突击检查！交出你的枕头！

今天你的枕头在哪里？

01

你知道今天的枕头有什么特殊的用途吗！

A、用来枕头

B、枕头大战

（点击选项查看答案）

嘿嘿，正确答案是：B！

今天是4月2日

传说是“枕头大战日”

我们与枕头相爱相杀已久

有时候它也让我们有些许的

头疼……

走访多位同学后我们发现

枕头离家出走不是个例

在被子里、在床尾、在床下

甚至有人已经养成

盖着枕头枕着被子的“习惯”

比如在我们起床前

枕头已经先一步下床了

安安静静地躺在地上

有一位不愿意透露姓名的同学

晒出了舍友送给自己的奇葩枕头

由于这个异型抱枕实在过于丑陋

导致自己半夜醒来

看到它经常被吓到

当然不止是枕头

我们和被子的“恩怨”也由来已久

想必大家都有这样的经历

睡到半夜发现被子短了一截

往上扯扯脚就露出来

往下拉拉胳膊感觉到了凉意

只能在半梦半醒中开始制作印度飞饼

——寻找被子的长短边

上铺的被子还经常出现“跑路”事件

你在与周公碰面

你的被子却悄悄下床了

只能死死地拽住一个角

不让它掉到地上

也有“儿女成群”的同学说

早上起来身上凉飕飕的

发现自己身上的被子不见踪影

侧过身一看

床上的玩偶们被自己盖得严严实实

有的是可可爱爱的

入睡伴侣

有的却画风一转

比如这个看起来

活泼可爱人畜无害的仙人掌

一直被摆在床头陪伴主人入睡

直到有天主人睡觉翻身误触开关

半夜开始发光扭动

并大声演唱生日歌

即便是把它使劲埋进被子里

还是不幸把全寝都吵醒

有时候这些亲密伙伴们

还会与我们的梦境进行“梦幻联动”

做噩梦梦到自己装进麻袋不能呼吸？

其实是在睡梦中

拉开拉链

把头伸进了被子的夹层里

梦见自己在月老庙前牵红绳？

可能是枕边的耳机线

不小心缠到了手上

半夜在梦里吃早餐？

真相是半夜抱着荷包蛋被子流口水

处于睡眠状态中的我们

与自己的身体也常常无法做到“和解”

一觉醒来，腰酸背痛

或者在半夜时分

胳膊的酸麻不适感

仿佛前一夜身体背着你

偷偷去拯救了世界

这些都要归因于

我们千奇百怪的睡觉姿势了

滑动查看专属睡觉姿势

有人总是在夜间不知不觉地

就与床铺面对面拥抱

这种睡觉姿势经常是

造成起床后精神不爽的源头

如果习惯无法轻易更改

那小青建议

这一类小伙伴选择一个薄枕头

还可以在肚子下面

垫一个柔软的薄枕头

减轻后背的压力

（当然，尽量改正

这种睡觉方式

才能获得

最大程度的睡眠质量哦~）

侧卧作为一种

常见的睡觉姿势

又因人而异

分为好多种

胎儿式、圆木式

思念式……

上图所示这种姿势的小伙伴

更适合厚一点的枕头

躺下后

枕头侧面形成马鞍状

填补头和肩膀

之间的空隙

使头、颈、脊椎

处于一条直线上

有胃病或者心脏不好的小伙伴

更适合右侧卧喔~

还有很大一部分的小伙伴

睡觉的时候

会平躺在床上

根据没有科学依据的

研究表明

“大字型”的小伙伴

是豪气云天的交友狂

“树干型”的同学

性格开朗，悠然自得

……

最适合他们的枕头

是蓬松柔软的

枕头的高度

与自己的拳头高度一致

这样可以最好的放松

我们的颈椎和腰椎

是否还会每天想早睡

却玩手机到深夜？

这时，不妨换个思路

把手机也变成你睡眠的小伙伴！

用睡眠类APP记录下

你的睡眠时间

从按下“睡眠”键开始

优秀的主人就不应打扰手机睡觉了哦~

还可以用打卡类APP记录下

你的起床时间

用坚持打卡的方式

将每天的起床时间都可视化

保持健康的睡眠状态

就不再是难事了

手机不全是你睡眠上的绊脚石

它也可以变成你

健康路上的一大助力！

虽然我们与枕头被子抱枕们相爱相杀

但也是它们给了我们无限的安全感

当黑夜带给我们迷茫和恐惧时

只要躺在枕头上躲进被子里

就是最安心安全的地方

是忙碌一天后坚实的港湾

同学们还见过

哪些奇奇怪怪的姿势呢？

快留言告诉小青吧~

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