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【阿里大北线】喜马拉雅全景摄影、不丹边境、中印边境、冈仁波齐越野车之旅
休闲 旅行 摄影 攻略
在阿里，一路可以看到许多藏野驴、藏原羚、藏羚羊、狼、野牦牛、藏狐、黑颈鹤等等大型野生动物及鸟类，让你体验真正的狂野西藏！
△藏野驴
△藏羚
△黑颈鹤
△藏狐
位于西藏日喀则地区岗巴县的曲登尼玛冰川，这里也是“西藏神水”矿泉水的水源地。曲登尼玛，汉语意思是“金刚石太阳神塔”的意思，湖边风华的岩石真像神塔一般守护着这一方圣水。
2018年11月一位川大教授搭乘航班在尼泊尔上空，即将进入中国境内的时候，拍下了喜马拉雅山脉全景，这张照片涵盖了马卡鲁山段到安纳普尔娜山段，近千座山峰、480多公里的距离。
这一次跟着我们，一路向西，6座8000米级山峰，几十座6000-7000米级雪山，带你领略喜马拉雅雄伟风光。
指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。
西藏美景的终结地:最圣洁的雪山，最纯净的湖水，在雪域高原，它们总是相依相伴。一个浑然天成的水湾，就出现在眼前，与那湛蓝的湖水相接,构成了天地间最美的画。
传说，在遥远的吐蕃时代，藏王赤松德赞请莲花大师降服了念青唐古拉后，将纳木错赐婚给他。婚礼前一夜，念青唐古拉在恰多朗卡岛，聘请了108位神匠用一夜的功夫，修建了一座石门，然后在石门下，迎娶了纳木错。石门形状酷似一头大象，于是后人都叫它圣象天门。
海拔7694米的纳木那尼峰位于喜马拉雅山西段，，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏民称之为"圣母之山"或"神女峰"。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。
神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留下的只有那记录了灿烂文化艺术成就的遗址，并成为全国首批重点文物保护地之一。
西藏高原湖泊星罗棋布，最为出名便是三大圣湖：藏北神湖纳木措——西藏最大的湖；阿里的玛旁雍措——世界最高的湖；以风景秀丽著称的羊卓雍措——天神遗落的蓝宝石，这就是三大圣湖。
△羊卓雍湖
△纳木错
△玛旁雍错湖
当惹雍措是西藏原始苯教崇拜的最大的圣湖，目前已知西藏最深的湖，古象雄文明的摇篮。也是西藏第三大湖。当惹雍措为南北走向，形如鞋底的大湖泊，三面环山。
又被称为鬼湖，阿里地区普兰县境内，与玛旁雍措一堤之隔，微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。
色林措，藏语是“威光普照魔鬼湖”的意思。色林措位于申扎、尼玛、班戈、双湖四县的交界处。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖。传说色林措是一个嗜血如命的魔鬼，后来被藏传佛教的莲花生大师降服。色林请求大士不要让他饥渴而亡，大士慈悲，就将色林镇于藏北的大湖中，保证他有喝不完的水，但也要求他保一方的水土平安，人畜旺盛。
扎日南木错位于藏北措勤县境内，又称塔热错、特里纳木错。湖面海拔4613米，湖水面积1023平方千米，是西藏第三大湖。扎日南木错的美全在她的湿地，站在高处，远眺达果雪山下扎日南木错的湿地，美得令人窒息！
扎布耶茶卡，也叫扎布耶错、查木错、扎布错等，位于阿里地区措勤和亚热之间。茶卡在藏语中指的是盐湖，故而扎布耶茶卡是世界第三大锂矿产地，是目前世界上唯一的以天然碳酸锂形式存在的盐湖，更有“藏北天空之镜”的称号。
多情错位于亚东帕里镇，湖中的卓木拉日雪山主峰高达7600米，是喜马拉雅山第七座山峰，素有神女峰之称，美丽的多情错将众多雪山倒影在湖中。云飘雾起时，卓木拉日与多情错遥相顾盼，日出日落时，雪山与湖水熠熠生辉。
跟着而我们一起出发吧，去探索阿里的大美！
为什么选择我们？
1、专业：08年起专注阿里，为5000多名驴友完成阿里梦想，独家线路设计，带你深入体验最美、最狂野、最有保障的阿里大北线，一直被模仿，从未被超越！
2、精品：乘坐车辆选用高原越野车，住宿选用沿途精选酒店，由超过5年阿里大北线专线经验（带队超过30次以上）的领队带队，让你享受最好的阿里大北线服务！
3、升级：2021年阿里环线全新改版，升级后的线路将带你探寻不丹印度边境上不为人知的喜马拉雅秘境，拍摄6座8000米级别山峰，带你领略从喜马拉雅东段到中段再到西段独一无二的风光，阿里加入仁青休布措、扎布耶茶卡等，让你一次玩遍西藏秘境！
4、体验：每个人心中都有一个转山梦，我们将带你进入冈仁波齐，完成你的转山！
5、后勤保障：每团配备大罐钢瓶医用氧气（转山期间无法使用），可提供在紧急情况下的应急使用，保障行程的顺利完成！
6、必发：期期成行，放心报名！
