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大温30度热浪来袭 清凉避暑好去处

2015-06-28 RCI 汉加风

汉加:细数温哥华适合避暑的几个海滩;10大防脱水和中暑的Tips

加拿大联邦环境部(Environment Canada)预测,BC省南部地区本周末将有热浪来袭,南部沿海一带气温最高可到30度以上。环境部6月25日已经向大温地区发出特殊天气声明。


环境部指出,26日和27日两天下午的温度预计将达到最高,南部沿岸地区气温预计将超过摄氏30度,受周日晚间可能出现雷雨天气影响,气温上升趋势或将得到缓和,但整体来看,高温天气还将持续到国庆假日。在卑诗内陆地区,气温则可能高达摄氏40度。


卫生部门强调,未来几天的炎热天气,要注意可能的健康问题,尤其是流浪汉、5岁以下儿童、长者和慢性病患者等,应当更加注意。高温天气可能导致疾病及中璁的发生,具体徵候为口渴、头晕、精神错乱、虚弱和昏厥。


菲沙卫生局(Fraser Health)发言人蓝马可(Marcus Lem)提醒民众,不要在气温最高时段从事剧烈运动,尽可能待在阴凉处,多喝水以补充身体水分,以及外出时多戴帽子和涂擦防晒油等。


温哥华市府表示已做好准备,应对酷热天气,包括开放避暑中心、增设补水站等。除了现有的250个饮水设施,市府还将从7月1日起增设六个临时补水站,分别位於Granville夹70th Ave、Ontario夹1st Avenue、Montgomery夹45th Avenue、Commercial夹Broadway、Beatty夹Dunsmuir、E. Hastings夹Heatley路段。


10 tips for preventing and treating heat stroke

夏季热浪来袭,有以下10个防止脱水和中暑的小窍门


1多喝凉饮料(最好是水),不要等到感觉口渴时才开始喝;


2在一天中最热的时间(一般是11:00~14:00之间)躲去有空调的荫凉处(如购物中心、图书馆、社区中心或餐厅)或在地下室;


3去水上乐园或泳池、冲凉降温;


4坐在风扇前用湿毛巾或清凉水雾擦拭身体;


5穿宽松的的服装;外出时戴宽檐帽和墨镜;


6保持家里的凉爽:打开窗户、关上窗帘、使用空调、做饭时不用烤箱;


7避免在太阳底下晒伤:涂抹SPF 30以上的防晒霜及躲在阴凉处;


8避免在热浪里工作或锻炼。如果你必须锻炼,每小时喝两~四杯非酒精饮料。户外活动可安排在清凉的早晨和傍晚时分;


9切勿让儿童或宠物独自呆在一辆停着的汽车里,这很危险;


10每天和独居的耆英亲戚保持联系及问候;


温哥华适合避暑的几个海滩


1.史丹利公园(Stanley Park)

史丹利公园坐落在温哥华繁华的街区中,离温哥华市区只有十五分钟步行路程,因为城市与自然完美的融合而被评为是世界最佳城市公园之一。它的第三沙滩是适合漫步与游泳的绝好地点。退潮时分,游人们可以把脚浸在海水与沙子里释放脚趾的压力,孩子们则更喜欢在沙滩上搭建梦中的堡垒。



2英吉利海湾(English Bay)

英吉利海湾最适合在茶余饭后或周末休闲驻足;在涨潮退潮散步观景。周边有美食林立。


3. 西班牙银行海滩 (Spanish Banks Beach)

地点: Northwest Marine Drive and Tolmie St., Van

漫步在海滩上,脚掌踩在绵绵的沙子中,腿部感觉清爽快乐。


4. Kits 海滩(Kits Beach)

地址: Cornwall Ave. and Arbutus St., Van

当炎炎夏日来临时,这里是爱玩水人的好去处。网球场、篮球场、游乐场,还有蔓延生长的广阔草地都是户外运动的绝佳地点。游人也会选择此地野餐。


5. Wreck 海滩

地址:Northwest Marine Drive, UBC, Van

Wreck 海滩在UBC旁,是加拿大最著名、面积最大的天体海滩,一丝不挂的男男女女自由地享受着太阳浴,你也可以尝试一下


6 西温Whytecliff 公园

地址:7120 Marine Drive, West Vancouver

Whytecliff公园是温哥华最西边的海湾公园,岩石,小鹅卵石点缀着沙滩。涨潮,退潮,伴着清澈的海水,展示着大自然独特的美。






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