当代脱发青年自救指南（看图自测你是几级“脱发”）

秋冬季节

不少盆友们的头发

似乎也像落叶般

越掉越多

这样的情况

真的正常么？

不知不觉，团团发现

脱发，已经成为一个时代病

我国有2亿脱发人群

男性约1.3亿，女性约0.7亿

如果将所有男同胞的谢顶面积加在一起

差不多有4725平方公里

当今时代

越来越多的80、90后提前感受到

头顶发凉、脱发尴尬

熬夜猝死都不是大家担心的问题了

脱发才是

来一起看看

你的脱发情况在哪个段位？

0 1 . 红 色 危 险 区

0 2 .  严 重 警 告 区

0 3 .  放 松 缓 冲 区

0 4 .  吃 瓜 安 全 区

0 5 .  最 年 轻 脱 发 用 户

0 6 .  亚 历 山 大 9 5 后

好好一年轻孩子，咋说秃就秃了呢？

现代年轻人发际线危机，主要有两个原因。

1. 熬夜

单纯的睡眠剥夺并不会直接导致掉头发，但是熬夜会加速、加重有脱发基因的人脱发，可能是诱发雄性脱发的其中一个原因。2017年河海大学的一项脱发调查，其中很多部分都提到了睡眠和头发的关系。

这个数据显示，晚上11点到凌晨2点睡觉的同学中“有较严重脱发现象”和“快秃了”的比例较高。

2.巨大的精神压力

由于工作、学习、生活等压力过大，出现用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致立毛肌一直处于收缩的状态，影响血液循环， 体内无法供给头发应有的营养而导致脱发。

在饱受“秃头”困扰的当下看着自己日渐减少的头发“头发保卫战”势在必行让我们对下面几种错误方式Say NO！

熬夜追剧/打游戏？NO!

现在生活节奏快

工作压力大、下班时间短

年轻人熬夜成为了日常

而因为熬夜导致的“秃头”

也就如期而至了

每天勤洗头？NO！

对于追求秀发飘逸的年轻人来说天天洗头已经成为一种习惯但洗头过于频繁反而有害很容易会把油脂全部洗掉头皮失去天然保护膜当然除了改掉熬夜和洗头的习惯当代“秃头”青年应该要从饮食入手

对油腻外卖Say NO！

每天吃不均衡、不健康的外卖会导致头发营养不足加剧“秃头”烦恼

写在最后：

无论你有没有为头发发愁，团团都希望你能有健康的生活方式，愉快的心情。千万不要因为年轻就忽视自己的身体健康。仔细想想，早睡，不为明天发愁，也是美事一件啊！

往期热文

END

青年大学习又来了

识别页面上的二维码

或点击公众号菜单栏【大学习】

选择单位、输入姓名

选择单位、输入姓名

选择单位、输入姓名

这个重要步骤不要忘记了哦

青春恩施州粉丝福利群再次上线啦

扫描下方二维码

加入QQ群

团团会不定期为大家推出各种福利哦~

↘↘↘↘

- THE END -

编辑：洪苗苗 | 审核：邹琼慧

给我【好看】

你也越好看！