【阿里大北线】喜马拉雅全景摄影、不丹边境、中印边境、冈仁波齐越野车之旅
每转一圈山就象征着一次重生，也许我们都需要有一个仪式来告别过去的自己，56公里路，48小时，告别过去重获新生！
1、中国十大经典徒步线路第四名：冈仁波齐转山。
2、阿里大北线：每个人心中都有一个越野梦，而这将会极力满足你对速度与激情的梦想！
3、野生动物：一路可以看到许多藏野驴、藏原羚、藏羚羊、狼、野牦牛、藏狐、黑颈鹤等等大型野生动物及鸟类，让你体验真正的狂野西藏！
4、西藏三大圣湖：一次转遍羊卓雍错、玛旁雍错、纳木错等三大圣湖。
5、喜马拉雅中段山脉：不丹、印度边境的未知秘境
6、曲登尼玛冰川：背靠世界第三高峰干城章嘉的 “西藏神水”
7、纳木那尼峰：海拔7694米，圣母之山，冈仁波齐之“妻”
8、冈仁波齐：冈底斯山珠峰，海拔6638米，世界的中心，佛教、印度教、苯教、古耆那教公认的神山！
9、拉昂错：与圣湖（玛旁雍错，淡水）相邻而居的鬼湖（咸水湖）
10、扎达土林：沧海桑田的见证，千万年地质变迁造就的“神话世界”
11、托林寺：阿里第一寺，古格王朝的佛教中心，历史的见证者
12、古格王朝：一夜消失的神秘国度
13、扎日南木错：西藏第三大湖
14、当惹雍错、达尔果山：苯教的神山圣湖，曾经辉煌的古象雄国的中心！
15、扎布耶茶卡：西藏的“天空之境”
16、喜马拉雅全景：一路向西，6座8000米级山峰，几十座6000-7000米级雪山，带你领略喜马拉雅雄伟风光。
D01 各地-拉萨集合
D02 拉萨-羊卓雍湖-浪卡子-康马
D03 康马-多情错-曲登尼玛冰川-定结县
D04 定结-珠峰大本营-藏家民宿
D05 珠峰-岗嘎-萨嘎
D06 萨嘎-仲巴-神山
D07 徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺
D08 止热寺-卓玛拉山口-门曲-祖楚寺-塔钦
D09 塔钦-扎达古格王朝
D10 古格-札达-狮泉河
D11 狮泉河-革吉-亚热-仁多
D12 仁多-错勤
D13 错勤-文布南村
D14 文布南村-尼玛-班戈
D15 班戈-圣象天门-当雄县
D16 当雄-拉萨
（线路类型：深度游）
第01期：04月15日-04月28日 9800元/人
（特惠排期 不转山14天）
第02期：05月01日-05月16日 10800元/人
第03期：05月16日-05月31日 10800元/人
第04期：05年29日-06月13日 10800元/人
第05期：06月12日-06月27日 10800元/人
第06期：07月03日-07月18日 10800元/人
第07期：07月18日-08月02日 11800元/人
第08期：08月02日-08月17日 11800元/人
第09期：08月15日-08月30日 11800元/人
第10期：09月05日-09月20日 10800元/人
第11期：09月18日-10月03日 11800元/人
第12期：09月25日-10月10日 12800元/人（国庆）
第13期：10月01日-10月16日 12800元/人（国庆）
第14期：10月10日-10月25日 10800元/人
第15期：10月17日-11月01日 10800元/人
4人及以上可根据需求定制，如需3人/车请提前与客服沟通！
费用包含：
1.交通：全程越野车（普拉多、新款哈佛H9或同级车）4人/车（不含司机），如需3人/车请提前沟通。
2.住宿：16晚住宿，其中12晚标准间（独立卫浴），4晚多人间，珠峰藏家民宿、止热寺、仁多，文部南村，公共卫浴不能洗澡。
3.用餐：D1晚餐；
4.门票：羊卓雍错（120元）、珠穆朗玛峰门票（160元）+珠峰环保车120元及车辆进山费（400元/车）、冈仁波齐（150元）、扎达土林套票（115元）、纳木错圣象天门（80元）
5.领队：优秀的司机兼领队，提供向导服务，帮助大家购买门票、给团友游玩建议等，无法全程陪同进入景区和提供景点讲解等服务，敬请各位团友谅解。
6.公共物资：团队应急氧气（如果需要常吸建议自备一次性氧气）
7.保险：赠送户外活动专项保险（60万）
费用不含：
1.各地往返拉萨的大交通费用。
2.税费、边防证办理费；
3.全程餐费（因队员天南地北口味各异，且大北线上条件有限，故不含餐，需要分摊司机的餐，全程餐费AA约1200元左右，丰俭由人）
4.转山请背夫等个人消费；
5.单房差（14晚，平季1500元，7-8月、国庆2000元）
6.不含团费发票。
咨询报名电话（微信）1：小球 13392535539
咨询报名电话（微信）2：光影 13750083888
摄影咨询及投诉建议（微信）：小牛 18928013088
（验证：阿里大北线）
长按二维码快速添加微信咨
全国各地-拉萨
火车站距市区10公里，贡嘎机场距拉萨市区65公里。西藏的领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来，入住集合酒店，所有队员晚上集合说明会。
