青听丨你这么忙一定很焦虑吧

二零一七年十月九日

青

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听

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最近忙什么呢？

没忙什么，瞎忙。

——这是我们惯用的对话模式。

在我们的认知体系里，如果一个人承认自己“闲”，那是价值观不正确的——你怎么可以闲呢？你得忙起来啊，忙起来才能赚到钱，才能把事情做好，才能把家庭打理好，才能……

道理一大堆，每时每刻，我们都要用忙武装自己。

说穿了，好多时候，只是伪装而已。

大多数人是用忙，来掩饰自己内心的焦虑。

因为稍微闲下来，就会觉得无所适从，又或者若是不忙碌点什么，奔波点什么，会缺乏安全感，仿佛马上就没有了立足之地，未来一塌糊涂。

听上去很可笑，但是，的确是很多人的现状。

常说，张弛有度，才是真正优质的生活状态。但是当我们把“忙”当做评价标准的时候，就很难停下来了，否则连自己这一关都过不了。

我曾采访一个女演员，一直保持着“很努力、很忙碌”的状态，十年如一日拍各种古装剧，每年好几部作品，不很红但也不很差，只是每次出现在屏幕前都憔悴得让人心疼，三十岁的人，笑容像是五十岁一般沧桑。

努力没有错，忙碌也没错，但是穿上了焦虑的红舞鞋，停不下来，就是一个魔咒了。

跟朋友喝茶聊天，谈到另外一个女同学，她评价说，“她看上去就特别慵懒，日子过得也很舒适自在。”

我跟她开玩笑：“只要条件允许，人人都可以慵懒啊。”

她想了想，觉得自己是很难达到这种状态的，因为自己对好多事情也很难放心，要亲力亲为的事情太多，慵懒不起来。

我想了想，这的确也是许多人的“通病”。

说到底，是焦虑感在作祟吧。

总要找点事情做，别人做事情总是觉得没谱，亦或者，总是要有控制力，心里才有安全感……

慵懒，其实是一件挺简单的事。

周末睡到自然醒，喝杯热茶，跟家人吃个午餐，或者跟朋友约个会，看场电影，晚餐去一家情调不错的餐厅就餐，去健身或者爬山，也可以什么都不做，就发发呆，看看书，虚度两天时间，不好么？

但是，对很多人来说，这些都是“无用之事”。所以，他们周末要用来加班，约客户，去上各种课程……他们说，当然啊，要赚钱，你以为人人都不用赚钱就能生活得很好嘛？

只可惜，很多人赚到了钱，生活也不好。

我们工作一定是为了更好的生活吧？那么，到底什么才是更好的生活？

一定是闲适的，舒服的，能让我们自在地感受到自己的，同时，还在我们消费能力之内的，是吗？

如果说，物质上的很多享受我们可能有些无法达到，可精神上的愉悦程度，却不是拿金钱来衡量的。

譬如，放下焦虑。

真正悠然而自在地体验生活中一些细小的美，去好好吃一顿饭，去看一场电影，去放下那些可忙可不忙的小事儿，沉浸在时间里，放空自己。

偶尔一个人在家里喝茶，喝得沉浸其中，会有一种渺茫感，生出一种周围一切皆虚化，而我一个人独坐此处的寂寥感。

没有功利心，没有愁肠百结，也没有恩怨情仇，这样的时刻，也让我看清我自己。不管多远，都别忘记最初出发的地方。

世界很大，我们很小。人生很长，时光很短。

再忙也不要浮躁，不要焦虑，找准方向，在奋斗的过程中，享受见天见地见自我后的酣畅淋漓。耐得住寂寞，守得住繁华。祝愿你成为一个幸福的人。

 陪你·听 

10月9日 星期一

人生短暂，别去赶时间。

放慢脚步，充实生活。

在独处宁静之时，

我们更能看清自己走过的路，

知道自己该怎样展望末来。

陪你青听｜李丽莎（团四川省委）

编　　辑｜龙后荣（团江西省委）

主　　播｜吕帅

制　　图｜王姝右（团重庆市委）

剪　　辑｜吕帅

投稿邮箱｜[e-mail]

作　　者｜自在小木头

（ID：zizaixiaomutou）

图片来源｜网　络

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