五行能量SPA音乐：远离恐惧归于平静的水系（收藏级）
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2、音乐时长共29分20秒，共2曲。请务必用上你的设备（耳机或音箱），去聆听细节！
昨晚我们听了《心经》，其中有言：以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。这是多少人梦寐以求的境界啊，远离恐惧！！！你不用出门，看看自己，看身边的人，到此都是恐惧的灵魂在煎熬地游走……
书法：《心经》全文
今天继续来分享五行能量音乐：水系，一个帮助我们远离恐惧、获得安乐能量音乐。
水是流动的象征，以一种宁静的幸福。乐声和前天的木系音乐又很大不同，木系的生发与欢畅之感是明显的，水系则是无边的平静、放松与深沉，鼓声和筝乐，再加上不时出现的缥缈女声，让水系音乐表现出那种流动、流畅的独特气质，慢慢的，我们归于宁静，很深的宁静，感受身心灵最深的满足。
请欣赏！
本曲子共56分43秒，整整装满一张光盘，微信无法上传这么大的语音（最长的音频不能超过30分钟），只好节选！（会员到指定的地方下载高精和无损完整版聆听）
能量元素：水。
能量特质：流动，润泽，随顺而下。
能量相应点：肾、膀胱。
情绪能量失衡：恐惧、害怕放下、总觉得自己不够好、批判。
能量平衡补给：自在放下，随意流动，享受无入而不自得的满足。
在五行的能量中，水所对应的情绪是“恐”，会与“恐”产生能量共振的器官系统是肾、膀胱。所以恐惧，会引起肾、膀胱的能量问题。
如果再仔细探究的话，与肾、膀胱分别相对应的情绪问题与心理模式可分为：
肾—— 恐惧、不信任、觉得自己不够好、幼稚的举动、批判、怀疑。
膀胱——不安全感、犹豫不绝、害怕放下、牵挂，自觉受人讨厌。
这类情绪能量的长期阻滞，可能会使我们产生：眼袋、耳鸣、下肢肿胀、脸部浮肿、肩痛、频尿、眼涩多泪，皮肤乾燥等身心问题。
恐惧会主导情绪，让气变得枯竭。基本上，恐惧来自于对生命的迫切危机感，它源自于无法忍受某个特殊状况所引起的想法，或许是担忧自己可能失去最重要的一些事物，例如：性命、心爱的人、金钱或理智等。恐惧是一种物化的情绪，也是最有力的疾病创造者。
过度的恐惧，会使人神思恍惚、疲累不堪，睡不安稳。当我们觉得自己不够好，或是对成长充满不安时，我们就越容易感到内在的恐惧。水的能量可以给予我们内在最温柔的滋养，使我们感到安全与满足。
在音乐中信任生命，远离恐惧！
水，象征生命流动的能量，随处而安。水，具有黑夜宁静的特质，也有休生养息、回归自我的沉淀义涵。因此，善用水的能量，就能为我们带来宁静自得的满足感。也具有冬季休生养息、回归自我的沉淀义涵。因此，善用水的能量，就能为我们带来宁静自得的满足感。
《水系SPA》以水系能量为创作基调，乐器上特别采用音色上最能呈现水的能量——古筝为主奏，再搭配能与肾气相应的点点鼓音，一方面从心理的意象，一方面从肾气的能量补充，促动身心的流动，呈现出一种汨汩不绝的生机。让人在柔润的SPA旋律中，自在放下，感受当下的满足戚。当我们拥有出自于内在的满足感，并信任生命时，自然就不会因为害怕失去而恐惧。
老子《道德经》说：上善若水。水的特质就是滋养万物而不争，永远向下流，看似柔弱却又能滴水穿石，最终又汇入生命之源的大海。《水系SPA》音乐运用古筝古朴淡雅、内在凝练的风格，呈现出宁静而怡然自得的流动感，我们可以在音乐中，感受自己如水一般的自在流动、无入而不自得，并告诉自己：我深爱并接纳自己、我很安全、我可以很轻松而自在的放下。配合音乐，我们可以放松呼吸，慢慢的用丹田呼吸，吸气时小腹凸起，闭气三秒钟，吐气时用嘴巴慢慢吐气，小腹尽量向内缩。如此，平静的能量自然会回到体内，不再恐惧。
结语
五行是五种息息相生并可以相互平衡的能量，因此不同的情绪之间是会相互牵动，并影响身体健康。所以，如果可以的话，我们最好能够每天观照自己的情绪流动状态，配合音乐的能量想像，可以让我们更容易疏导不知不觉中所累积的负面情绪，让我们懂得如何爱惜自己并给予自己信心，使身心更加健康幸福。这对现代人而言，是非常好的身心SPA。但是，当情绪负荷过重，以致于这些自助式的平衡无法达到症状的纡解时，我们则应该求教于专业人士，找到更有益于自己的方法。
（声疗经典专辑《五行能量、情绪平衡音乐疗法》，含金木水火土五系5张音乐CD，再加一张《经络能量疏导操》音乐CD，共6张，同时附有详尽《使用手册》，有少量正版专辑，欲购者可加微信3005378询）
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