注意不要剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
用餐：晚餐
住宿：拉萨标间
温馨提示：
特别需要注意的是，高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现，所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。
拉萨-羊卓雍湖-浪卡子-康马
早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。羊卓雍措简称羊湖，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，晚上住康马县。
用餐：自理
住宿：康马标间
温馨提示：康马海拔4200米，第一晚可能会难受，要多喝水，晚睡觉哦！
康马-多情错-曲登尼玛冰川-定结县
今天的行程比较满，开启我们追寻喜马拉雅中段山脉的模式，我们将沿着喜马拉雅山脉而行，来到不丹和印度的边界，探秘几个鲜有游客前往的地方。早点起床出发，出县城后走小路，沿路而行，在即将上一个小山口时，远处的喜马拉雅山脉一排6-7千米级别的山峰展现眼前， 这里基本无游客，可以欣赏到加桑康拉雪山、岗城达雪山、卓木拉日雪山等等，之后沿公路抵达冲巴雍错，湖水湛蓝，而在山的另外一边就是不丹的加萨宗了，近在咫尺。拍摄结束后继续前往多情错，这里是拍摄卓木拉日雪山的最佳点，湖水不深，栖息着诸多候鸟，有时也能拍到黑颈鹤。不能在此留恋太久，我们还将继续前往曲登尼玛冰川，途中的山口我们可以欣赏到世界第三高峰—干城章嘉和它附近的6-7千米级别的雪山群，非常壮观。中午可以在岗巴午餐，之后前往曲登尼玛冰川，有趣的是这里的标识牌不叫曲登尼玛冰川，而是叫曲登尼玛水源地和澡堂，两个都可以欣赏到冰川和湖泊，之后前往定结县。
用餐：自理
住宿：定结县
温馨提示：定结县海拔4220米，经过3天的适应，正常会感到舒服一些，不过还是不要太早睡觉哦！
定结-249km-珠峰大本营-藏家民宿
今天的行程比较轻松，用完早餐后前往珠峰大本营，路上可以欣赏到世界第一高峰-珠峰和第四高峰-洛子峰，途中抵达无名山口，这里可以拍摄到世界第五高峰—马卡鲁雪山，之后前往120道拐的加乌拉山（5200），运气好的话，下到拍摄120道拐的位置可看见5座8000米的山峰。下午抵达停车场，坐环保车二十分钟到绒布寺珠峰旅游大本营，这里是拍摄珠峰的最佳点之一。拍摄结束返回山下村庄住。
用餐：自理
住宿：藏家民宿（3-4人间，公共卫生间）
珠峰-岗嘎-萨嘎
吃完早餐后驱车前往老定日—岗噶，开始越野之路，体会阿里北线的刺激紧张狂野，这段都是土路较为颠簸。中午在岗噶用餐，下午抵达世界第十四高峰—希夏邦马峰自然保护区、佩估错，过了佩估错后拐向萨嘎，这段路在修路，有些路段已铺设柏油，运气好的话可以在路边看到黑颈鹤，傍晚抵达萨嘎，这里就进入了人烟稀少的阿里了
用餐：自理
住宿：萨嘎标间
温馨提示：萨嘎海拔4488米，今天开始大家基本能适用餐：应高原了哦！
萨嘎-仲巴-神山
早餐后，开始驶往真正的雪域—阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山、一错再错的湖泊，今天就可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。路上会经过许多路边的小水潭，都是拍摄倒影的好地方，一路边走边拍，过仲巴县后就到雅鲁藏布江之源，巨大的沙丘与远处的雅鲁藏布江之源、雪山，形成鲜明对比。中午在帕羊午餐，之后会经过边防检查站，这里需要检查每个人的边防证。途径公珠错，之后将会看到神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。这一路认真看路边，或许就能发现藏野驴、藏羚羊等动物的身影哦！
抵达玛旁雍错后，我们将在鬼湖-拉昂错等待日落，拍摄夕阳下的冈仁波齐和鬼湖。
用餐：自理
住宿：神山乡标间
温馨提示：塔钦海拔4690米，晚上将查看大家的状态，决定是否能够转山。请正确评估自己的体力及身体状况，做出正确的选择。一旦选择转山是没有回头路走的，山上无任何救援措施，风险自负。
徒步转山：塔钦-曲古寺-止热寺
带着强烈而虔诚的心愿，沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路，向一个公认的圣地进发吧！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，但高海拔徒步还是较为艰辛，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，若有洁癖者，建议带上睡袋。
止热寺海拔5080米，今天徒步23km，海拔上升 500米
用餐：自理
住宿：止热寺（牧民帐篷）
