你怕“变老”吗？
你怕变“老”吗？
最近，某广告因提倡“不要给年龄加上让人畏惧的限制”而走红，关于“女性30岁”这个话题快速引起持续而广泛地热议。
于是，有人提出了抗议：为什么一定要喋喋不休地讨论 30 岁？为什么要讨论女性？这不公平。
但究竟该怎样看待30岁？为什么如今我们寿命越来越长，但那种自信的、年轻的时光却越来越短了？
英国曾进行了一项涉及12个国家、超12万人的调查，发现中国人是其中最怕老的人群之一。关于衰老，
◆ 女性最害怕的五件事是：失去魅力、陷入孤独、失去经济来源、罹患癌症、成为他人的负担；
◆ 男性最害怕的五件事则为：性功能障碍、体力下降、退休、出行困难和记忆力减退（中国妇女报，2016）。
其实，人们对于老的恐惧，从来就不是一个新鲜事物。早在柏拉图时代，让人青春永驻的方法就为人们所追捧；亚历山大大帝时期，人们就对所谓的“青春之泉”（Fountain of Youth）趋之若鹜（Karpf, 2014）。
不过，现代人对于老的恐惧，似乎已经不再属于某一个特定年龄层，而越来越像是一个属于全社会的恐慌。一些本被认为是“年轻群体”的人，也被这样的恐慌所裹挟着。
不难发现，大多数人把变“老”看作是一场失去，我们会在这个过程中，失去容颜，失去健康，失去单纯，失去竞争力。但也有一些人，把变“老”看做是一种顺应，并且认为“年老”与“年轻”，不应该被单纯地看做“拥有”和“失去”的两种极端。
是什么让你感到自己开始老了？
“
吃得和以前一样多，但是胖了
@ 医疗行业职员 女 35岁
就在前一两年，我感觉到自己基础代谢变慢了，在保持同样的饮食和不运动的习惯的前提下，自己莫名其妙地胖了很多。
这种发福的方式，和自己在年轻时候也非常不同。那时候的胖，整个人是饱满的、肉嘟嘟的，甚至还有点可爱，是所谓的“婴儿肥”。但相比之下，现在的胖表现为脸部的下垂、肚子上的赘肉。它毫无疑问是丑的。
“
进了一家创业公司，突然变成了全公司最老的人
@创业者 女 29岁
我以前在传统行业，大家都是70后、80后，我是80年代末出生的，总被他们当做小朋友、小妹妹。
开始创业后，公司的小朋友都是90后甚至95后，他们有时也会拿这个说笑，我怎么也没有想到，自己突然就变成了全公司最老的人，顿时觉得微信ID还叫自己“宝宝”很是尴尬。
“
查出来多囊卵巢，但还没有计划结婚生子
@职员 女 31岁
确诊多囊卵巢的时候，医生安慰我说通过服药就可以调节，但还是劝我早点考虑生育。
虽然觉得女生不一定要生孩子，或者没有在什么年龄段应该生孩子的约定，但从我个人而言，一直还是希望能够生个孩子。
“
看到法令纹的那一刻，我在镜子面前大哭起来
@职员 女 28岁
我以前从来不用护肤品，每天用清水洗脸，别人都夸我皮肤好，从来不长痘。突然有一天，我照镜子时才发现，自己竟然有了法令纹。我立刻就在镜子前面大哭起来，上气不接下气。那个晚上，我一直在让朋友给我推荐抗老的护肤品。
当你一旦注意到，就会发现生活的方方面面都在提醒你：你老了。比如，我开始熬不动夜，第二天会很明显地感觉到头痛、胸闷、喘不上气。
这几天，我也在考虑，是时候给自己买一份大病保险了。
“
在谈一段感情时，我在考虑以前绝不会考虑的事
@公务员 女 28岁
以前的我认为，感情就是单纯而热烈的，只要自己喜欢一个人，有那种电光火石的感觉存在，就足以让我义无反顾地投入这段感情。
最近我又打算恋爱，我发现，自己开始思考很多以前绝不会被纳入思考范畴的维度，比如，这个人能不能和我长久地维系一段关系，能不能与我一起承担家庭的责任，他的家庭背景、成长经历是不是和我匹配，等等。
“
开始与亲人离别
@广告业职员 女 27岁
我感受到老，是因为父母开始老去，身边的亲人开始离开。以前的你觉得这些事情特别久远，但它们真的是一瞬间就发生了的事。
而且，你知道告别会越来越多，最后你只会孤身一人。
“
他人的感受变得越来越重要，我却忘记了自己的感受
@公司高管 女 40岁
变老这件事，我是在从公司一线员工做到管理层的过程中感受到的。
在一线做业务的时候，不管是几百万还是几千万的绩效，我都只需要做好自己手上的事情；等到开始管几百个人的团队，成为公司的中高层，我渐渐变成了一个被夹在公司利益和员工利益中间的人。
我需要梳理规章制度，需要照顾到团队成员的感受，需要思考如何能够让团队运转的效率达到最大化，需要在考虑问题的时候抛弃“合不合理”而是“员工能不能接受”。我学着带更多的人，看着稚嫩的新人成长得独挡一面，我对一个人在当下的容错率越来越高，对一个人的成长性更信任，变得更包容。
在这个过程中，我在不断放弃自我，他人的感受变得越来越重要，我自己的感受却越来越不重要。在大多数时候，我的痛苦是无人可以诉说的，只能学会自己消化情绪，接受现实。
关于“变老，你最害怕的是什么？
“
害怕失去在婚配市场的竞争力
@广告业职员 女 27岁
随着年龄的增长，我发现周围能让自己真正有“心动的感觉”的人越来越少，而与此同时，自己对另一半的要求却变得更加复杂。另外，文化的话语体系是对年长的男性与年轻的女性更有利的。在这种语境中，女性变老，就是一个逐渐失去青春容貌、身材走样、魅力不再的过程。
