（......扔！ ）

98. 拉低你颜值的喝水杯、手机壳、化妆包......（让我们来一次日常大换血，元气满满，改头换面！ ）

99. 廉价的一次性雨衣。（都说是一次性的了，你还要穿几次？）

100. 丑爆了的拖鞋、辣眼睛的脸盆。（家是负责美的空间，丑爆了的东西再好用也不要。再说丑的东西，怎么会好用？）

101. 坏掉的时装表。（买表就买块像样的，别整这歪门邪道！几十岁的人了。）

102. 骨折了的雨伞。（ 伞骨折了，怎么撑？）

103. 破了的旧衣服。（你又想拿来当抹布了是不是？拖地？地板都不乐意！）

104. 用了发现不合适的perfume、shampoo、body wash、body lotion、Cleanser......everything！（拒绝将就，才能活得像个妖精！承认消费失败，才能下次做个买精！）

105. 去年找不见的唇膏忽然出现了。（它有毒！快扔掉！）

106. 来历不明、散落四处的落单电池。（有电没电心里没数！）

107. 破损、有缺口、洗不出来的锅碗瓢盆。（破锅破碗，大过年的，最不吉利。）

108. 景点的门票、看过的电影票、不报销的机票。（会做手帐吗？不会就别学文艺青年整这些有的没的。)

109. 会员卡。（出门带脑子！报自己的电话和名字就能解决的事。）

110. 说明书。（现在什么产品的使用说明都可以上网查找了。）

111. 不再背的名牌包、不再用的时装表、不再看得上的小首饰、不再喜欢却挺贵买回来的小玩意。（这些东西也许从来没想过要扔，但你现在好好想想，留着它们干嘛？）

112. 不舒服的床垫。（投资健康，多贵都值。）

113. 不喜欢的家具。（往往因为大，从来没想过扔。你扔一个试试，不要太爽！）

114. 想着未来能送人，所以现在舍不得用的各种宝贝。（真是大方，那你倒是赶紧送啊。）

115. 无谓的社交。（除了杀你的时间，长你的脂肪，花你的积蓄，没啥意义，不如赚点钱看看书、养养生做做爱。）

116. 一段不值得怀念的回忆。（放下。）

117. 一段不会更好的关系。（分吧。）

118. 一个不爱你的人。（忘了。）

别忘了，还有这些，也统统扔掉啊！

119. 

坏情绪（比如抑郁）

扔掉！！！

120. 

坏习惯（比如熬夜）

扔掉！！！

121. 

懒惰和拖延

扔掉！！！

122. 

负能量

扔掉！！！

123. 

各种丧

扔掉！！！

124. 

油腻的脂肪

扔掉！！！

125. 

穷

扔掉！！！

126. 

放不下的前任、伤过你的渣人

扔掉！！！

127. 

影响你情绪的流言蜚语、诽谤误会

扔掉！！！

128. 

阻碍你做梦的怀疑声音、世俗眼光

扔掉！！！

129. 

傲慢与偏见、保守与固执

扔掉！！！

130. 

那个不喜欢的自己

扔掉！！！

明天就是除夕了，寒冷不了太久了。所以我把今年所有的羽绒服都捐掉了！不要问我明年冬天怎么办，反正我现在解脱了！

其实我们可以“舍弃”的，比我们想象的多更多。不要焦虑，慢慢来。有一天你发现自己差不多能扔掉半个家的时候，惊喜就来了！你变得更优秀了！你变得更自由了！你变得更具想象力了！

扔，从来不是我的目的，留，才是我最后想看到的答案。我并不是喜欢看上去空空荡荡，而是喜欢“扔”这个不断优化家和自己的过程。在扔的日子里，不断的梳理自己、认识自己、超越自己。看到自己一次次突破自身的狭隘，不断成长进步成一个更好的人后，才发现，曾经看不过去、说不过去、想不明白、跨越不了的那些坎和坑，在不断的舍与得中，找到了方向。

“让一切珍贵的事物围绕着你，美好的生活着。”

这是我对大家许的新年愿望。

启程吧。春天来了！

万物复苏，包括我们的希望。

tips

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那些“扔掉”的物品，我通常选择送人、转让或捐赠。曾经我是这样捐出去自己的物品的：和孩子一起，把物品清洗干净，叠放整齐，送到捐赠点，并写上一张纸条，对物品和接收者予以尊重。

现在方便了，我们建了断舍离群。我会不定期的把自己的物品送给大家，而大家更是在群里积极互动，把对物品的珍惜之情用分享的形式传递给更多需要的人。

让我们一起来关注自己的居住环境，把生活变得更美好。