【讲真】3月1日起，芜湖女人有了“痛经假”和一大波福利。
怀孕不满4个月流产的休产假15天、痛经不能上班的可申请休假1-2天……日前，安徽省政府第67次常务会议通过了《安徽省女职工劳动保护特别规定》，相比于1990年通过实施的《安徽省女职工劳动保护实施办法》，在女性产假、流产假、生理期保护及违规惩罚等方面都有相关更新。
新规将于3月1日起施行，老办法同时废止。
不得以怀孕为由降低待遇
规定明确，用人单位招用人员，除国家规定不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝招用女职工或者提高对女职工的录用标准。不得以女职工结婚、怀孕、生育、哺乳等为由，降低女职工工资、福利待遇，辞退女职工，或者单方解除劳动合同或者聘用合同。
怀孕七月每天多休一小时
对怀孕的女职工，规定要求，用人单位不安排其从事国家规定的孕期禁忌从事的劳动，将其在劳动时间内按规定进行的产前检查时间，计入劳动时间；对不能适应原劳动的，适当减轻其劳动量，或者经本人提出，为其调整适宜的劳动岗位；对怀孕不满3个月且妊娠反应严重，或者怀孕7个月以上的，在每天的劳动时间内安排其休息1小时；对怀孕7个月以上的，不得延长其劳动时间，不安排其从事夜班劳动。
流产的最少可享15天假
相对于旧办法，流产假也有相应的变化。规定明确，怀孕不满4个月流产的，休产假15天；怀孕满4个月不满7个月流产的，休产假42天；怀孕7个月以上终止妊娠的，休产假98天，与政策产假一致。用人单位违反以上规定的，由相关部门责令限期改正，按照受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算处以罚款。
用人单位应提供哺乳用房
女职工哺乳未满1周岁婴儿的，用人单位在每天的劳动时间内为其安排1小时哺乳时间；生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿，每天增加1小时哺乳时间。用人单位还应当为怀孕女职工、女职工哺乳提供休息、哺乳用房和必要设施。并鼓励、引导相邻的用人单位联合提供类似服务。
痛经严重的可休息一两天
老办法中，要请“痛经假”需满足“第三级劳动强度劳动”的先决条件，而新规则全面放开，只要女职工因月经过多或者痛经不能正常上班申请休息的，用人单位根据医疗机构证明，安排其休息1至2天。
更年期综合征症症状严重，不能适应原岗位工作，申请减轻工作量或者调整工作岗位的，用人单位根据医疗机构证明和实际情况给予适当安排。
单位应预防“性骚扰”女职工
规定还要求，用人单位应结合本单位工作、生产特点，采取有效措施，预防女职工在工作场所遭受性骚扰；制止对女职工的性骚扰，及时调查处理性骚扰投诉。县级以上政府应当将用人单位履行女职工劳动保护职责情况纳入社会信用体系。
安徽妹子太幸福了，有没有？
男人们表示不服！
那么，话题回到“痛经假”，如果男人们都知道：痛经是个什么东东？有多少个等级？他们就会知道，自己请不到“痛经假”是多么幸运的一件事儿啦！
科普问题一：痛经是个什么“鬼”？
痛经是巫婆施在女生身上的一个坏魔法，它会让乖巧的女粉们爆发，一天不爆发几下总觉得日子过不下去。
爆发完了呢，又会觉得自己有点过分，后悔没Hold住自己，又变成了一只泄气的皮球。
科普问题二：痛经是一种怎样的体验？
科普问题三：痛经“疼痛等级”
瑜伽也有缓和的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
泡脚有利于缓解痛经。脚步浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。
冬季温差大，女性要随着天气变化添减衣物，寒冬或风大的期间出门戴口罩;注意脚部保暖，如果脚部受凉，会降低人体抵抗力，容易生病感冒。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并且剂量比较低的，一天可以服用数次。
来源：中安在线、公众号“女人世界”
微信编辑 邢嘉 实习生 宋慧玲
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