这让我感觉到，女性是会随着衰老、随着年龄的增加，而逐渐失去自己在婚配市场上的竞争力的。作为一个大龄、单身女青年，这是衰老最让我感觉到害怕的。
“
害怕失去自由和勇气
@公司高管 女 40岁
我本来以为，变老或者说变成熟，人会拥有更多的社会资源和个人的独立性，而这也会是一件让人变得越来越自由的事情。然而，事实上，我的确拥有了自由的资本，但我却选择了更多的责任。结婚、生子、管理公司，当我承担起更多的责任，我就必然变得更加不自由。
同时，也恰恰因为拥有了一些社会资源，我让自己陷入了一种对“沉没成本”的恐慌中，变得蹑手蹑脚。这是我正在挣扎的，也是我最害怕的衰老带来的改变，它让我失去自由和勇气。
“
害怕失去样貌、身材和健康
@医疗行业职员 女 35岁
因为这一两年突然变胖，我陷入了对“变得不好看、身材走样”的担心。我觉得自己对于“美”还是很有追求的，我希望自己无论在多少岁，都还是在那个年纪比较好的状态。所以，曾经鄙视医美的我，也开始偷偷查资料，比如抽脂、打玻尿酸或者肉毒杆菌，做超声刀、水光针等等。不过，从我查到的资料来看，这些多少还是有一些副作用的，所以，我也有点犹豫。
另外，我们家也有一些家族遗传的心脑血管疾病，所以，变老、变胖这件事情能引起我那么大的反应，还有一部分是因为，我担心自己之后会有这些身体上的病痛。
也有人说：我不害怕变老
“
“年轻”，有可能只是一种功能幻觉
@自由职业者 女 30岁
人一出生，就注定了是要走向死亡的，那么“变老”也不过是这个过程的一个阶段。我认为，人其实并不存在一个“从出生到前半生是一个不断发展直至峰值，从后半生到死亡又是一个不断衰老直至毁灭”的过程。
就像我之前听过的一种说法：
人们对于“自我”，可能存在一种“功能幻觉”（functional illusion），意思是，人们认为的年轻时拥有的种种优势、资源、竞争力，可能只是一种（在年轻时候）自我陶醉的假象，而另一方面，年老确实也并不像人们所想象的那样仅仅充斥着失去、衰退、负担。
既然这个过程是不可抗、不可逆的，我选择心平气和地面对包括身体在内各方面的变化，我把所有的变化都仅仅看作是变化，既不想用人为的手段去干预，也不想为此徒增焦虑，而是想自然地经历和体验这个过程。
这样一来，反而有一种“既来之则安之”（when it happens, it happens）的确定感。即便有一天要走向死亡，也是自然而然的事情。
“
感觉自己成了一张万能牌子
@hana+ 女 32 岁
三十之后没有嫁人，没有家长里短鸡毛蒜皮的事儿，反而活开了。想干嘛干嘛，自在随意，开启了百无禁忌的人生。
完全没有觉得自己失去了青春，感觉成了一张万能牌。可以和年长的人喝茶论道谈养生，也可以和十几岁二十几岁的人狼人杀玩通宵。
最近发现小学生也喜欢我呢。
“
“变老”反而带给我一种确定感和掌控感
@ 咨询行业 女 33
如果说，二十多岁的年纪是在探索、尝试和突破的话，我觉得自己现在的状态，就是一种知道自己想要什么、并且稳定地去实现它的一个阶段。在年轻时，我自身都还是不确定的、动荡的，有时的行为看起来勇猛，实际上只是虚张声势，或者不知深浅。
而现在，我更深刻地认识了自己，知道什么样的生活、工作、休闲方式是适合自己的，也对自己的人格、情绪有更好的把握；同时，更重要的是，我有能力让自己过上想过的生活，让生活保持在有张有弛、平稳的状态上。
感觉这个阶段的我，是活的更明白、更坦然的。
“
不要因为年龄而想什么“必须”
@サンタ 女 31 岁
我在还剩四五个月 30 岁时，得知一个比我小一岁的朋友刚到日本留学，触动很大。以前觉得快 30 了，“应该”做的事情有很多，比如结婚生子。辞职出国不应该在考虑范围。但想想她只比我小一岁都走了，我也试试申请了日本学校，结果通过了。
很久没碰英语的我努力考托福，来到日本努力学日语，准备专业知识。 31 岁半，以一名一年级新生的身份开始读硕士。
有时跟基友说现在同学都是二十三四岁，怎样怎样。基友都会跟我说：姐，你想太多了，不应该给自己设太多限制。不要因为年龄而想什么“必须”。
其实，“年老”并不是一件绝对消极的事，而“年轻”也并不是一件绝对积极的事。人们无论在年老或是年轻时候的人生，都是得失并存的（mixture of gains and losses），重点在于，你如何去看待它。
年龄只是一个数字，年龄的确会让人感到一丝丝遗憾和恐慌。减轻这种遗憾的方法是，你用度过的生命创造了价值，换来了一些东西。也正是因为生命的有限性，才更更激励我们追求生命过程的豁然性和无限性。
愿你在每一个年纪，都活成自己最好的样子。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=n0521456l9x&width=500&height=375&auto=0黄菡谈30岁
来源：微信公众号“KnowYourselself”
欢迎转发点赞
转载请联系授权
▼点击查看更多文章
校 审 | 郭 琪（团黑河市委）
编 辑 | 朱 琛
制 图 | 孟 浩（团山东省委）
共青团中央
微信号：gqtzy2014
觉得不错，请点赞↓↓↓