安全意识需注意！

随着市场经济的发展、网络的普及等

当代大学生表现出了一系列不容忽视的心理问题

为强化同学们生命安全重于泰山的安全意识 

培养正确应对失败挫折和阳光向上的健康心态

下面小编就给饺子们讲一讲安全问题

希望能给饺子们带来帮助

心理健康

有人把人的心理比喻成一个气球，在日常生活中，我们经常把一些欲望、冲动、需要等装进这个气球，于是这气球越来越大，当装到一定程度时，我们就会觉得内心的压力太大了，气球快要爆炸了的感觉。所以适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要。

预防及方法

预防影响大学生心理健康的因素，不但有客观的外在因素，也有主观的内在，它们两者都是存在的。因此，要维护和增进同学们的心理健康，首先我们要学会调节、控制以及改变客观的外在因素，同时家庭、学校、社会也会为同学们创造一个有利于身心健康的良好环境，另一方面，同时也是无比重要的，同学们应该成为提高自己心理健康水平的主人。方法每天按时进餐、锻炼、休息。生活规律可以让自己避免心理危机，也避免出现其他心理问题。平常生活中远离酒精、毒品等成瘾性物质和容易让人兴奋的饮食。如果遇到挫折，灰心失意，可以选择一些心态乐观的人作为榜样，保持好心态，积极面对困难。如果发现自己真的克服不了，要学会向人倾诉烦恼。

现在正处于网贷、饮食、防火防电等安全问题的易发期

为确保同学度过一个安全、愉快的大学生活

下面小编给大家分享了一些安全知识

欢迎阅读参考!

第

1

点

—The first—

网贷有风险

一、别轻易相信借贷广告
一些网络借贷平台的假劣广告利诱大学生注册、贷款，文案上写着帮助解决学生在校学习上基本学习和生活的困难，实际上，这样的高利贷、诱导贷款、提高授信额度易导致学生陷入“连环贷”陷阱。
二、树立正确的消费观
大学生要充分认识网络不良借贷存在的隐患和风险，增强金融风险防范意识；要树立理性科学的消费观，尽量不要在网络借款平台和分期购物平台贷款和购物。因为利息和违约金都很高，养成艰苦朴素、勤俭节约的优秀品质，积极学习金融和网络安全知识，远离不良网贷行为。
三、提高自我保护意识
保护好自己的个人身份信息，切勿将自己的个人身份信息借给他人借款或购物，当自己的信息被不法之徒利用时，及时地向学校反映，如果发生暴力催款的威胁时，及时报警，学会用正当手段或者动用法律武器保护自己。

拒绝网贷

第

2

点

—The second—

饮食健康

A

早餐要吃好。往往有些同学尤其是男同学根本不吃早餐，有些人则吃得马虎，有些人看来重视，却又只吃牛奶和鸡蛋。这样都不符合营养学的要求，吃好早餐的标准是，早餐的热量要占全天的30%;早餐中的三大养素也要搭配好，以淀粉类食品为主，配以一定量的脂肪和蛋白质，其比例以5：2：l为宜。

B

不要盲目节食以求体型美。这一点女同学更应重视。如果用控制进食来减少皮下脂肪的积存，求得瘦体型，那将对身体产生严重的影响，比如往往造成营养缺乏，从而导致整个机体的抵抗能力低下。

C

不要多吃零食。有些同学特别喜欢吃零食。也有的是因为晚自习睡得很晚，睡前有些饿，只好吃些零食充饥。吃零食好不好?其实医学家早已指出，零食吃得太多，就会造成营养素摄入的不平衡，往往是一方面营养素如蛋白质、无机盐、维生素进食偏少。此外，零食吃得太多还会影响正餐的进食量，更进一步造成营养不平衡。

第

3

点

—The third—

防火防电

防火

① 在宿舍，学生应自觉遵守宿舍安全管理规定，做到不乱拉乱接电线。
② 不使用电炉、电热杯、热得快、电饭煲等大功率电器。
③ 使用台灯、充电器、电脑等电器要注意发热部位的散热。
④ 室内无人时，应关掉电器和电源开关。
⑤ 不在宿舍使用明火，不将易燃易爆物带进宿舍，不在宿舍内焚烧物品。
⑥ 发现安全隐患应及时向管理人员或有关部门报告。

防电

① 湿手不能触摸带电的电器，不能用湿布擦拭使用中的电器。
② 电源开关外壳和电线绝缘有破损不完整或带电部分外露时，应立即找电工修好，否则不要使用。
③ 发现电线断落，无论带电与否，都应视为带电，应与电线断落点保持足够的安全距离，并及时向维修部门汇报。

第

4

点

—The fourth—

交通安全

1、红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。

2、走路不玩手机。

3、在一些繁华地带，马路比较宽，设置了安全栅栏，但有些同学却直接忽略，为少走两步路直接翻过去，这样的行为也是万万不可的。

4、还有针对一些有了驾驶证的同学而言，现在进入冬天了，也越来越冷了，很多同学为了出行方便就选择驾车出行，但是冬天路面湿滑偶有大雾出现，请同学们开车时注意行车速度，严格遵守交通规则！

希望此次的安全知识能够给饺子们带来帮助

最后

最近天气转凉

小编希望各位小饺子们要注意保暖

照顾好自己哦~

严谨求实|开拓创新

四川交通职业技术学院

建筑工程系

团总支学生会 宣传部

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本期编辑：张府华

审核：廖亚非

图片：百度

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