温馨提示：不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，自行坐车或徒步返回神山乡，等待次日与大部队集结。这空余的2天时间，司机可以带大家去往玛旁雍错或拉昂错游玩（需要额外付费哦），如果想去别的地方，可与司机商量决定（需要额外付费哦）。
徒步线路：止热寺-卓玛拉山口-门曲-祖楚寺-塔钦
今天行程较长，05:00月色中出发，一路爬升至也许是人生最高海拔-5650米的卓玛拉山口，沿途经过天葬台，翻过山口后一直下坡（有些陡，注意安全），之后基本以平路缓坡为主，都是大路，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口，下山后平路抵达塔钦，据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽艰辛完成转山以后，心中那种幸福感和满足感更是无法形容，你也会理解转山真正的意义所在。
今日徒步32km，海拔上升500米，下降950米
用餐：自理
住宿：塔钦标间
塔钦-扎达古格王朝
如有兴趣可早起拍摄玛旁雍错神湖日出，后观看鬼湖，也可以选择睡到自然醒，之后出发前往扎达，下午到达扎达土林沿途游览冈底斯谷地风光，一路欣赏大自然的鬼斧神工，让人难以置信，抵达扎达后游览托林寺和108座佛塔。古格王朝是大部分人到阿里最喜欢的地方之一，无与伦比的光线、土林、辉煌的历史，让人无不为之震撼、赞叹。晚上住在古格王朝下面的村子里。
用餐：自理
住宿：古格标间
古格-狮泉河
用餐：自理
住宿：狮泉河标间
狮泉河-革吉-亚热-仁多
今天开始进入大北线广阔的无人区，狮泉河-亚热这段路现已铺设柏油路，亚热-仁多为土路，今天众多的野生动物如：藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等将一一上映，同时还有一错再错的繁星点缀般的湖泊，如错那错、昂拉仁错等，晚上住仁多。
用餐：自理
住宿：仁多（多人间）
仁多-错勤
早餐后继续在辽阔的藏北大草原上奔驰，今天也是非常漂亮的一天，途中还是依然一错再措的景致，但每段都有不一样的感觉，出发后不久就到仁青休布措，湖虽不大，但非常漂亮，之后将前往西藏的天空之境-扎布耶茶卡，这里是世界第三大锂盐湖，相比茶卡盐湖，这里才是真正的天空之境，游客稀少，色彩丰富，而且多晴天，途中来个野餐也是不错的选择，下午我们将前往扎日南木错，这是西藏第三大湖泊，这里水鸟众多，在此等待光纤柔和，尽情拍摄大片吧！
用餐：自理
住宿：错勤普间
错勤-文布南村
早餐后出发，有好段路有诸多的分叉，在尘土飞扬中体验最后难得的越野了，之后抵达西藏原始苯教崇拜的最大的圣湖-当惹雍错，南岸达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍错一起被苯教徒奉为神的圣地。我们在当惹雍错湖边野餐，一边欣赏美景，之后沿着当惹雍错前行，抵达文布南村。这座在湖边山坡上的小村庄，静谧幽美，傍晚大家可以到湖边拍摄日落，如果不想走的话也没关系，在客栈也可看着当惹雍错静静发呆。晚上可欣赏浩瀚星辰。
用餐：自理
住宿：文布南村（多人间）
文布南村-尼玛-班戈
早晨观当惹雍错日出，去过阿里的都说当惹雍错的日出是最漂亮的，也许是因为人烟稀少，也许是因为那是苯教徒心中的圣地。之后前往文布乡，这里有小而绝美的当穹错，虽然湖泊不大，但沿湖而行，你将会不断被它的美震撼。之后经过美丽的草原前往尼玛县，尼玛午餐后出发前往达则错，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物，藏羚羊，野牦牛，狐狸，狼，藏原羚，野驴，勾起你的激情，一路上的湖数不胜数，让人不时发出一声声赞叹。之后抵达西藏最大的湖泊-色林错，也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区，辽阔的色林错会让你有种来到海边的错觉，一眼望不到边。
用餐：自理
住宿：班戈（标间）
班戈-圣象天门-当雄
早餐后继续前往圣象天门（若景区未开放会带大家去纳木措扎西半岛游玩），这里是纳木错最美的地方之一，即使前面已经看过众多湖泊，来到这你也还是会被惊叹！晚上住当雄县。
用餐：自理
住宿：当雄标间
当雄-拉萨
用餐：自理
住宿：拉萨标间
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确定报名以交订金为准，请按下面方式交费报名：
付款后请用手机或微信发信息（姓名、性别、身份证号、手机号、参团日期、付款方式、人数）至手机13392535539（小球），经我方财务查收确认后予以回复，以此用作报名成功及收款凭证（身份资料用于购买保险和签订旅游合同）。
本线路订金：2000元/人
1.开户行：中国建设银行股份有限公司珠海粤海支行
户 名：珠海爱微旅国际旅行社有限公司
账 号：44050164005000000034
2.广发银行珠海迎宾路支行
6214 6213 2200 0065 449，赫微微
3.支付宝：13226002680，微旅摄影（张会利）
备注：姓名+人数+阿里大北线
【微旅摄影】是爱微旅国际旅行社有限公司旗下专业策划国内外休闲旅行摄影线路的独立事业部，以擅长策划休闲旅行摄影线路而闻名。欢迎个人、社团、企事业报名，团队可按需定制行程。微旅员工为你倾城服务。经营许可证号：L-GD02489。微信公众号：vl-photo。仔细阅读行程—疑问咨询—在线报名（电话或微信）—支付订金—发参加者资料给客服（短信或微信）—报名成功！
订金用于订车、房，购买保险等。活动其余费用，集合后直接给领队即可（现金、银行卡、支付宝或微信转账，但不能刷卡）。请大家一定悉知！
1.集合日前15天及以上可无损取消；
2.集合日前14-10天取消，需扣除100%订金或换人参加；
3.集合日前10内天取消，需追损扣除至团费40%；
4.包团情况下，由于包团另议。
5.活动开始后如因个人特殊原因不能参与，允许换人替代参加；如退出，或身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费。
微旅摄影郑重承诺
所有路线绝无安排购物点；
所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划！
重要提示
1、边防证：地区填写“山南地区、阿里地区、日喀则地区”，如本地无法办理，可提前1天以上到拉萨当地办理（费用较高不建议）
2、气候：阿里地区海拔高，常年气温较低，气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作。参考气温5-6月/9-10月夜间最低气温在-10℃至0℃不等，7-8月夜间最低气温在0℃至10℃不等，即使7/8月份，阿里地区也可能会下雪。
3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为
4、交通：本次活动南线为柏油路面（但少部分路段为土路），过改则后为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，没有明显标识，坐车时间漫长，请做好心理准备
5、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
6、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人
7、环保：阿里属于高寒地区垃圾难以降解，垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行
8、基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资
9、手机信号：联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号，狮泉河后的大北线上无信号，移动电信在大北线途中信号也不稳定，但有定居型的城镇均有信号，其中以电信的信号最好。
10、饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
11、高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。
告知书
1.高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。
2.60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3.如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
4.一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。
5.行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
6.在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7.在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
装备建议
必备装备：65L背包或行李箱、小背包、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）、防晒霜（SPF30++以上）
选带装备：速干内衣、头巾、登山杖（根据自己习惯携带，建议两根）、唇膏、垃圾袋、常备药品、睡袋（阿里部分住宿条件差，如果有洁癖的，可以带一条轻薄的睡袋或内胆）
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